這是庫里兄弟在李恪訓練營的第一天——
兩人換上了訓練服,然后加入到了繞圈跑的大部隊。
庫里就跟在小威身后,慢悠悠的跑著,跑了一小會,就滿臉怨言的小聲吐槽著:“從夏洛特跑到洛杉磯,就光跑圈了?”
又跑了幾圈,庫里攤著手:“這和我們夏洛特的訓練有什么不同,塞斯?”
塞斯庫里卻很興奮:“區別很大,這里有謝爾頓,有KD,還有杰夫格林和洛佩茲兄弟,你能想象這個夏天,你能夠和這群高手一起訓練嗎?”
“你就像一個正在追星的nc粉絲,塞斯…”
庫里搖著頭,繼續埋頭跑著。
但跑著跑著,他發現不對勁了。
蒂姆格拉弗一直沒叫停,他的新隊友們也一直沒有停下腳步的意思。
就這樣,跑到了氣喘吁吁,跑到了腳步虛浮,跑到了精疲力盡。
就在庫里實在支撐不下去的那一秒,嘀的一聲,蒂姆格拉弗吹響了哨子。
“休息時間到了,伙計們。”
噗通,庫里就要跪下了。
蒂姆格拉弗卻在一旁提醒道:“不要坐下更不要躺下,先活動活動,斯蒂芬。”
庫里咬著牙撐住了,不管如何,他終于能夠休息了,不是嗎?
但就在庫里休息了十分鐘左右,尚且覺得渾身無力的時候,蒂姆格拉弗吹了聲哨子。
“下一階段訓練開始了,快快快,集合!”
“這就開始了?”
庫里一臉懵逼,他還沒休息夠,這個時候讓他進入下一階段的訓練,不是要他的命嗎?
他并不知道,這就是蒂姆格拉弗的訓練風格,在正式的訓練開始之前,一定要讓球員進入一個疲軟無力的狀態,這種狀態下的訓練,才算是真正的突破極限。
跑完圈,小杜、庫里這群剛接受蒂姆格拉弗的特訓的新兵蛋子們就開始了投籃訓練。
不是那種有專職的訓練師把球塞到手上的投籃訓練,而是那種自搶自投的投籃訓練。
自投自搶也就算了,蒂姆格拉弗還限定了每次出手的時間,這就逼著每一個參加訓練的球員,必須投籃、跑到籃下、搶球、跑回去、投籃、再跑到籃下…
如此循環,來回的奔跑,庫里已經撐不住了,他想回家,想叫媽媽了。
但看著身邊的小杜、小威、吉巴、甚至他的弟弟塞斯庫里,都咬著牙支撐著,他也只能咬牙支撐。
只是,當庫里看到了遠處正在接受里塔爾舒特的單獨指導、只是原地接球、原地投籃、訓練的強度超低的李恪時,他立刻感到憤憤不平。
但庫里不是那種會把不平直言道出的性格,他憋住了。
繼續像是受虐一般的,執行著蒂姆格拉弗的訓練。
時間走到中午,半天的訓練結束,庫里已經累的不想動彈了。
蒂姆格拉弗卻拍著手,要求所有人起身,去餐廳用餐。
餐廳里,庫里無精打采的扒拉著一塊三明治,蒂姆格拉弗坐在了他面前,直接遞來一疊裝訂整齊的A4紙。
“這是一份訓練計劃,專門針對你的訓練計劃。”
“什么?”
庫里摸不著頭腦,蒂姆格拉弗解釋道:
“我研究過一部分你的比賽,以及你的選秀報告,你的劣勢是你的對抗,你的優勢是你的技術和投籃,所以,我針對你的優劣勢,做了一份訓練計劃。”
翻開了這疊A4紙,庫里發現,如蒂姆格拉弗所言,這的確是一份很有針對性的訓練計劃。
從他的風格特點出發,分析了他在NBA的前景未來,分析了他在NBA的定位,由此,指出了庫里的技術特點仍需提升的某些方面。
緊接著,從庫里擺在明面上的對抗劣勢出發,列出了一些有效提升對抗的方法,比如,增重增肌。
增重增肌也不是無腦的增重增肌,而是在合理的范圍內增重增肌,蒂姆格拉弗認為,庫里的體重,最多不能超過90公斤,超出這個范圍,庫里的身體就很難支撐了。
就像是大姚,無腦增重之后,身體必然會掀起反抗,應力性骨折就是最嚴重的反抗。
“這份訓練計劃,是所有人都有嗎?”
庫里撓了撓頭,蒂姆格拉弗卻令人意外的搖了搖頭:“不,只有謝爾頓的隊友才能得到這份訓練計劃,其他人想要,得掏錢。”
蒂姆格拉弗也不是閑著沒事干,自然不會給每一個參加李恪訓練營的球員每人制作一份訓練計劃。
他所能做的,就是在李恪的要求下,給李恪的隊友,每人一份針對性的訓練計劃。
其他人想要,就得掏錢。
實際的情況是,雖然一個神之訓練師就擺在面前,掏錢的卻也沒多少,原因在于,一,太貴了;二,很多人覺得沒必要,訓練這東西,還能練出花來?
庫里手持這份訓練報告,點了點頭:訓練這東西,它就是能練出花來!
時間又推進了一大段,庫里兄弟進入李恪訓練營,已經差不多一周時間了。
上午高強度、頗具折磨性的訓練,庫里已經能夠忍受了。
雖然才一周,他已經感受到了自己的進步,相比進入這個訓練營之前,現在——
他的投籃更穩了,沒辦法不穩,每天精疲力盡的抬手投籃,投的多了,對力的感受,也就有了一個更深的理解。
他的體能更好了,每天這么狂奔,累的七上八下的,體能再不上去,那就沒天理了。
他的對抗也更出色了,這一點,和體能同。
除此之外,一場NBA沒打,他就已經有了一些NBA的經驗。
這就要說到下午的自由訓練了。
每天,一到下午,訓練館里就開始呼喝著,要互相挑戰了。
庫里只記得,他來得第一天,小威就找上門來了。
嘴上說著:“我知道你,戴維森學院的手下敗將,聽說新賽季你會是謝爾頓的隊友?那就由我來試試你的深淺,看看你到底配不配吧!”
一臉問號的庫里,被小威狂虐一場。
再看看身邊,小杜拉著吉巴各種對練,韋斯利馬修斯有時插上幾腳,大小洛佩茲對上了之后加入訓練營的德安德烈喬丹…
幾乎所有人,都在一對一的單挑,除了李恪。
李恪的訓練就像是從未改變過一樣,從一開始,就是低強度的投籃、突破訓練,一開始,庫里覺得憤憤不平,現在,他只覺得疑惑。
疑惑越來越深的時候,好奇心終于掩藏不住了,午餐時間,庫里坐到了蒂姆格拉弗面前,猶猶豫豫的問道:“蒂姆,為什么謝爾頓從不參加我們的訓練?”
“謝爾頓?”
蒂姆格拉弗愣了一下,隨即反應了過來:“你是想說,為什么他就能夠每天不流汗的混完訓練?”
庫里猶猶豫豫的點了點頭,他的確是想表達這樣的意思,但蒂姆格拉弗太直接了。
“因為他需要休息。”
休息?庫里滿臉問號。
蒂姆格拉弗隨即做出解釋:
“去年一年,他都在高強度的訓練和比賽中度過,如果再不休息,他的身體就將受到永久性的損傷,原本,按照我的意思,他應該去夏威夷或者歐洲度假,但他選擇拒絕,因為他認為,他的罰球和突破還能夠提升。”
雖然庫里了解了李恪為核不參與團體的訓練,但他還是不能理解,訓練的強度該有多高,才導致這個夏天李恪不能再繼續訓練?
時間很快走到了斯蒂芬庫里離開的日子了。
他已經徹底的融入了這個訓練營,每天一早,悶著頭跟著大部隊一起繞圈跑,跑到精疲力盡,開始訓練。
下午,已經學會了互噴狠話的庫里咬著牙套,對著小威高喊著:“愣頭青,過來受虐了!”
“該受虐的是你,小軟蛋!”
“我踏馬不是軟蛋!”
經過了這段時間的互練,庫里也摸清了小威的路數,這倆就是兩個極端,新秀庫里不擅對抗,但技術和投籃極佳,新秀小威沒有投籃,但跑跳能力極其出色。
互相揚長避短,這勝負,也就在一念之間了。
互有勝負的局面,互相口嗨,遠處的李恪也摸不準這倆人到底是不打不相識呢?還是真的互有仇怨。
“或許兩者都有吧。”
最后一戰,庫里和小威打了一個不分上下,知道最后一球,庫里甩出了一記超遠三分,一球絕殺。
“是我贏了,愣頭青!”
“你給我等著,小軟蛋,到了夏季聯賽,我會把場子找回來的!”
離開的那一刻,說實話,庫里已經有點不想離開了。
這樣一個有專業訓練師,有實力匹配的對手的訓練營,實在是太難得了。
但,他沒有理由缺席即將開始的夏季聯賽,不得不說了再見。
“我會去看你們的夏季聯賽的。”
送走了庫里小威他們,李恪也決定,再練兩周,就結束這個訓練營。
主要是,他的突破已經練得差不多了,罰球也有所精進,實在是沒什么可練的了,還不如結束集訓,轉頭去度假。
庫里威少離開的兩周后,訓練館的租約到期,李恪宣布:“今夏的訓練就到這了,各回各家吧!”
小杜長舒一口氣:“我真不想就此結束!”
一旁的吉巴也點了點頭,似乎感同身受。
李恪笑了笑:“不如我們組個隊,就可以一直在一起訓練了。”
小杜翻了翻白眼,就像在說:你在想屁吃!
李恪又拍了拍手:“好了,各位,一個收獲頗豐的夏訓已經結束了,接下來就是享受生活的時間了,你們辛苦了一個賽季,賺了那么多的美刀,不就是為了享受生活的嗎?”
“所以,謝爾頓,你準備去哪?”
“我?回我的祖國。”
“回去度假嗎?”
“度假、商務活動、和家人團聚,都有。”
“介意我一起去嗎?”
小杜突然提出了這一點,李恪卻沒有任何的猶疑的點了點頭:“好啊,那就一起吧!”
就這樣,訓練結束,李恪和小杜一起,出現在了大洋彼岸的中國。
如李恪所言,他參加了AJ、肯德基的商務活動,賺了幾筆RMB,然后回家待了一段時間,最后,和小杜一起,度假旅游。
鏡頭轉回到全美,大部分球隊的夏季運作,已經是進入到了尾聲。
掘金差點就絕殺了下個賽季,主要是火箭又有了動作,在接連送走比盧普斯和理查德漢密爾頓后,他們宣布與大本達成解約。
就在大本被裁之后,聯盟內傳出了一則相當合理的小道消息,即,大本可能底薪加入掘金,與昔日隊友比盧普斯和拉希德華萊士聯手。
如果真讓掘金得了手,恐怕下個賽季的NBA,就真得大結局了。
大本卻頂住了昔日隊友比盧普斯和拉希德華萊士的誘惑,選擇以一份中產,回到了活塞。
這就意味著,原本可能會影響到下個賽季聯盟的格局的簽約,沒有發生。
“下個賽季的聯盟,格局應該是這樣的…”
“西部方面,湖人和掘金是頭部的兩支球隊,湖人應該是沒有疑問的,掘金嘛,還得看看化學反應。”
“東部方面,應該沒有總冠軍級別的球隊了…”
“凱爾特人來說,KG重傷之后,功力大減,再加上沒了隆多,凱爾特人應該沒有冠軍級別的實力了。”
“魔術來說,他們低估了特科格魯的作用,單一個魔獸,還是翻不了天的。”
“騎士來說,一個理查德漢密爾頓是無法幫助他們晉升總冠軍級別的強隊的,樂邦需要至少一個超巨級別的隊友,才能觸碰那座總冠軍獎杯。”
“所以啊,老鯊要去掘金阻止科比兩連冠,這想法,現在看,應該是合理的。”
從國內回到阿美利加大陸,李恪的這個夏天就結束了。
對李恪來說,這個夏天的進步是有些不如人意的,他的突破晉升到了S級,他的罰球只是從沒等級的狀態,蹦出了一個D級。
剩下的,他一無所獲。
直到回到阿美利加大陸,重新開始高強度的早餐俱樂部的訓練,李恪的進步,才真正開始爆發…
“恭喜宿主,B級耐力已提升至A級!”
“恭喜宿主,C級鋼鐵意志已提升至B級!”
突如其來的兩條提示,讓苦練中的李恪一臉懵逼,他這才意識到,他許久沒有提升的耐力,已經是厚積薄發了。
在新賽季開始之前,李恪的個人資料頁面如下——
“宿主:李恪,場上位置:鋒衛搖擺人,
身高:201cm,體重:100kg,臂展:203cm,
生日:1988年8月23日。”
“已擁有技能:S級單防、S級突破、S級背打、B級空切、B級三分、B級中投、D級搶斷、D級蓋帽、D級控球、D級上籃。”
“已擁有天賦:S級速度、S級力量、A級彈跳、A級耐力、B級爆發、B級靈活。”
“已擁有特質:B級鋼鐵意志、B級大心臟、C級勇敢、C級大賽、C級怒。”
“已擁有稱號特質:曼巴。”