最新網址：bixiashenghua最大攝氧量，不僅用于指導運動員的科學訓練，也能作為判定某些慢性疾病的一個依據。
最大攝氧量的數值越高，表示心臟越健康，效率越高。
人的最大攝氧量達到36個單位，才算及格。
位于及格線以下的人群會有不同程度的風險，位于30上下的人群甚至有猝死的風險。
不少長期加班熬夜的科技公司的IT人員，他們的最大攝氧量只有29或30，這個數值是很危險的。
如果長期壓力大、睡眠不足，且最大攝氧量數值在及格線以下，可能會把生命的最后一秒都獻給了工作。
普通人的最大攝氧量在4050個單位左右比較常見，運動員可以達到6070個單位左右，再往上便是天賦。
陳悅之所以這么清楚這個指標，是因為曾經她初中班上有個學生，成天在課堂上睡覺，總是睡不醒的樣子，自然成績就差，家長帶去醫院檢查，結果便是他最大攝氧量比正常人要少，只有堪堪30個單位，每天至少要睡12個小時才夠。
而卿云的最大攝氧量是85個單位。
它在很大程度上受到遺傳因素的影響，后天的訓練也可以提高，但提高的水平有限，大概只能提高原基礎的2030左右。
所以，他這個睡眠時間完全是天賦，放在學生時代就是學神BUFF，天生就比別人多兩三個小時學習時間。
陳悅對卿云這個數值知道的這么清楚，完全是這壞蛋變態身體的鍋。
秦縵縵、唐芊影沒少研究這貨為啥這么變態，作為閨蜜，她也聽見她們說過可能問題就出在這個指標上。
因為，最大攝氧量數據與耐力運動的能力具有強相關性。
耐力運動的高手，最大攝氧量會比較高。
而最大攝氧量比較高的人，也具有比較好的耐力運動潛力。
所以，這家伙才會持久的可怕。
那么，問題來了。
一天只需要睡那么點時間的人，突然出現了黑眼圈，請問，他昨晚是偷雞去了，還是摸狗去了。
卿云一個哈欠接一個哈欠的，伸了個懶腰便肩膀一縮，萎靡不振的說著，“你是不知道，他們呼嚕聲太大了。”
這是完全不相干的事實。
但是云帝表示，作為勤奮的代名詞，小卿總說自己晚上打游戲擺龍門陣熬了夜，這太有損形象了。
當然，更重要的是，這么說，估計陳悅會說他一頓，而秦縵縵也不會放過他，多半唐芊影都會打著電話來罵人。
甚至，可能更慘的是，以后天天到點三女便會打電話催他睡覺的。
在三個小屁孩面前，帝位崇高的云帝還要不要臉？
“你這個樣子怎么能行！”陳悅聞言頓時蹙起了眉頭。
畢竟，學生這個身份只是休閑，他作為一個公司的掌舵者，這確實本末倒置了。
她咬了咬嘴唇，心不甘情不愿的說著，“要不你還是出去住吧？”
出去住？
卿云搖了搖頭，臉上也是一片心不甘心情不愿的，“伱還在學校里呢。”
開什么玩笑！
他住外面，這不得被秦縵縵和唐芊影給看得死死的。
最關鍵的問題是，陳悅，他還沒吃掉呢！
總不可能當著秦縵縵和唐芊影的面和陳悅滾床單吧。
他倒是愿意，但這三個婆娘都是肯定不愿意的。
何況，學校里面還有一個蘇采薇呢！
陳悅沒好氣的給了他一眼鏢，而后卻伸出小手覆在他桌上的大手上，柔聲說著，“你的身體最重要。我…”
她俏臉紅彤彤的聲如蚊吶，“我又跑不掉的。”
她也知道，卿云如果出去住，倆人像現在一般在一起獨處的時間肯定會被壓縮很多。
她也舍不得。
但是他的身體才是第一位的。
她不能這么自私。
而且，她還沒做好和秦縵縵、唐芊影生活在一起的準備。
卿云嘆了口氣，抓著她的手，一副愁眉苦臉的模樣，“沒事的，我多適應幾天就好了。不過…”
他咬了咬牙，悄聲說著，“今天我確實來不起了，太困了，要不，今晚你幫我處理一下工作？晚上我們去旁邊酒店找個房間加班，不懂的不明白的你可以及時問我。”
陳悅也知道他此刻確實疲了，這種萎靡不振模樣的老幺，她還第一次見，哪怕是高三打官司時他都沒這種倦容。
就在她剛想點頭的時候，忽地清醒過來。
等等，為啥工作要去酒店？
所以…
陳悅反手就在他手背上狠狠的來了一記，“當我好騙是吧！”
她這才反應過來，怎么可能是因為打呼嚕！
高中他們寢室遠近聞名的7個葫蘆娃加起來的威力，難道還會輸給大學三個？
待服務員把早餐端過來之后，云帝這才嘿嘿的笑著，“我是給你臺階，過了這村兒沒這店兒啊，縵縵這兩天大姨媽來了。”
秦縵縵的周期非常標準，28天。
而陳主席也很標準，周期35天，都快接近異常值了，7月份她和秦縵縵基本是同一時間來的，但到9月，足足差了半個月。
陳悅聞言冷笑了一聲，然后一腳踹他腿上，羞怒道，“我要你給臺階！少給我玩花樣！情書不寫，你休想！”
卿云抱著腿叫著屈，“人和人之間還有沒有信任了？我就只是想抱著你睡覺覺而已。”
陳悅呵呵兩聲，白了他一眼，“你當我是小白？你當芊影的那些游戲我沒玩過？”
陳主席表示，她最愛玩的就是同級生。
所以，別拿‘就抱抱’這種事來哄騙她。
云帝大受震撼，“我就想知道，咱班上的女生，有多少沒玩過那些電腦游戲的？”
陳悅嗤笑了一聲，一副看弱雞的表情，輕蔑的說著，“據我所知，沒玩過的，絕對比男生少，反正我們周邊的是沒有。”
卿云夾在筷子上的一個老麻抄手，啪嗒一下掉在了碗里。
天啦！
這世界上大都市里還有單純的女孩子嗎…
云帝細思恐極，“所以…尹沫在三哥面前是裝的？”
前段時間，江旭東花了不少的時間去哄女朋友，因為兩人接吻后，尹沫憂心忡忡的問他，會不會懷孕？
甚至怕得哭了好幾場。
江旭東和他們討論很久，又是禮物又是陪伴的。
當時他還說老三撿到寶了。
這么看來…
卿云的眼睛頓時瞇了起來。
尹沫，這個文科基地班的班長，不單純啊！
陳悅又是一腳給他踹過去，臉上全是憤憤的表情。
“女孩子要是不耍點心機，你們這些大豬蹄子怎么會珍惜！”
這種事情，姐妹之間都是看破不說破的。
對女孩子來說，有些東西是非常珍貴的，沒有了就沒有了，而男生不一樣，得到了也就得到了。
何況，江旭東妥妥的潛力股，而且是肉眼可見可以很快兌現潛力的潛力股，在大學里面非常受歡迎的。
孔子騫能輕輕松松拿下所謂的副班長，單靠他那個讓人捧腹大天才一住言情小說s23us笑的自我介紹就行了嗎？
還不都是一些搖擺的票數，看在卿云的面子上投的。
孔子騫還只是卿云的室友，而江旭東則是鐵桿兄弟，那些抓不住小卿總的女生，下一步會怎么想？
這么一說，卿云也懂了，也好理解了。
好吧，男人征服世界，女人征服男人。
復旦大學的校級開學典禮，恐怕是卿云兩世為人見過最寒酸的開學典禮。
沒有什么大禮堂，沒有什么體育館，就在草坪上。
而且草坪還是癩子頭一般，不時就有一塊禿禿的。
不過云帝也不好意思說什么，畢竟，這事，跟他有著非常密切的關系。
復旦大學暫時沒有體育館可用，也是拜他所賜。
罵罵咧咧的彎下腰給自己噴上驅蚊水，卿云對華亭又多了一個槽點。
蚊子，實在是太多了。
聽本地的員工說，冬天都有蚊子，這是他所不能理解的。
太不宜居了。
“給我噴點！”
一道秀頎的身影出現在眼前，隨后便是一股極具辨識度的香風鉆進卿云的鼻間。
云帝撇了撇嘴，按下泵頭，對著出現在眼前的一截粉嫩小腿噴了兩下。
肩頭一重，一只小手搭在他的肩上，眼前的小腿換了一只，他也只能好脾氣的繼續著動作。
頓時卿云便有點后悔了。
買啥帶泵頭的噴霧啊！
這個時候，六神那種需要抹開的玻璃瓶驅蚊水才是正解！
果然，還得是國貨才行！
云帝表示，他很想撩起眼前的長裙。
不過，好像也不是地方。
頂著不遠處陳悅完全想要刀人的眼神，蘇采薇慢條斯理的將手里的小包拿在身后，向下一滑撫平裙子，優雅的在他右側坐了下來。
為什么穿裙子的女生坐下前，要先摸下屁股往下整理下裙子再坐下？
這是避免坐下時裙子的上身，同時，也是保持個人衛生。
而蘇采薇的動作，充分體現了什么叫做‘穿裙之雅，坐下之道’。
包袋放在膝頭，擁有一雙大長腿的她自然的雙腿并攏傾斜而放，挺直的腰身將側面曲線展現的淋漓盡致。
大庭廣眾之下，云帝就算再放肆，也不敢多看。
畢竟，不遠處就是陳悅，而秦縵縵也在這個場地里，他沒有找死的沖動。
接著摸鼻子的舉動，他一臉奇怪的開了口，“你怎么才來。”
按道理說，輔導員不是應該很早就來了咩？
其他班的都是如此，輔導員基本都是第一個到場的，然后不停的給班長打著電話催人。
一臉溫婉笑容的蘇采薇從牙縫里面擠出一句話來，“某些人可以不去公司上班，我可不行！”
卿云好奇了，“不是…你的工作，完全可以遠程辦公的啊。”
蘇采薇負責的是MTK整體系統方案的再優化，目前為止是基于MTK公司提出的方案底層系統進行構架中間件。
構架的活，前期根本不需要協同辦公，完全是她一個人的事，就算要討論，也是和秦縵縵討論。
蘇采薇冷笑了一聲，“某些人難道忘了，他制定的規矩了？
電腦不許離開辦公室！數據禁止拷貝！”
云帝尷尬的嘿嘿著。
這倒是他下的死命令，所有數據禁止拷貝，研發、財務兩個部門的電腦，禁止離開辦公室。
除了他、秦縵縵和陳悅，誰也不許例外。
財務好說，大家都能理解。
研發這塊，確實是激起了員工一定程度的不滿，周末想在家加班都不行，非得跑辦公室來。
不過好在公司福利給的足，后勤保障也有力，大家心里不舒服一陣子后適應后倒也沒說什么。
卿云這也是被逼無奈的。
其實，軟件行業，是天底下最適合遠程辦公的行業。
但經歷了口罩歲月的他，可能是這個世界上最明白程序猿為什么不能遠程辦公的人。
因為程序員可以找的借口太特么的多了，老板想反駁都不知道怎么反駁。
程序員這個職業太特殊了，不是干程序員的話真得很難懂，因為程序員隨便說一個bug能把老板氣得口吐白沫，心態不好的老板真管不了程序員。
一個例子大家立馬就能明白，比如你是居家遠程辦公的程序員，老板早晨給你打電話說，上周開發的功能怎么樣了，可以提交測試了嗎？
你說：功能已經開發的差不多了，不過發現了一個嚴重的Bug，現在正在調試找原因呢。
老板說：那你抓緊解決吧，解決完了趕緊提交測試啊，線上著急用呢。
到了第二天早晨，老板又給你打電話說：怎么回事，你的功能代碼怎么還沒提交呢，是不是昨天的Bug沒解決啊，如果實在解決不了，可以找其他同事幫你遠程看看。
你想想，這時候你肯定不敢說沒解決啊，如果說沒解決的話，老板讓其他同事遠程你的電腦看代碼，你不是就露餡了嗎？這時候你會說，昨天的Bug已經解決了，但是又發現了一個新的Bug，會影響底層代碼邏輯，現在正在解決，這個問題不解決可能會影響其他模塊的邏輯算法。
老板說：行，解決了就行，那你趕緊看現在這個問題吧。
到了第三天早上，老板又打電話詢問情況了，說昨天影響底層邏輯的Bug解決了嗎？解決了就趕緊提交代碼，測試人員等著測試呢。
你說這個問題不好復現，我現在正在重新做一個數據庫，看看是不是跟測試數據有關系。
第四天早上老板又問，那個問題解決了嗎？
你說：找到出問題的原因了，我又想到一個特別牛逼的解決辦法，可以完全規避這個Bug，現在正在寫代碼嘗試呢。
等到這周的最后一天，老板又問，這個難題解決了嗎？
你說解決了，剛提交給測試。
老板一聽，你也太厲害了，這么難的問題都給解決了，不愧是大牛。
最后老板在公司群里說了幾句表揚的話，然后群里的所有同事都向你豎起了大拇指，為你鼓掌。
厲害吧？
實際上這一周你做了什么自己最清楚，每天早上十一點才起床，在家就是從沙發躺煩了就去床上躺著，床上躺煩了就去沙發上躺著，一天就是刷短視頻刷電視劇，玩游戲，是不是爽呆了。
那肯定有人說了，難道就沒人質疑你嗎？難道公司所有人都相信你解決了一個大Bug嗎？
你還別說，這種事真沒人會自找麻煩去質疑你解決的bug，因為這種事在工作中經常會遇到，哪個程序員沒遇到過花幾天才解決的Bug呢，這都很正常。
看懂了吧，程序員隨便就能找一個借口拖延一周，如果老板知道這事的真相以后肯定會氣得吐血。
所以說，老板不讓程序員居家遠程辦公是有道理的，每天看著你干活，你還想盡各種辦法摸魚呢，更何況在沒人管的家里辦公呢。
在公司呢，只要老板發現你一天的工作內容沒提交，立馬就可以坐到你旁邊問，遇到什么問題了，我看看你說的bug是怎么回事，不行就讓其他技術同事看看，對吧，估計給你倆膽兒你也不敢胡編亂造。
按理說，居家辦公應該比去公司更有效率的，起碼節省了上下班通勤的一個多小時，可以做更多的事，實際情況完全不是這么回事。
但實際上，居家辦公的工作效率能有在公司上班一半的效率就不錯了。
居家辦公期間，太多公司的項目被延期了，絕大多數的時候不是生病，而是員工的工作狀態根本不可控。
程序員真不適合完全自由，有幾個人能非常自律在家能像公司一樣，九點就坐在電腦旁邊開始干活，一直到晚上下班再離開電腦？
嘴里抱怨著上下班通勤的問題，坐下來的蘇采薇順勢看了一眼身邊的臭流氓。
挺好的，白色圓領體恤配牛仔褲，完全的大學生裝束，看起來清爽陽光的很。
就是臉上那副墨鏡太招搖的。
“開學典禮！你能不能把墨鏡取了！”
有些憤怒的小蘇老師表示，校園里的正式場合，不戴墨鏡和帽子，是最基本教養問題。
卿云也知道，這確實有點說不過去。
上小學老師便教了的事。
不過取下眼鏡后，蘇采薇一臉無語的又讓他戴上。
兩個黑眼圈，太破壞形象了。
“沒睡好？”
卿云老老實實的點了點頭，“他們呼嚕聲太大了，確實不習慣。”
不過蘇采薇卻冷笑了一聲，“這種話，你就留著騙你那干姐姐吧！”
