陵南高中的籃球館中，田岡教練的聲音充斥著整個籃球館。
“來！都跑起來！”
“不要以為你們這學期沒有大型比賽就可以放松訓練！我告訴你們，為了冬季賽，你們的訓練一定要比以往更加刻苦！”
“做為神奈川第一名出線的陵南高中居然在夏季賽一輪游。你們知道外界的學校是如何評價我們的嗎？”
陵南高中的球館里面，田岡教練正在大聲的訓導著陵南的隊員們。隊伍里面的三個主力球員不在，陵南高中的日常訓練減少了很多的日常跑位的練習，加入了很多體能練習以及個人的專項練習。而此時的陵南高中球館內，隊員們正在進行折返沖刺。
而如今二年級的南烈和池上，更加是田岡教練的重點照顧對象。陵南高中三年級的球員全部退部的情況下，二年級的隊員就是陵南高中的賽場主力，幸運的是陵南高中的一年級有著田野和仙道兩人，這兩人的實力在一年級的時候就已經達到了全國的級別。
雖然二年級的球員里面多數球員的天賦一般，但是好在南烈被田岡教練從外縣挖來，而魚住如今也已經成長為了較為可靠的中鋒，雖然目前還算不上全國級別的中鋒，但是田岡教練有信心能夠把魚住培養出來。
同樣的，田岡教練對池上也抱有了很大的期望，池上是田岡教練作為防守尖兵培養的。陵南高中的隊伍構成注定需要一個能夠協助籃板球爭奪，協防對方突破手的這么一個人物。而任勞任怨，體力優異，性格沉穩的池上成為了陵南高中缺少的那一個大前鋒的最優解。
有著田野、仙道、南烈三人組成的后場，保證了陵南高中的火力輸出。但說攻擊力，田岡教練可以拍著胸脯保證的說全國都找不出來幾支能夠和陵南高中比攻擊力的球隊。如今陵南高中稍微欠缺一點的就是后備隊員以及內線的實力了。
魚住在內線的威懾力雖然很足，但是當陵南高中面對全國級別的豪強的時候單單靠著魚住一個守護內線那也是不現實的。
雖然池上填補了陵南高中大前鋒的空缺，但是說實話，池上的這個大前鋒并不能夠幫助魚住多少。如今同為二年級的池上身高181cm，對付對付神奈川縣內強校倒是足夠了，但是面對全國級別的強隊的時候就又有些欠缺了。
雖然池上被譽為陵南高中的防守專家，但是他的防守實力也是矮子里面拔高個兒選出來的。原著中陵南高中第一次和湘北高中打練習賽，池上亮二防守的是湘北的眼鏡兄，但是那場比賽眼鏡兄起碼拿了14分以上。
只不過相較于陵南高中其他其他隊員那更加拉胯的防守，池上在這個時候就顯得難能可貴起來。出去的其他四個人，田岡教練真的是再也找不出防守比池上更好的球員了。
出乎補強陵南高中防線的考慮，田岡教練的訓練重心放在了體能訓練上面。在防守這個事情上面，沒有什么是比體力更加重要的。
“呦西！停，自主訓練40分鐘。”田岡教練看了下手上的表，隨后叫停，說了一聲自主聯系之后就揮了揮手招呼池上和南烈兩人走到了另外一側籃球場上面。
“南烈、池上，你們兩個人的訓練為一組。”
“我來給南烈你傳球，池上你上來防守南烈進攻。”
“南烈，你的主要進攻手段是三分球，以三分球進攻為主，同時用突破能力輔佐你的進攻。”
“訓練的主要目的就是強化你的對抗三分的投射能力。”
“池上，你也不要客氣，直接上身體對抗。”
田岡教練把南烈和池上兩人專門拎了出來做專項的對抗練習。一對一的對抗非常考驗體力，而且他們兩個人的對抗訓練可以同時鍛煉兩個人的能力，不但加強了池上的防守能力，也能夠加強南烈的進攻能力，可謂是一舉兩得。
在陵南高中進行著隊伍訓練的同時。
湘北高中難得的迎來了安西教練的親自指導。自從安西教練在大學時候受到了自己弟子死的刺激之后，安西教練一改往日魔鬼教練的作風。
來到了湘北高中之后一直是秉持著快樂籃球的執教理念。
但是在前些時間安西教練因為機緣巧合和自己的老朋友北野教練碰面交談之后，得知了北野教練如今在橫田中學執教，并且已經帶隊獲得了夏季賽的冠軍之后，安西教練的心態其實已經有了一些變化。
好朋友的教練生涯似乎是有了結果，但是反觀安西教練他自己…
在那個時候安西教練知道，自己似乎是要主動改變一些什么事情了。因此，難得的，安西教練不只是坐在球場邊上觀看木暮帶著年輕隊員們訓練了，而是打算主動布置了一些訓練內容。
雖然湘北最主要的兩名球員不在隊伍里面，而是去了海南高中參加秋之國體的集訓，但是對于剩下的球員來說，也是有很多的訓練可以進行的。
湘北高中的隊長三井壽不在場，在之前的時間里面都是由二年級的木暮公延帶著隊伍進行訓練的，安西教練在球隊的訓練上面從來不會多說什么任由木暮公延安排。
在原著里面就是因為安西教練不管球隊訓練，任由隊長赤木折騰才導致球隊一些人員對赤木充滿怨恨，受不了訓練而離開。而那些離開的隊員從來都是抱怨赤木而不是抱怨安西教練就可以看得出來球隊訓練都是由那個時候的赤木主導的。
本來安西教練也是任由三井壽折騰的，不過三井壽在隊長的這個位置上面比赤木優秀不少，球員的實力在這些時間的鍛煉之下多少也有些長進，而如今，安西教練在受到自己老朋友的刺激之下，也打算主動為這一支球隊做些什么。
湘北高中的球員平均身高不是很高，除去赤木和三井壽以外，其他人的身高都在183cm以下。球隊如今的進攻核心是三井壽，為了能夠讓三井壽未來能夠取得更多更好的出手機會和出手空間，安西教練安排了交替擋拆的跑位戰術。
這個戰術主要還是要看擋拆的那個隊員的意識，只要擋拆球員到位了，安西教練相信三井壽能夠把握機會進行進攻的。而這個戰術訓練把宮城良田排除在外了，宮城被安西教練單獨拉到了一個球場上面練習投射。
這個秋季，神奈川縣的幾個隊伍都在進行各自的成長。
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