“工作太忙，晚上加班，早上自然就起不來，哪里有時間吃早飯啊…”
“是啊，我已經忘記了早飯到底是什么滋味了，要是每天早上醒來都能吃到早飯，誰又愿意餓著肚子上班呢？”
“可不，我以前可是一頓不吃都不行的人，如今別說一天三餐，忙起來一天一餐都保證不了。”
李遠皺眉，神色頗為嚴肅的說道：“這可不行！不管是成年人還是小孩，早飯都是必不可少的一餐。”
“不夸張的來說，吃不吃早飯，可以影響你工作一整天的狀態。”
“正常情況下，頭天晚上吃的食物經過六小左右就從胃里排空進入腸道。第二天要是不好好的吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。長此以往，細胞分泌粘液。便會對正常功能破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。
“而且不吃早飯還會讓人的血糖過低，腦意識活動便會因此出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。”
“不吃早飯的習慣，完全不低于一味慢性毒藥，最開始的時候或許你們沒有什么感覺，可是時間久了，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍等等一些列的危害。”
直播間聽見李遠如此嚴肅的話，不少人忍不住打了個冷戰。
“我去…沒有主播你說的這么夸張吧？”
“好嚇人啊，主播你說真的嗎？”
“我好幾年都沒有吃早飯的習慣，沒感覺怎么樣啊。”
“就是，主播你不要危言聳聽，聽著怪嚇人的。”
李遠搖頭：“沒覺得有什么影響，不代表身體沒有改變，既然你相信我，可以去醫院小檢查一下血糖和肝胃的情況，看看有沒有我說的這種情況出現。”
“大家不要小瞧這一頓飯，它的意義遠不止如此。”
李遠知道，其實不僅僅是現在的年輕人，就算是自己上班時候的同學，不吃早飯的人也不在少數。
不吃早飯，已經成為了大家的一種習慣。
可即便大家已經習慣了這樣的生活方式，卻并不代表這樣的生活方式就是好的。
雖然這直播間中，有太多太多自己不認識的人，可即便是身為一名主播，李遠還是想要將這樣好的生活方式傳遞給所有人。
也算是自己身為一名主播所能創造的意義和價值吧。
“好像…最近忙不吃早飯，確實上班就覺得沒有精神。”
“嗯，最近半年吃飯不不規律，胃也經常疼。”
“主播放心吧，有主播監督，我一定將吃早飯的習慣培養回來！”
“每天早上一睜開眼睛就是主播播放美食節目，想不餓都難。”
“這話倒是真的，最近天天早上看主播的視頻，起床好像都沒有之前那么困難了…”
“每天早上一睜開眼睛就能看見一名美男，誰還犯困啊？”
“那也是在直播間看見，又沒睡在我旁邊…”
“主播要是睡在你旁邊，分分鐘直播間的女粉們把你家給炸了！”
“這倒是事實，按照如今主播對于粉絲們的影響力，恐怕要是真的被爆出來，一定是直播間界的大事！”
“誰讓我們的李家大小子這么受歡迎呢…”
李遠此時已經將早上做好的香辣肉絲擺到了桌子上，一旁是老奶給拿來的前段時間包好的黃米團。
一小碟白糖，還有一小碟的腌制的姜不辣咸菜。
因為李遠就自己一個人，所以早餐相對都比較簡單，擺放好之后，李遠拿著筷子就準備開吃了。
香辣肉絲的香氣撲面而來，聞著這香氣，李遠心中不由得有幾分期待。
先夾了一塊黃米團，沾了一些白糖。
紅豆和黃米的香氣也充斥在整個口腔之中，李遠滿意的點了點頭，隨后用筷子夾了一些香辣肉絲，送到了嘴中。
此香辣肉絲，一筷子里面那是一定既要有香菜，又要有肉絲和紅辣椒絲的。
只有這樣的香辣肉絲才是最好吃的。
李遠送到嘴中之后，咀嚼了幾下，香菜的香氣瞬間充斥了整個口腔之中。
李遠的眸光都忍不住一亮，仔細的品嘗著口中的香味。
肉和辣椒絲，倒還是原來的味道，只是這入口的香菜總覺得和之前吃過的味道有些不太一樣。
可是具體說是哪里不一樣，李遠還沒有辦法說出來，就是單純的…好吃，那種讓人覺得回味無窮的好吃。
李遠忍不住再次夾了一口香菜，想要品嘗一樣味道到底哪里不一樣，可是卻依舊還是沒有辦法形容。
連續四五口的樣子，盤子里的香菜都已經沒有了一大半，可是李遠除了覺得莫名的好吃之外，依舊來一個形容詞都沒有說出來。
“主播這么喜歡吃香菜嗎？”
“盤子里的香菜要沒了…”
“主播你也太挑食了吧？不吃肉此香菜？”
“不對啊，前幾天的時候主播不是做過這道菜嗎？也沒愛吃香菜到這個狀態啊？”
“我總覺看主播吃香菜的樣子，似乎很香一樣。”
“看主播吃東西，我莫名的覺得有些饞。”
“主播這菜真的有這么好吃嗎？”
李遠點了點頭。
“嗯，很好吃，這是我吃過最好吃的香菜了。”
雖然李遠沒有辦法形容出這香菜的香氣，不過卻能夠清楚的感受到，這味道可是要比自己種在另一盆中的香菜味道和口感都要好出很多。
直播間。
“不過就是個香菜而已，再好吃不也就是香菜嗎？”
“是啊，主播至于這么夸張嗎？”
“主播你不會打算直播賣香菜，所以這兩天才吃香菜吃的這么勤快吧？”
李遠為了試探營養水作用下的香菜味道和其他普通香菜的區別，最近每次隔三差五的就買一些香菜回來吃，直到今天才做了個對比。
不過顯然直播間的觀眾們不知道李遠的打算，還以為李遠是為了宣傳呢。
李遠笑著說道：“我種的那點香菜還不夠自己吃的，怎么賣給你們？難不成還能按根賣？”
