馬龍正式開始強化低位能力訓練。
開拓者管理層還拉了一支團隊,專門用于一對一訓練服務馬龍,不再是以前的一對多。
如果不是管理層和開拓者名宿比爾.沃頓關系有那么點小尷尬,還想把這位紅色巨人拉來陪練。
雖然沒‘紅色巨人’,但有薩博尼斯這個真.紅色巨人,配置可以說拉滿。
待遇超級大升級,狀元也不過如此!
這是大老板保羅·艾倫的手筆。
據說打完公牛隊的時候,大老板看了戰報。
看見馬龍的46分12板3蓋帽,當時是倒吸一口涼氣,為全美減排做了一份貢獻。
大老板覺得此子天賦異稟,恐怖如斯,加大了投資力度。
本來人就很喜歡投資。
馬龍還沒證明過,他就愿意在馬龍身上花錢。
現在證明了是超級優質股,當然是要加大力度了。
保羅·艾倫可是場面人。
以前可是比爾.蓋茨合伙人,還是微軟的話事人之一!
雖然后來因為釣魚沒有戴頭盔,呸,是因為生病的關系離開了微軟,但他過的依舊瀟灑無比,最喜歡就是投資了。
要闊綽!
總之,馬龍學的還是蠻嗨的。
薩博尼斯教的也挺嗨。
不是因為馬龍學的快懂禮貌,而是因為球隊給錢......
“你想學低位的翻身跳投,如果只是為了‘跳投’那現在已經夠了。”
薩博尼斯小課堂開課:“但只是跳投的話,那么防守人太好預判了。”
“還記得之前和你說的嗎?如果你只會一種進攻路線,防守難度就是10。”
“你會兩種,防守難度不是20,而是100,因為防守人需要去‘想’,你會選哪一個。”
“防守人去‘想’的本身,就是你的進攻機會。”
“為什么喬丹的翻身跳投,防守人跟傻了一樣定在原地?就因為喬丹可以選擇的進攻太多,他的細節太多,防守人根本不知道該選哪一個,重心被連續騙的移動,等喬丹跳投了,只能傻傻的定在地上,仰著頭看著。”
“當然,你小子這身高臂展,在低位哪怕只會一個翻身跳投,防守難度也低不到哪里去。”
“這種得天獨厚的身體優勢,在季前賽甚至常規賽,都能讓你輕松得到很不錯的數據。”
“但到了季后賽的時候,在你體力嚴重不足的時候,只是這樣就不夠了。”
“到了季后賽最關鍵的時刻,就差那么一兩分、三五分,只剩幾分鐘甚至幾秒鐘的時候,能走到最后制高點的往往是在最關鍵的時刻,用最不可思議,最不合理或者最常人難以達到的方式,把那該死的籃球放進籃筐里的人。”
“簡單點來說,如果你想要擁有關鍵球能力,只靠身高是不夠的。”
馬龍很理解薩博尼斯的話。
既然能讓自己變得更好,那他也不會拒絕。
馬龍道:“要怎么做?”
“學‘翻身’之前,首先得學低位‘轉身’,這樣才能有機結合你的低位技術。其實你低位技術的基本功很不錯,就是差了一些細節,不過有時候在高強度比賽時,差的就是那點細節。”
薩博尼斯:“我做示范你仔細看。”
他指揮一個陪練舉著軟墊在身后防守。
薩博尼斯背身卡位:“首先你要把位置卡好,要利用好你的屁股,把防守人壓在身后,這樣才能讓你有足夠的身位去把傳球接好,才能開始發動低位背打的進攻,所以屁股很重要,你的就很不錯......嘿,羅德,把球傳給我。”
“OK。”
看熱鬧的羅德擊地傳球。
“接著就是進攻。”
薩博尼斯雙手接球,一邊做動作一邊講解:“你需要虛晃,也就是假動作,去降低防守人的警惕心。”
“這一點奧拉朱旺的集錦可以看到很多,他是把背打技巧結合起來做的最好的中鋒之一。”
“奧尼爾的低位技術也很不錯,他有怪物級的力量和爆發力,但并不完全依靠自己的力量。”
“這小胖墩靠屁股要位做的很好,低位步伐精湛,前轉身勾手和小勾手很細膩,還有禁區邊的小拋投,底線后轉身完全不比奧拉朱旺差,只是結合與細節差了一些,但他的身體足夠彌補。”
“總之,你的假動作目的是為了讓對手的重心傾向一邊。”
“如果傾向左邊,這時候你就可以用另一側的腳,去繞過對手的臀部。”
“邁大步,抓好球,雙手高舉起來,靠你的雙肘護球。”
薩博尼斯揮了揮那對立陶宛大肘子,嚇的后面的防守陪練后退三步:“記住了,一定要用肘子。”
“這幾場季前賽,我有留意到你進攻的時候幾乎沒怎么用過肘子,都是靠身高護球,證明了你的球品很好,也是個好習慣,但這還不夠好。”
“為什么不加上肘子呢?你防守都知道用肘子,進攻就不知道了?”
“你骨架很大,肘子很硬,大肘子可是不比大屁股差的好武器!”
“就拿公牛來說,以你和羅德曼的高度差,架起肘子正好懟他的腦袋。”
“懟他次腦震蕩,以后大蟲還敢那樣防你?這樣不就創造出空間了嗎。”
“油漆區那么擁擠,裁判根本看不見,就算看見了也不會管。”
“籃球是身高的運動,你擁有這項運動最大的武器,投籃的時候知道利用身高,低位打的時候,怎么就不知道用了?”
“這種身高優勢要利用起來!”
“我教你怎么用,這樣架肘最好。”
聽著薩博尼斯的架肘小妙招。
馬龍摸了摸自己肘子上的老皮,來了一個戰術后仰。
好家伙。
他直接好家伙。
架肘也有身高優勢可還行。
不過別說,薩博尼斯說的還真對。
羅德曼防守時候可以架肘他。
那為什么他進攻的時候,不可以架肘?
馬龍發現了自己要學習的地方。
他心里美滋滋的想著:“以后再有人噴垃圾話,只要過三句話,就讓他嘗嘗華國大肘子的味道!”
三句話,讓馬龍給你十八肘!
教了架肘之后,薩博尼斯也開始教步伐。
“轉身最重要的就是腳步。”
“你在低位,轉身腳步不要往外轉,這動作是錯的,因為會拉開和籃筐的距離,增加投籃的難度。”
“步子要再大一點,腳尖盡量朝向籃筐,直接轉向中間位置,離籃筐更近,再用肘子把防守人卡在身后,防守人就沒辦法防你了,只能嘗試從你的頭上和肩膀上去蓋帽。”
“但以你的身高臂展,我想不出誰做到這點。”
“身位優勢,就是低位背打最重要的細節之一。”
“總結一下,就是一次運球,低位轉身,雙肘掩護制造空位,然后面向籃筐完成進攻,勾手或者跳投或者扣籃都行。”
“如果防守人不吃晃,就是舉起雙手干擾怎么辦?那就一次運球之后,側面繞臂墊步上籃。”
“如果不吃晃,也不吃繞臂假動作?有身高優勢,那就像奧拉朱旺一樣,側面一步來到中間后,再做一個后轉身,把防守人壓在身后,利用你寬的一個當兩的肩寬,去隔開防守人,制造出空間,然后再用你長的嚇死人的手臂,外側手去上籃。”
“看上去像是轉身兩次,也是所謂的大夢步伐,很考驗核心和靈活度,不過我覺得你應該可以學會。”
“這一招你應該多學,因為你99%的時候,面對的都是比你矮的防守人,非常實用。”
“對了,你翻身跳投的時候,記得把膝蓋頂起來。”
薩博尼斯做了一個金雞獨立的動作:“這不是為了踢襠,抬腳能方便上身小幅度后仰,更好的保持平衡和出手穩定,也能制造出空間,更難以被干擾。”
“當然,這一腳也有踢襠威脅,跟架肘差不多,目的是威懾你的防守人。”
“普通比賽還好,更殘酷的季后賽的時候,就需要這點小細節來提升你的命中率。
馬龍認真點頭。
騎馬射箭嘛,我懂。
被踢襠?
被踢襠是你自己的關系,我只是為了保持平衡。
既然要融入90年代,那打法當然也得90年代起來。
這很合理!
哦了,這招就叫‘三句話,讓馬龍踢你十八襠’
于是他開始認真學習怎么肘人和踢襠,呸,是學習怎么制造空間。
時間在學習的時候過的很快,轉眼就到了季前賽第四場的時候。
中午時分,馬龍跟著球隊抵達洛杉磯,明天將迎戰西部大魚腩快船隊。
這個客場打完之后,接下來就都是主場,不用再飛來飛去,可以專心訓練一段時間。
有一說一,全美到處飛,隔一天或者兩天就要與一群職業球員打比賽,這強度是真高。
也難怪NBA球員很難在賽季中練出新的武器增強自己。
還好馬龍有免疫徽章,訓練和比賽可以全都要。
就是這樣,搞的比賽完全無法消耗他旺盛的精力。
想著過去在洛杉磯的美好回憶,加上訓練多了也無聊,馬龍下午請了假跑去銀行,打算取一些錢等會嗨皮一下。
取錢的時候,身后突然傳來了熟悉的聲音:“馬龍?”
馬龍疑惑回頭又低頭。
看著面前一臉驚喜的金發少女,他驚訝道:“塞隆?”