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301、射擊

  休息一會兒換人。

  這次仰臥起坐還不錯!起碼不像剛剛跑步時差距那么大。

  幾人都不錯,但是第二分鐘速度逐漸減慢,動作也七扭八歪。

  好在能堅持到最后,雖然最后要半分鐘才能完成一套動作。

  江小妃還是最后的贏家,個數雖然比不上趙班長,但是同他手底下的人差不多。

  其次就是童雪、莫風華、文潔,趙天美出乎意料的墊底。

  休息時間————

  開了第一次口第二次就不難,四人在那里該吃吃該喝喝,莫風華終于放下面子向江小妃“借”了點東西。

  孟導、張導、徐導三人觀察著五人。

  “嘖嘖!莫風華最后還是放下了身段了,早知如此何必當初?”張導搖頭看著莫風華。

  “你這么說就不對了!江小妃帶了那么多東西,干嘛不主動分給大家?好歹那些人也是她的前輩!還要擺譜!”徐導不滿的說道。

  “嘿!她自己的東西為什么一定要給其他人?要這樣說我和孟導還算是你的前輩呢!你怎么不把你的房子你的車給我們兩個?”張導反駁。

  “這是一回事嗎?江小妃拿的東西那么多…”徐導沒說完就被張導打斷。

  “你錢也挺多的!給我們分分多好?”張導翻了個白眼。

  這老東西也是個愛擺譜的!

  “好了!你們兩個消停消停!”孟導看著吵吵起來的兩人,連忙制止。

  “哼!”徐導表達自己的憤怒。

  張導不把他放在眼里翻了個白眼。

  “接下來就是射擊了吧!”孟導問道。

  “對!咱們一塊兒近距離接觸一下?”張導提議。

  “走!”

  “接下來就是射擊打靶時間!我會先教你們動作!然后你們自己試試!不過不要輕易嘗試!一定要學好動作,不然后坐力會很大!”趙班長最后特意警告她們。

  自己的bing自己放心,他們練習多了自然不會出什么意外,但是這五個女生他可不想讓她們受傷,畢竟嬌滴滴的讓人心疼。

  “咱們先練習臥姿射擊!教你們最基本的!”

  “左腿部伸直!與身體左側成一條線!腳內旋,腳尖著地,右腿自胯、膝出屈曲…好!都保持住!穩定后瞄準,然后射擊!”

  趙班長挨個給她們糾正動作。

  到童雪那里,看著一直揉眼睛的童雪皺眉。

  “你在干什么?!”趙班長問道。

  “我今天帶了隱形眼鏡!一直瞄準看得我眼睛都澀了!”童雪嘟囔著。

  “你把動作做好我看看!”趙班長喊著。

  童雪雖然事兒多,可人家這動作做的還真挺標準。

  “好!保持住!瞄準,準備射擊!”

  六環!

  還挺不錯!

  “之前學過?”趙班長問。

  “當然!我為了試鏡特意學了!怎么樣還不錯吧?”童雪嘚瑟的不得了。

  趙班長心想剛剛自己幸虧沒有把夸獎說出口,不然這能嘚瑟上天。

  趙班長沒搭理她,又走到其他人那里指導。

  “老徐!你找的這人是來搞笑的吧?一路上提供了不少樂子!”張導笑著調侃徐導。

大熊貓文學    反穿之全能小廚娘