1358年10月8日。
豐收號捕魚船。
船長室。
“你的意思，李瀟經脈堵塞嚴重程度已經影響到基礎訓練？”漢庫克皺眉問道。
“有一定影響，但是不是主要原因，他們的知識太過于缺乏了。
特別是李瀟還有林迪，李瀟勉強憑借幾分小聰明能聽懂一些，但是林迪就明顯不行了，我換了好幾種講解方式，但是林迪還是不能了解。
而小櫻相對而言要好上不上，應該曾經接受過一定的教育。”
漢庫克揉了揉太陽穴，感覺有些頭疼，船上只有4個練氣士，自己，鐵拳，丹尼還有自己的女兒博雅。
博雅自己對練氣就不感興趣，沉迷實驗不能自拔。
鐵拳這個憨憨，打人還行，讓他去教學，怕是一船學生，最后都剩不了幾個。
自己的身體又不能經常使用氣機，而且自己也從來沒教過學生。
船上心思最細的就是丹尼，連他都感覺棘手，那就真的很麻煩了。
難道要去其他地方找一些更加有經驗的老師？
畢竟算起來，丹尼雖然說以前曾經當過老師，但是已經是十幾年前的事情了。
但是就憑自己身體現在的情況，如果停靠在鋼鐵島嶼，萬一出了什么岔子，僅僅憑借鐵拳和丹尼怕是應付不來。
哎，真是難辦。
就在漢庫克左思右想都想不出一個好辦法的時候，丹尼開口說道“其實，現在問題還不是很大的，李瀟雖然原本的基礎可能比較差一點，但是悟性和學習能力還是不錯的，我盡量拖長學習進程，用不同的方式給他講解吧，至于那個林迪”丹尼搖了搖頭“只能聽天由命了，畢竟說句不好聽的，小櫻和林迪也只是附帶，本來這個情分就是李瀟的，如果不是他救了你和博雅，怎么可能接觸到練氣？”
漢庫克皺眉呵斥道“丹尼！”
丹尼無奈地攤手“這里又沒有別人，緊張什么，好了，好了，不說了，我得回去整理一下思路，看看怎么教學，晚安了，我的船長大人。”
漢庫克看著丹尼吊兒郎當的背影轉身離開，嘆了口氣道“晚安，丹尼。”
1358年10月10日。
豐收號捕魚船。
甲板。
看著甲板上小櫻和李瀟兩人已經開始掌握了節奏，丹尼點了點頭。
經過兩天的練習，小櫻和李瀟兩人已經可以在有準備后，短暫的使用‘發’，時間很短，是因為回收的氣機確實少的可憐。
但是，作為新手，回收氣機少，是必然的，由少到多，這是一個鍛煉的過程，想要一步登天是不可能的事情。
至于那個林迪，丹尼眼睛一撇，無奈地嘆了口氣。
還是原地踏步，一拳打在鐵沙袋上面能捂著手疼上好一會，十拳里面估計也一拳能勉強觸摸到‘發’的邊緣。
丹尼搖了搖頭，如果全是這樣的學生，自己估計骨頭都涼透了。
沒有管這個吊車尾，丹尼拍了拍手，喊停了所有人的訓練。
看到三人站到自己面前，丹尼看著李瀟和小櫻滿意地點頭“好了，你們已經基本完成了‘發’的運用。”
“老師，但是林迪還沒......”李瀟聽到丹尼老師的話，連忙提醒道。
“我知道林迪還不熟練，但是我的任務是教導，而不是教會，我并不是不用心去教，你們都看到了，我已經試了各種辦法。
但是林迪還是沒辦法學習會，我只能說，可能他不太適合練氣這條路。
不過林迪也別灰心，繼續堅持訓練，或者突然有一天，就開竅了，一下子明白過來，突飛猛進了。”
林迪看到李瀟還想說什么，生怕惹得丹尼老師不開心，連忙拉住他“好了，好了，李瀟，丹尼老師說得沒錯，我就是太笨了，不能讓我一個人的進度拖慢你們兩個人的進度的。
丹尼老師，我會繼續努力練習的，您繼續講就好了。”
李瀟還想開口，但是看到林迪懇求的眼神，握了握拳還是閉上了嘴巴。、
丹尼看到兩人沒有繼續說話，于是繼續開口說道“學會了‘發’你們就已經一只腳踏入了練氣的門檻，你們有了最起碼的攻擊和防御能力，雖然身體內的氣機，并不能讓你們持久戰斗，但是卻已經和普通人，拉開了一大段距離了。
而今天，你們要學習的內容，會讓你們還在門外的另一只腳，也踏進來。
至此之后，你們也可以稱得上是真正的練氣士了，今天要教學的是‘煉’。
‘煉’是練氣士的核心，也是練氣士能強大的根本。”
說完，轉身在后面的一塊黑板用白色的筆畫了一個只有外部輪廓的人型圖案。
畫完了人形輪廓，又在人形的肚子畫了一個小圓圈。
丹尼解釋道“身體內的氣機，并不是憑空出現的，而是由身體內的丹田，產生氣機，而這個丹田就在我們每個人的腹部，具體位置在你們每個人的肚臍的下方一兩厘米。
正常而言，丹田是處于半休眠狀態，就是不會運轉的狀態。
但你的大腦如果感應到你經脈里面的氣機變少了，就會對處于半休眠狀態的丹田，發布命令，讓丹田產生新的氣機。
當然，丹田產生氣機，也不是憑空產生的。
就好像你們每天之所以能有充沛的體力，是因為足夠的休息提供飽滿的精神以及充足的吃喝提供能量，才讓你們有充沛的體力。
氣機的產生也一樣，丹田需要消耗你體內的精神力，以及體力。
才能產生新的氣機，你要有足夠的‘精神力’以及足夠的‘體力’，丹田才能工作。
而‘煉’則是在不斷消耗，不斷補充的過程，強化你的丹田，強化你的經脈，擴大你的竅穴。
讓你的丹田能更快更多的產生氣機，讓你的經脈更加寬闊，可以流動更多的氣機，擴大你的竅穴，讓你的竅穴可以釋放以及回收更多的氣機。”
說完看了一眼林迪，又看了一眼李瀟，才繼續說道“所以，別說我拋棄誰，即使‘發’練習的還不算熟練，也不會影響你學習‘煉’。
但是，也別因此松懈了練習，這都是基礎的內容。
如果練氣士是一個木桶，那么四大技巧，就是組成木桶的四塊木板，決定木桶的容量的不是最長的木板，而是最短的，明白了嗎？”
“明白！”三人異口同聲地回道。
