六月份的早上四點鐘，天剛剛擦亮，太陽正準備升起，而江北已經早早的來到了球館。
江北首先圍著球場跑了十圈，做一下熱身。正當江北準備做拉伸動作的時候，鄒城他們三個走了進來。
“你們怎么這么久才來？我出門的時候可是就叫你們起床了，現在我都跑完熱身了你們才來。”江北假裝生氣的說道。
“哎呀，今天這不是有新人加入嘛！”周成一邊說到一邊把李龍祺拉了過來！
“很高興你能加入這個四點鐘變強計劃！”江北跟李龍祺碰了一下拳頭說道。
“我說老大，我們什么時候有這個計劃的名字啦！”
“我剛才剛起的，行不行？”江北有點不耐煩的說道。
眼看情況不太對，李良正趕緊從中打斷兩人說道：“好啦好啦，我們趕緊熱身，準備好訓練了！”
說著他們四個人趕緊放下背包，開始圍著球場跑圈熱身。
而在這期間，江北一直在練習著投籃，通過這一段時間的訓練，江北的投籃命中率已經有了顯著的提高。
在江北又投進一個中距離后，他發現其他幾個人也都做完了熱身準備。
隨即，江北將目光轉向周成，感受到江北看過來的目光，周成搞怪似的，雙手抱肩向后退了一步說道：“老大，你想干什么？我可不喜歡男人！”
江北聽了她這話，不禁感到一陣惡寒，“你整天想什么亂七八糟的，趕緊過來單挑！”
周成聽到這話，嚇得一哆嗦，“老大，你要不換別人吧，像剛來的是不是也應該體驗一下？”說著周成將目光轉到李龍祺的身上。
“今天你們幾個誰都跑不了，全部都要來一遍。周成，你先來！”
“行行行，你是隊長，你說了算！”軸承一邊嘟囔著，一邊一邊來到三分線附近。
“老大讓我先發球唄！”
江北點點頭將球扔給周成，示意他可以開始了。
拿到籃球的周成，整個人都變得不一樣了，不再是一副嬉皮笑臉的樣子，開始變得特別認真起來。這可能就是籃球的魅力吧！
這是江北在接受完科比高中時期全部實力后的第一次單挑，軸承作為這就是灌籃節目的一名球員來說，已經算是很強的球員了。
江北就是想以此來試驗一下自己的實力，究竟處在什么樣的位置。
周成拿到球之后，立刻加速，打算從右側突破，在周長人越過江北的一瞬間，籃球被江北捅掉。
周成感到手中一空，回頭一看，發現江北正拿著籃球對著他笑。
感受到江北的笑意，周成感覺自己好像是受到了侮辱，“來吧，你這個仇我一定要防下來！”
周成的防守姿勢十分的標準，雙手張開，眼神堅毅，加上他那小有規模的肌肉，有著不小的威懾力。
江北持球，重心腳蹬地，迅猛啟動向右突破。通過跟著江北這幾天的訓練，周成的防守嗅覺比之前有了不小的進步，再加上他本就靈敏的反應速度，周成連續滑步卡住了江北的進攻路線。
江北隨即一個胯下運球把球拉到左手，拉球后加上一個墊步，創造出非常廣闊的投籃空間。
而罰球線附近，通過這幾天的魔鬼訓練，江北一直保持著很好的命中率，直接跳起投籃，球應聲入網。
很快，江北以11：0結束這場單挑。
“你防不住我，你對我的偷藍沒有一點干擾，你的防守就像棉花糖一樣軟！”江北準備將它從科比那里學到的垃圾話送給周成他們，并且美其名曰幫他們提前適應NBA的比賽氛圍。
不可否認，江北這樣的訓練方式讓周成他們在跟江北一起訓練的時候，絲毫不敢掉以輕心。
同時，江北也并不光送給他們垃圾話刺激他們，同時，江北也會在跟他們單挑完后告訴他們存在的不足和需要改進的地方。
所以周成才能在短短幾天的時間內就得到很大的進步。
接下來的江北分別又跟鄒圳和李良政單挑，毫無疑問，江北全都以11比0結束了戰斗。
輪到李龍祺的時候，他感到有點慌，其他三個人跟江北打，連一分都沒有拿到。
看著戰戰兢兢在和江北單挑的李龍祺，鄒圳不禁對李良政說到：“是不是感覺他又變強了？我們是習慣了，希望他不要打擊到李龍祺的自信心。”
李良正不禁點頭表示贊同。
很快，江北再次與11比0拿下比賽，所以說李龍祺也是一分沒得，但他是這幾個倫理防守最出色的一個，他甚至有好幾次差點冒掉江北。
四場單挑全部結束，江北都給他們總結了存在的不足，接下來大家就開始分開訓練，各自加強自己短板的地方。
而這時江北收到了一個任務提示。
“支線生活任務：在這就是灌籃下一場比賽中，拿到三雙數據。”
江北看著任務在那等了一分鐘，然后好奇的問道：“獎勵呢，這個支線任務怎么沒有獎勵？”
“支線任務是輔助宿主處理籃球生活之外的事務，幫助宿主更好的投入到籃球之中。獎勵是不可能有獎勵的，這輩子都不可能有獎勵的。”系統賤賤地解釋道。
江北發現這個系統有點變了，不知道是跟誰學壞了，難道是周成？
雖然沒有獎勵，但是根據系統的解釋，直線任務是可以幫助自己更好的投入到籃球中去，但具體是怎么個幫助法？
江北想了半天都沒有想明白，算了，等我完成任務，一切不就都知道了嗎？
既然如此的話，下場比賽就欣賞我的表演吧！
下定決心的江北開始期待起下場比賽的開始，根據節目組的安排，今天上午第三賽段的比賽規則應該就會出來了。
江北決定等會兒訓練完，吃完早飯就去找艾倫教練問一下下場比賽什么時候開始。
接下來江北繼續投入到訓練中，甚至比之前更加的投入，看著周成在旁邊一愣一愣的，自言自語道：“老大，他不會是嗑藥了吧！”
