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鍛煉了隊伍，積累了山地賽實戰經驗，目的已經達成，中國自行車隊未在美國過多停留，第二天就從紐約乘機返回中國。
杜柯抵達南港時已是6月中下旬，他很忙，忙的連和蘇云啪啪都只能抽時間完成。
7月24日，喀山游泳世錦賽將開幕，首先進行的是跳水、花游、水球等項目，游泳比賽將于8月2日開始。
8月22日，田徑世錦賽將在我國首都鳥巢國家體育場揭幕。
游泳世錦賽、田徑世錦賽，這是杜柯的必修課，不管交出什么樣的答卷，他都必須參加考試。
游泳世錦賽和田徑世錦賽之間，8月14日，還有個山地自行車亞錦賽，所以杜柯參加完游泳世錦賽之后，將從俄羅斯直接飛馬來西亞，2015山地自行車亞錦賽在馬來西亞馬六甲舉行。
按賽程，杜柯當然是先參加喀山游泳世錦賽了，于是他回歸游泳國家隊報道。
回游泳隊之前，杜柯抽空來到南港大學參加了一場畢業典禮，引起轟動。
2012年4月份，杜柯在讀大一下，他被蘇云拉去校游泳隊湊數，備戰大運會。一晃三年過去了，2015年6月下旬，大四下的杜柯畢業了。
當然了，三年來杜柯也沒怎么上課，他這樣的密集比賽強度，想上課也沒時間。
杜柯就這么本科畢業了，研究生他暫時不打算讀，雖然邀請他讀研的大學一大把，但杜柯都婉拒了：里約奧運之后再談。
7月9日，杜柯已在國家游泳訓練基地練了一個多禮拜。跳水隊、花游隊、水球隊再過三天就要離開首都去喀山了，游泳隊會晚一個禮拜出發。
喀山游泳世錦賽，是里約奧運開幕前的最后一次國際性大型游泳賽事，中國游泳隊全隊上下皆十分重視喀山世錦賽。
喀山世錦賽的成績可以直接做為里約奧運會游泳項目的報名成績，當然前提是要達到奧運標。
大家都憋著一股勁兒，欲在喀山好好拼殺一番，不出意外的話，奧運會前一年的世錦賽，世錦賽上的實力派選手往往會出現在明年的奧運會中，喀山世錦賽無疑就是里約奧運會游泳項目的預演。
游泳男隊、女隊的主力隊員的身體基本健康、競技狀態不錯，大戰在即，雖然憋著一股勁兒，不過大家伙在訓練中的情緒并不緊張，有杜柯在場，似乎其他隊員莫名就生出了一種安全感和放松感。
家里供著一尊泳神，其他隊員們在精神上產生了一種信賴，甚至可以說萌生了某種精神寄托。就像普通百姓家里供著菩薩，大家都知道菩薩是菩薩，自己是自己，神仙和凡人過著不一樣的生活，但家里供著菩薩多少會給信徒們帶來精神上的安全感，這是種很微妙的心理感受。
杜柯也善于跟大家溝通交流，時不時逗逗第一次出戰世錦賽的小鮮肉、小美眉，泳池中和岸上的氣氛活潑又歡樂，常有人笑到肚子疼，笑著笑著，就從岸上滾到泳池中…比如說傅元慧。
傅元慧控制不住自己的情緒，她想哭就哭想笑就笑，毫不拘束，用她自己常掛在嘴邊的話說就是：做自己嘛。
傅元慧從岸上笑撲到池中，爬上岸之后，她戴好眼鏡，笑的更加放肆，有什么事情令她如此開心？
原來孫洋在泳池中表演花樣游泳。
孫洋夾了個鼻夾，在50米訓練池的第4泳道25米處踩水。忽然，他潛入水中，3秒后又浮出水面，舒展雙臂呈V字狀，HOLD住這個動作3秒后，孫洋再次入水，浮出水面之后接一組卡特琳娜手臂舞蹈—這是花游中的經典手臂動作。
身高近2米的孫洋正在表演經典的女子花游動作，不過他學到了皮毛卻未能體會出卡特琳娜手臂舞蹈的精髓，看上去他就像是一個落水者在大呼救命。
所以岸上的隊員們全都笑撲了，傅元慧邊笑邊擺手：“哎喲笑噴了，大姨媽都被笑回去了。”
杜柯沖孫洋豎起拇指：“洋哥，愿賭服輸，真漢子！”
孫洋朝杜柯喊了一嗓子：“可以了吧？我要上岸練器械了！”
2013年全運會那時，孫洋跟杜柯打賭，結果他賭輸了。賭輸了的代價就是孫洋要當著國家隊全員表演花游，今天，他終于還清了賭債。
有來有往，為了配合孫洋的跨項目表演，杜柯也表演了一個新項目：610，臂立向前跳水。
610是10米臺跳水第6組中最簡單的一個動作，簡單到它連難度系數都沒有，就是個練習動作。
6打頭的動作代碼代表臂立，即倒立起跳。
10米臺就不上了，太危險，杜柯在泳池跳臺上倒立，還別說，他的臂立姿勢做的挺標準，畢竟跳水、游泳同屬一個大項，共用一張游泳頁屬性。倒立動作，實際上手臂力量足的普通人練一段時間也能做出來，街頭藝人表演倒立更是家常便飯。
杜柯手臂一撐離開跳臺，騰空后他夾緊臀肌、繃緊身體、垂直入水，帶起水花一片。
出水之后，杜柯不好意思的跟大家說到：“獻丑了，即興發揮，水花沒壓住。我到底不是跳水選手，不專業呀。”
圍觀群眾：“至少你表演跳水，比洋哥表演花游要專業多了…”
總而言之，訓練課在歡樂的氛圍中進行著，這并不是什么壞事。
上午的訓練課結束后，杜柯去保健室做按摩，這是例牌項目了，大家每天都會做按摩，或早或晚。
國家游泳訓練基地有好幾處保健室，杜柯朝3號保健室走去，他比較適應3號保健室余醫生的按摩手式和力度。
剛走到3號保健室的門口，杜柯就聽見室內傳出撕心裂肺的慘叫聲，女人的慘叫聲：“啊！啊！啊呀呀呀！”
杜柯聽到慘叫聲，忍不住頭皮發麻，他推門進去一看，一個女人躺在按摩床上，一位白大褂隊醫操弄著一根三十多厘米長的細長針灸用針，將針插入女人右手虎口處的穴位中，不停轉動針桿。
“啊…啊！”女人疼的滿頭大汗，表情痛苦到扭曲，卻始終不喊一個疼字。
杜柯看著都疼，更別說這位被針灸的妹子。
這是針灸療法，醫生將針灸用針插入患者的虎口穴，然后不停轉啊轉、轉動針桿。虎口穴連通人身體上的一部分經絡，針灸刺激虎口穴，對患者的肩背、脊椎運動損傷有一定療效。使用這種療法，在針灸的時候，被治療者要承受極大的疼痛感。
這位妹子疼的眼淚都流了出來，卻咬緊牙關不喊疼，意志力相當堅強。
杜柯走到妹子跟前，蹲下來，看著妹子的眼睛，柔聲安撫道：“洛琳，再忍忍，很快就好了，這對你的肩傷恢復有幫助。”
“嗯！”陳洛琳看見杜柯來了，她很努力的想擠出一個笑容，無奈實在是擠不出來。
陳洛琳跟杜柯差不多歲數，卻已是4枚跳水奧運金牌的擁有者，她是現役女子10米臺項目上的跳水女王，自從14歲出道之后，她在10米臺項目上鮮有敗績。夢之隊成就了陳洛琳，她也讓中國跳水夢之隊更加夢幻。
即便是堪比伏、郭、吳的10米臺女王陳洛琳，她也會受傷，她也有脆弱之時。相比于游泳運動員，跳水運動員更容易受傷，陳洛琳的肩傷是老傷了，再過三天她就要先行前往喀山，出國之前，她正在接受最后一次針灸治療。
游泳、跳水、花游、水球、公開水域游泳，這五個項目同屬游泳大項，都歸游泳中心管轄，游泳世錦賽上這五個項目都有設項。
除了公開水域游泳，中國游泳軍團其他四個項目的國家隊同在國家游泳基地訓練，做按摩、吃飯、室內器械訓練、包括開游泳軍團大會時，大家都會遇見，游泳隊員和跳水隊員混熟，并不是什么稀奇事。
看著陳洛琳這么痛苦的樣子，杜柯很想幫她緩解傷痛，可惜他的系統修復運動傷病功能只可以用在他自己身上，否則杜柯一定會幫陳洛琳修復一下肩傷。
“女王，再堅持一會兒，等你的老傷恢復了，興許我們可以搭配玩玩男女混合10米臺，世錦賽不是新增了男女混合跳水項目么，喀山趕不上了，布達佩斯不知是否有機會？。”杜柯找話題和陳洛琳聊天，分散她的注意力。
“呵呵。”陳洛琳笑了，她終于笑了出來，有杜柯陪她聊天，身體上的痛苦似乎也沒那么劇烈了，“哪有身高一米八幾的男子選手去玩跳水的呀？對于男子跳水選手來說，杜柯你的身材太高了，而且也比較健壯，你玩10米臺，難度是不是太大了啊？”
杜柯也笑了：“我一米八幾，還去玩跳高呢，一不小心還打破了跳高世界紀錄。”
“…”陳洛琳無語了，呆萌的說到：“你強！寶寶不服也不行！”
杜柯：“說說而已，跳水夢之隊不差我這根螺絲釘。最關鍵的是，跳水金牌設置太少，男子女子跳水的單項加一起還沒男子游泳多，不夠刷啊。”
陳洛琳歪歪腦袋，做崩潰狀，竟無言以對。
這時，針灸醫生對陳洛琳說到：“小陳，這個療程結束了，注意休息，最近不要進行強度太大的訓練。”
“啊？針灸做完了，后面怎么都沒感覺了呢？”陳洛琳驚奇的發現，令她痛苦不已的針灸治療居然在不知不覺中做完了。
醫生看看杜柯，笑道：“帥哥出現，你就忘記了疼痛唄。我們中醫的針灸療法再神奇，看來也不如帥哥療法啊。用你們年輕人的話說，杜柯就是治愈系的帥哥吧？”
“呃…”陳洛琳的臉一紅，嬌羞的撤離了保健室。
醫生對杜柯道：“你干脆在這多呆會兒吧，等下還有其他女隊員過來針灸，你們游泳隊的、花游隊的都有。”
杜柯啼笑皆非：“梅醫生，您這是把我當做人形醫療器械了啊！”(
