放下報紙，唐森抱著胳膊，陷入沉思。
就假設這兩條規則會引進。
因為從媒體的爆料來看，NBA不是玩虛的。
吹了這么久的風，總不能空穴來風吧。
唐森就需要思考，在新的規則下，像布朗這樣的球員會受到什么樣的影響，又該如何生存，然后在新規則下打出更好的表現。
“體能。”
唐森首先想到的就是體能。
有了防守三秒，你就不能一直在籃筐附近駐守，必須不斷進出禁區，護框效率下降不說，還在無形中增大了身體消耗。
再加上還有聯防，更需要移動進行補位。
所以跑不動可不行。
如今布朗進行了增重，運動能力雖然沒變，但體能是有所下降的。
自己真有必要加入一些體能的訓練，提升他的體力。
“還有投籃。”
唐森又想到了一點。
防守三秒的出現，讓內線球員被迫遠離籃筐，那像以前那樣，低位單打的場景肯定會減少。
再加上聯防，空間也沒了。
那毫無疑問，像布朗如今這樣，靠對抗要位，然后單打擠占有利位置，再勾手出手的打法肯定會受到削弱。
這個時候，投籃的重要性就體現出來了。
所以布朗必須要有一手足夠的中距離，能拉的出來。2
如果再有面框持球的能力，能外也能里，那才叫完美。
這么一想，唐森突然覺得，如果規則這么改動的話，那么像加內特，諾維茨基這樣能持球面框進攻，還有中投的球員豈不是要得到加強。
唐森輕抽一口涼氣。
這么盤算下來，自己的訓練計劃又要推倒重來了。
就比如現在重點提升的防守來說。
之前的訓練計劃，主要是集中在下肢力量的提升上。
目標很明確，就是強化布朗的頂防能力。
也是奔著未來能防奧尼爾這樣的重型中鋒去的。2
現在嘛，頂防肯定還重要，但你就不能光有頂防了。
有聯防，有防守三秒，就需要你有更大的活動范圍，還要有隨時補位的意識。
對內線球員提出了更高的要求。2
那具體到訓練中，訓練科目肯定要增加。
幸好接下來要選秀，自己還有時間來調整。
唐森在防守意識，移動速度等幾個關鍵點上圈了重點，設定了目標，然后調整了訓練計劃，開始模擬。
按理說，如果要提升體能，尤其是長時間運動的耐力，應該著重練一些有氧的長跑項目。
但具體到籃球項目，唐森卻知道不是這樣的。
一些科學研究的論文都做了分析。
籃球是一種無氧和有氧結合的高強度間歇運動。
有一些論文甚至于做了數據統計分析。
比如你做了10秒鐘的快速奔跑，變相，滑步等無氧運動，那就有36秒的時間，在場上慢跑，散步，還有叉腰站著看。1
后者顯然是有氧運動。
而很顯然，你在場上散步和叉腰的能力，和喬丹沒什么區別。
想要提升自己在場上的表現，關鍵在那反復完成的十秒鐘無氧劇烈運動。
所以優先訓練的是短劇的沖刺跑。
真有多余的時間了，再去考慮有氧的長跑。
唐森覺得現有的訓練方案，都需要做一個整體上的調整。
也就是在保證現有運動能力的基礎上，把訓練的側重點，從力量對抗，改變到速度的體現上。
從一靜，變成一動。
所以唐森在訓練計劃中增加了大量的沖刺跑，負重沖刺跑，爆發力沖刺跑之類的訓練項目。
從模擬結果來看，效果不錯。
布朗本來就足夠敏捷，無論是橫移還是轉身，速度都不慢。
他有這方面的天賦。
“還有彈速和蓋帽。”
唐森又在模擬中想到了一點。
大量的補防，勢必要求你有更好的彈速和蓋帽能力，這樣才能在補防時快速起跳，完成干擾。
所以在訓練計劃中，唐森又加了一些負重的爬梯，單腿跳等訓練項目。
有了大方向，接下來就是慢慢調整。
然后還是一天隔一天的練。
一天身體，一天技術。
技術就以控球，投籃為主。
看著自己不斷增加，逐漸變長的訓練計劃，唐森抬頭看了一眼正在休息的布朗，忍不住在想，自己對布朗的要求是不是太高了。
這等于是什么都要練，什么都要會了。
他才19，剛進入聯盟，得給他足夠的時間慢慢發育。2
但轉念一想，自己有系統。
以自己現在的訓練加成，一個月的時間，可能相當于正常三個月到半年的訓練效果。
7月份開始，到10月份新賽季，一共三個月的時間。
利用好了，布朗相當于練了一年到一年半的時間。
而且還不是賽季中，是真正的休賽期，全身心的訓練。
這直接相當于他練了三個賽季。4
靠，NBA球星，相當于三年的訓練的話基本就是完全體了 所以辛苦肯定辛苦，但勢必收獲巨大。
唐森起身，招呼布朗繼續訓練。
現在就等抽簽大會，看布朗最終會去什么球隊了。2
等塵埃落定，他也能收收心，專心訓練。
時間過的很快。
提前一天，唐森跟隨布朗，來到了紐約。
他的家人也趕到了紐約，為布朗助威。
唐森又見到了喬伊斯。
她依舊熱情，擁抱之后，鄭重的感謝這些天唐森為布朗的付出。
“他現在總是說起你，說在你的訓練下，他變得有多強，還說你教了他很多場外的東西，讓他懂了很多東西，唐，真的，謝謝你！”
喬伊斯目光溫柔，又張開雙臂擁抱了唐森。
她和丈夫離婚的時候，布朗還小。
固然有幾個哥哥，但父愛的缺失，對布朗的影響依舊很大。
喬伊斯希望布朗的生命中有那么一個成熟的男人，成為他的榜樣，告訴他人生的路該怎么走。
之前這個人是萊恩·威廉姆斯。
而現在，唐森正在慢慢成為這個角色。
唐森經歷過輝煌，也經歷過挫折，這些人生經驗，足以指導布朗如何在挫折中前進。
“放心喬伊斯，我會幫他的。”
唐森知道喬伊斯想說什么。
第二天下午，一行人便盛裝出發，前往麥迪遜廣場花園。
大學那些年，唐森做夢都想來這里。
沒想到時隔多年，卻以另外一種身份出現在這里。
看著如云的記者，輝煌氣派的劇院，盛裝紅毯，內心除了感慨還是感慨。
布朗就像焦點，他的出現直接吸引了所有的目光。
他在記者采訪區駐留，被兩三圈外三圈的記者圍著，靦腆羞澀的回答著問題。
康諾斯在他身邊，幫他應付著。
唐森依舊是無名小卒，在無人關注的角落看著。
就在這時，背后突然有人喊自己的名字。
扭頭一看，竟然是朗·克魯格！
“我老遠就注意到你了，還真是你。”
克魯格笑瞇瞇的上前，和唐森擁抱。
之前去老鷹試訓的時候，其實已經見過了，唐森還去了克魯格家，吃了一頓晚餐。
寒暄之后，克魯格望著萬眾矚目的布朗，嘆口氣，感慨了一聲可惜。
“怎么了，奇才拒絕了你們？”唐森好奇的問道。
克魯格并沒有隱瞞，點點頭，自嘲笑道：“沒辦法，喬丹的眼光太高，看不上我們的籌碼。”
說著，他眼珠子一轉，神神秘秘的低聲道：“唐，你們要有個心理準備，我得到的消息是，奇才應該會交易手里的狀元簽，但具體是哪支球隊，我就不知道了。”
唐森心頭一驚。
想不到布朗表現那么出色，最終還是沒有打動奇才。
不過也好。
唐森真不覺得去奇才是什么好選擇。9
假如喬丹真復出了，那奇才的工作重心只會是喬丹，真不一定有足夠的精力好好去培養布朗。
