女醫生的貪婪為周森打開了一扇捷徑之門，有了三十億可以支配之后，周森并沒有把毒鱷放在心上，他有一萬種方法干掉毒鱷，但問題是，他必須要登上擂臺，因為，只有登上擂臺，他才有可能被三公主看到，有可能獲得特赦，有可能被權貴看中。
相對于暴力越獄，周森更傾向于通過和平手段離開這座監獄，哪怕概率非常低，他也要嘗試。
周森不認為秦歌能夠幫助他成功越獄。
當然，周森也并沒有放棄任何一種越獄方式，事實上，他的選擇并不多，所以，他必須要做好最壞的打算，只不過，通過秦歌協助越獄，是他最后的選項。
無論選擇哪一種方式，周森都必須要讓自己變得強大起來，因為，這里是監獄，是危機四伏的監獄，在這里，死人是家常便飯，他不想自己不明不白的死在這座監獄里面…
在掠食動物中，利齒、毒牙和爪子是最基本的武器，而對于人類，在沒有武器的情況之下，身體的每一個部位都是攻擊性武器，譬如膝關節，肘關節，拳頭，腳，還有牙齒，乃至頭部。
周森是帝國最偉大的年輕科學家，如果環境允許，他可以制造出一大堆的武器來武裝自己，但這里是監獄，他根本就沒有辦法獲得資源，哪怕是一塊金屬都沒有。
現在，唯一的途徑就是讓自己的肢體變得更加強壯。
周森并沒有立刻強化體能，而是仔細閱讀了人體解剖系列叢書。對于普通的犯人來說，人體解剖這種書籍對他們沒有任何意義，但是，對周森來說，這些書就是寶庫，因為，他可以通過這些書了解人體結構，了解肌肉的作用，了解骨骼的支撐極限，了解人體的弱點等等。
周森是頂尖級的科學家，他有著縝密的思維和嚴謹的邏輯，并有著超越常人的自制力，所以，當他決定讓自己的身體變得強大的時候，就已經為自己量身定制的一整套方案。
只是半天時間，擁有驚人記憶力的周森就翻閱了所有關于人體解剖學的書籍，現在，他對人體結構已經了如指掌。
一個月！
周森合上最后一本人體解剖學的書籍，他確定，如果飲食營養能夠跟上，他完全可以在一個月之內讓自己的身體變得強壯起來。
當然，僅僅只是身體強壯還不夠，他需要練習搏擊技巧。
想到這里，周森大腦里面閃現出他和老惡棍合力殺死克萊的經過，過程他記得清清楚楚，乃至每一個動作的先后他都能夠在大腦之中重現，當時，他有一種無力感，因為，他清晰的頭腦根本就無法指揮自己的四肢，他的四肢完全是靠本能驅使著，也正因為他無法控制自己的肢體，這才導致被老惡棍誤傷，差一厘米就送掉小命。
力量和技巧，缺一不可，除非，力量強大到可以主宰一切。
現在，周森需要先擁有力量，因為，技巧是需要對戰獲得經驗，光靠腦子里面幻想是無法獲得戰斗技巧的，而力量就不一樣，只要擁有強大的力量，對付一般的犯人已經是綽綽有余。
不過，周森并不認可技巧一定需要不停的戰斗積累，因為，根據人體解剖學里面學到的知識可以確定，肌肉也是有記憶的，如果一個人反復做同樣的動作，一旦遇到危險的時候，肌肉記憶就會發揮作用。
任何理論都需要實踐，現在，周森開始付諸行動，就像他少年時期癡迷于實驗室的枯燥試驗一樣…
有錢真好！
當天晚上，周森就見識到了金錢的威力——超豪華晚餐。
一塊足足有一公斤重的頂級雪花牛排。
一罐一點五公斤重的鮮奶。
一罐頂級魚子醬。
還搭配了很多蔬菜和糕點，其中，包括女醫生提供的健身菜單里面的一些食物。這頓豪華的晚餐別說是在監獄里面，哪怕就是在外面，要想吃到這樣的食材都不容易。
很顯然，得到了周森的許可之后，秦歌開始肆無忌憚的用金錢開路。
只是從這一點就可以看出，這座所謂固若金湯的監獄并非是鐵板一塊，至少，管理上的漏洞就數不勝數，其中除了飲食上的漏洞之外，女醫生的貪贓枉法也可管窺一豹。
其實，周森對監獄的管理是一無所知。正所謂是靠山吃山靠水吃水，在羅尼帝國的任何一所監獄都是這樣，上到監獄長下到普通獄警，都是以榨干犯人為己任，女醫生的所作所為在大家眼里都是見怪不怪，大家彼此之間也是睜一只眼閉一只眼。
監獄工作人員幫周森收拾沒有吃完食物的時候，居然留下了一些點心和鮮奶，從其討好的神態可以確定，他沒有少拿秦歌的好處。
吃飽喝足之后，周森開始體能訓練。
囚徒健身，顧名思義，這本書就是指導囚禁在監獄里面的犯人如何健身，畢竟，在監獄里面并沒有完善的健身器材，所有的健身手段都是因地制宜，利用一切可以利用的資源。
第一天，周森腰酸背痛，躺在床上翻來覆去睡不著。
第二天，周森渾身疲軟無力，拿筷子的力氣都沒有，也沒有胃口吃東西。
第三天，周森感覺自己渾身要散架一般，四肢都已經不聽使喚。
第四天，周森酸痛緩解了一些。
第五天，周森感覺好多了。
第六天，周森沒有了之前的煎熬…
短短幾天刻苦鍛煉對于周森來說仿佛有一個世紀般漫長，因為，這對于長期泡在實驗室里面的他來說，別說每一天，哪怕是每一分鐘每一秒都是一種煎熬。
周森擁有鋼鐵一般的意志力。
周森七歲的時候偷偷摸摸在車庫里面搭建了一個核反應堆，其意志力之堅韌可見一斑，要知道，搭建一個核反應堆可不是搭建這么簡單，不僅僅是需要不計其數的物資，還需要耗費大量的時間。
所有的一切都在周森的估算之內。
只是十天的時間，周森的身體就適應了高強度的訓練，第二十天的時候，他的四肢已經露出了肌肉的棱角，特別是腹肌，已經有了非常明顯的輪廓。
在這枯燥的訓練之中，周森的精氣神也逐漸發生了改變，身體都變得挺拔了很多。
周森的恐怖訓練讓每天給他送飯的監獄管理人員驚嘆不已…
