師徒倆用仙氣徹底清潔了一遍房間，臟亂的屋子開始煥發新的生機。
冼春雨讓小魚認真看這兩本書，爭取盡快把理論知識吃透。畢竟，留給他們只有一個月的時間呀。
她準備去后勤部兌換小魚修煉所需的資源，如生火的木炭，泡藥浴的藥材和山泉水等等。
冼春雨在這個屋子里修煉了幾年時間，所以雖然是一百多年前的屋子，對所需的材料還是記得很清的。
她可是一個頂級金仙呀，記憶力和腦容量，都是人界的凡人無法比擬的。
小魚關心的問師父，她的積分不是交給班長了嗎？
冼春雨拍了乖徒兒一把，告訴小魚，自己當然不是只有一張積分卡呀。那張卡就是專門用來激勵學員的呀。
在小魚震驚的目光中，冼春雨大步走出房間。
五千萬積分，相當于五十萬顆上品仙石，并且這些還不是師父的全部身家。
那師父的全部身家，當是多么駭人的天文數字呀。
看來，每一個賢陽城的名門，都有著常人難以想象的底蘊，作為冼家唯一繼承人的師父，又怎么會缺錢財呢？
拋開這些沒有意義的想法，找出一塊毯子鋪在地上。
坐在毯子上，感到這個屋子雖然舊一些，隔音效果卻是出奇的好，明明是白天，身處屋中，卻有著一種萬籟俱寂，身心沉靜的感覺。
小魚用仙氣感應了一下，然后恍然，師父在屋子里設置了繁復的結界，隔音降噪以及一定的防御作用。
從容地盤膝坐下，把《銅身鐵骨鍛體訣》放在雙腿上，翻開書頁，認真地研讀了起來。
讀了開篇概述，小魚開始明白這門鍛體訣的原理了。
所謂“銅身”就相當于金鐘罩，淬煉皮肉，讓皮肉之間生成一層筋膜，以達到防御攻擊的效果。
筋膜可以分為三級，達到最高的水平時，就可以抵御高一個大等級的攻擊。
比如，小魚現在的修為，是地仙，但是實力卻是頂級天仙。如果小魚練成銅身最高級，那么他就可以輕松地抵擋玄仙層次的攻擊。
要知道，仙界的等級，不同于人界，大等級之間越級殺敵的難度是很大的。
只是小魚修煉了逆天的《仙尊九變》，才具備了以地仙戰勝天仙的實力。
這是很強大的防御力了。
至于“鐵骨”，就是一種鍛骨的法門。是用特殊的藥浴，配合針灸，將藥力直接灌輸到骨髓中，造成骨骼的生命層次的進步。
“鐵骨”共分為兩層，第一層是鐵骨。達到第一層后，尋常仙兵根本傷不到這種骨頭，一雙鐵拳就是比擬仙兵的武器。
第二層是玉骨，骨髓如玉，生機內蘊，不僅硬度和韌性大大提升，而且即使被砍斷砍折，也會斷骨重生，自發續接，骨骼將有著強大的自愈能力。
并且骨髓的進化，也會提升造血能力，即使掌握功法的武者失血再多，只要仙氣未絕，那么新生的血液就會源源不斷。
如果說銅身是單純的提升抗擊打能力，那么鐵骨就是自愈力的全面提升。
不僅如此，在生膜鍛骨的過程中，骨頭上附著的肌肉也會隨著得到營養而快速生長。
看冼春雨的壯碩身材就知道了。哪怕以女性這種不善于肌肉生長的體質，也練就了遠超常人的健美形體和氣力。何況小魚的男兒身呢？
哪個男兒不想自己肌肉虬曲膨脹，極富男性魄力呢？小魚心里有些躍躍欲試了。
接著往下看，是鍛體的具體方法。第一口大缸里的黑色細沙，名叫淬體沙，修煉者進入黑沙之中，下面給予加熱，熱量順著淬體沙均勻的傳入修煉者肉體中，炙熱的炙烤，以達到排出肉體雜質的作用。
同時，《銅皮鐵骨鍛體訣》中還會附帶仙氣轉化生命力的法門，跟自己生命之火的法門大同小異，故而小魚很快就掌握了。用生命力恢復因炙烤而受損的皮膚和肌肉，這樣皮肉就會越發的強健。
而且，這套功法還要求修煉者，在細沙之中，不斷揮拳、踢腿，靠著巨大的阻力作用，鍛煉肌肉的力量和維度。
等皮肉強化到一定程度，渾身的力量和韌性都達到一定程度，皮肉之間就會自發的長出一層堅韌的筋膜，這就進入了一層銅皮的境界，防御力大大提升，可以輕松的防御高于自己一個小等級的攻擊。
至于鐵骨的修煉，因為骨頭和骨髓都在人體的深處，故而通過黑沙是無法淬煉到骨骼的。所以，才有了第二口大缸的作用，里面是盛放各種藥浴的藥液的。
通過將各種名貴仙藥，制成特制的藥液，經過大缸下面柴火的加熱，促進藥液中有效成分的活性，被人體快速的吸收。
藥液中很多仙藥，都是強身健骨的佳品，配伍使用以后，可以通過皮下的微循環，快速進入血脈和經絡，將藥力投放到全身的骨骼之中，激發骨骼自身的活力，造成骨骼的不斷發育和進化。
骨骼的硬度不斷增加，骨髓的活力越來越強，隨著藥物的刺激，人體的潛力被不斷激活，強大的身體自愈力就會漸漸提升到斷骨重接的境界。
并且，為了配合仙藥的療效，功法還附帶鍛煉全身骨骼的循經運功法門，一旦運功，那么人體對仙藥的吸收就會提升幾個檔次，仙藥對骨骼和骨髓的滋養，就得到強烈的促進作用。全部法門，一共32個穴位，小魚已經沖開的有14個。故而小魚只要再沖開18個穴位，就可以進行對骨骼的強化了。
所以，小魚覺得自己當下要做的，就是抓緊時間，突破這門鍛骨前的準備功法。
將功法書收入儲物玉中，含胸拔背，下腭微收，閉目合口，兩齒輕合，舌抵上腭；調整呼吸，心神漸漸沉入經脈之中，用意識調動全身的仙氣，聚集到穴竅的位置，先潤養松動一絲縫隙，然后順利破開穴竅。等全部的穴竅全部達成，這門促進藥力吸收的法門，就練成了。
