光第一階段，陳凡就覺得自己的雙臂有些不聽自己使喚了，尤其到后面投籃的時候，陳凡覺得自己兩只手臂都又麻又癢又痛，因為是在規定時間內投中1000個中投和1000個三分。
所以陳凡全程使用了快速出手的方式，命中率比那種有調整準備的自然會差一點，但是勝在速度上，幾乎快一倍的出手速度，命中率哪怕下調10%，在訓練中也是能夠接受的。
就這第一階段，陳凡就已經使用了近2小時，到后面全是靠斯密斯·奎克的言語激勵。
陳凡之前覺得自己在做完力量和訓練后加練投籃應該算是對自己挺狠的了，在身體已經沒有太多體力的前提下，通過頻繁的出手鍛煉自己的肌肉記憶能力，從而提高自己平時的三分球命中率和穩定性。
而今天的1000個中投跳投和1000個三分跳投其實到后面的訓練效果和原理跟陳凡之前的方式一樣的，只是這個更狠。
做完第一階段之后，陳凡開始吃馬庫斯·愛德華給他準備的營養早餐，早餐倒是挺美味的，陳凡大快朵頤，他從來沒有這么深刻的感知到，原來早飯可以這么好吃。
當然有可能是因為他終于可以休息了這個原因也有部分加成。
等陳凡吃完早飯了，也只不過只是早上6點半，陳凡敢打賭，現在這個點的洛杉磯，起碼有一大半人還在沉睡之中。
原本科比也是陪同著一起吃早飯的，只是后來估計是誰找他，所以先是拿著手機打字了一會兒，隨后電話鈴聲響起，科比稍微走遠了幾步，開始接聽電話。
臉上的笑容還是挺開心的，也不知道在聊些什么，陳凡一邊吃，一邊在內心猜測到。
家嫂？有可能，畢竟兩人的關系這么好。
等科比回來之后，笑著對陳凡說道。
“有兩個消息，恩，兩個都是好的，你要先聽哪個？”
“嗯？有什么區別嗎？”
“好像還真沒有…”科比反應過來，顯然是平時一個好消息一個壞消息說習慣了。
“第一個好消息就是，你昨天的體側數據我昨晚讓奎克發布到網上去了，引起了很多人的討論，他們都在懷疑這份體側數據的真偽性。”科比看著陳凡說道。
“哦！”陳凡點點頭，繼續吃著早飯，世界上有粉絲就會有黑子，這種只是因為你的能力而質疑的人其實已經非常不錯了。
不像那些為了黑而黑的人，面對這種人只能選擇無視，不然你在他們心目中，“你在呼吸”這件事情都是罪不可赦的。
“你怎么一點都不著急，不義憤填膺啊？”科比好奇地問道。
“我？”陳凡指了指自己，隨后笑著說道：“我的成長歷程中，被人質疑被人歧視的經歷很多啊，都是這么過來的，早就習慣了，我覺得別人懷疑我很正常啊！”
“好吧！”科比一臉被陳凡打敗的表情，不過隨后臉上又恢復了開心的模樣。
“我剛才在我自己的ins和推特上上面都轉發了你的體側數據圖，并且說以我的曼巴精神來做擔保，你的體測數據，每一項都是真的。”
科比的這番舉動幾乎可以說將一整宿都爭論不已的網絡群體瞬間給安撫下來了，因為科比親自發言，證明陳凡的體測數據都是真的，直接給這個造成紛爭的話題蓋棺定論。
這所造成的轟動，讓陳凡的知名度直線上升，不過陳凡還沒有這方面的感覺。
只是平靜的點點頭：“還有一個消息呢？”
科比一幅被陳凡打敗了的表情：“好吧，你果然就是華人…還是這么…低調不張揚，我還以為你會與眾不同呢…”
科比吐槽完之后，繼續說道：“還有一個消息就是姚銘通過我想取得你的聯系方式，不過因為沒有你的同意，所以我只是跟他說等會兒將他的手機號碼給你，讓你聯系他…”
“他聯系我？”陳凡很是詫異。
“如果我猜得沒錯的話，估計是想要讓你恢復中國國籍，代表中國男籃參賽吧？”科比思考了一下，姚銘在電話中雖然沒有明說，不過科比畢竟經歷過各種事情。
姚銘早不找晚不找，正好是陳凡的體側報告出來的時間找上門來，肯定是發現了陳凡是一個籃球天才，而羸弱的中國男籃正好是需要這么有著光明未來的領頭人物。
“聯系我加入中國男籃？”陳凡原本還帶著一絲疲憊的神情瞬間振奮起來。“真的嘛？”
“我猜的，怎么？你很愿意加入中國男籃？”
“當然！這是我除了加入NBA之外的最大夢想，就是幫助中國男籃取得世界級大賽，不管是世錦賽還是奧運會的獎牌…”
“不是金牌嘛…”科比開著玩笑道。
“金牌哪有這么好拿啊，就像尼克斯一樣，你說進入季后賽，也許大家只是略微嘲諷一下，若說奪取總冠軍，別人只會說你瘋了！我可不是做白日夢的人。”陳凡一臉苦笑。
科比收斂笑容，看著陳凡認真地說道：“陳凡，我不得不告知你一聲，就是若你真的加入中國國籍，以后你在NBA中的一些評選和獎項，也許會就吃點虧…除非你有著絕對的優勢，不然相同的情況下，那些記者和聯盟官員肯定會選擇美國本土的球員…”
科比的話陳凡其實心中也有數，當下點點頭：“放心吧科比，這個我是知道的，不管哪個領域都會有這種現象。”
“你能想得開就好，那你是等下訓練完再打電話還是現在？”
“現在…就現在吧！”陳凡臉上露出激動的神情，陳凡的靈魂依舊是徹徹底底的中國人，所以能夠有機會披上中國國家隊的戰袍，對他來說是一件非常非常榮幸的事情。
科比點點頭，將姚銘的電話給了陳凡，陳凡走遠了幾步，懷著激動的心情撥通電話。
一陣盲音之后，電話接通，傳來了姚明的聲音：“喂，你好，是陳凡嘛？”
因為是美國號碼，而且又是聯系科比之后打過來的，姚明自然想到了是誰。
“是…是我，姚主席您好！”陳凡激動的回應著。
“哈哈哈，叫我大姚或者姚哥吧，也不用您您您了。”
“額…姚哥好！”陳凡還是有些拘謹，到現在為止，他依舊還沒有意識到自己早已不是上一輩的普通球迷這個身份，所以才會有之前問科比要簽名的非理智狂熱現象。
“呵呵，陳凡你好，我今天聯系你是想問下你…”
“我愿意，我愿意，姚哥，我愿意！”陳凡還沒等姚銘明說清楚便急不可耐的應承了下來，一點不都擔心萬一姚銘問的不是他所想的那樣。
“好的，陳凡，這件事情你先不要聲張，交給我來處理，必要時刻會安排你去一下大使館。”姚銘啞然失笑，他也沒預料到陳凡竟然如此的…歸國思切。
“好的，那姚哥，我等你通知了！”陳凡笑著說道。
“嗯嗯，如果這幾天美國籃協邀請你加入他們的U17，U18或者U19的國家隊，你可千萬別答應，雖然沒打國際A級聯賽就不算，但是不怕一萬就怕萬一，所以你拒絕的時候，也不要說具體原因，就說身體不舒服或者要參加科比的集訓什么的…”
手機那頭的姚明吩咐道，他現在很擔心美國籃協會捷足先登，畢竟有著地利之便。
“放心吧，姚哥，我確實在參加科比的特訓，我現在只是休息階段，馬上就又要訓練了。”
“那好，你就安心訓練，增加自己的實力，這件事情交給我來處理，很快就會有結果！”
隨后姚銘和陳凡就掛斷了電話，而且經過和姚銘的電話，陳凡覺得自己披上中國男籃戰袍的可能性非常之大，所以現在興奮頭十足。
也許有時候精神的力量確實可以影響到物理層面的東西，陳凡在接下來的訓練中竟然非常完美的完成了第二階段和第三階段，到第四階段的時候才開始顯露疲態。
到第五階段的時候陳凡依舊咬牙堅持下來了，只是到后面，身體的無力，精神的疲倦，都在打擊著陳凡訓練的積極性和刻苦程度。
到了第六階段，陳凡感覺時間是如此的漫長，休息時間是如此的短暫。不過還好這一階段還是有著不錯的獎勵。
那就是看科比的比賽集錦是變相的休息時間，而且后面還有科比親自上場指導的那一段時間。
說實話雖然名義上是666，但是陳凡現在已經花費了7小時多的時間，沒辦法，這個難度實在是太大了，陳凡很珍惜科比上場指導的環節，哪怕前面已經精疲力盡了，但是在這個時刻，意志力120%的超常發揮了。
而且哪怕錄像看得再多，遠沒有在接受科比親自指導的效果來的大，這也讓陳凡有一種聽君一席話勝讀十年書的感覺。
到目前為止，陳凡對于這個666魔鬼訓練計劃還是痛苦但快樂著，不過最痛苦的那個階段陳凡還沒感受到。
那就是最后的三組死亡沖刺訓練，真的到了最后，陳凡很明顯的感覺到自己每一口呼吸都是那么的困難，胸膛里的肺部感覺就要爆炸了一樣。
不過科比和訓練師奎克都是告訴陳凡，這就是極限，只有無數次的觸碰極限，并且試圖打破，他才能更快的進步。
而且兩人讓陳凡放寬心，他們所做的訓練計劃，都是在科學，安全的前提下進行的，所以只要循序漸進并且正常的訓練是不需要擔心過度訓練帶來的傷病以及隱患的情況。
當陳凡終于做完最后三組死亡沖刺訓練的時候，他已經累得跟條狗一樣趴在地板上，只顧著喘氣，其他一片空白，只有一個念頭，他終于完成了。
訓練是痛苦的，但是訓練后的理療和營養調劑沒想到卻更加痛苦，不過為了自己能夠變得更強，陳凡一聲不吭的咬著牙堅持，只為等待最后果實豐收的那一刻。
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