一個人的體魄,強不強大,耐力很重要,速度很重要,力量同樣也是重中之重。
耐力,反應了一個人的內腑,特別是肺部的功能強大與否。
速度,則是反應了一個人的,大腿肌肉,整體身體協調能力。
而力量,則是全方位身體肌肉的顯露。
當然,這只是針對召喚師與元素師等而言。
若是刺客,還要注重反應力,射手還要注重動態視力,戰士更是要鍛煉抗擊打,甚至于各方各面。
杜黑很清楚這一點。
在休息了好一陣后,他如今的身體,已經不再疲憊,反倒是充滿著興奮。
這種挑戰自己極限的感覺,讓他感覺到很棒。
“怪不得,前世這么多人,喜歡健身。”
“這種,身體一步步變得強健,超越的感覺,的確很舒服。”
“不過,事實上,我的意志力,應該沒有達到這種地步。”
“大多還是因為,基因藥劑的藥效揮發,減緩了痛苦。”
“意志方面的磨礪,不能操之過急…”
“所以,我必須要趁著現在,加快的提升自己的身體素質。”
杜黑很清楚自己如今的狀態。
沒有自滿大意。
前世的他,只是一個宅男。
宅男,最大的弱點是什么?
就是意志力薄弱,很容易懶惰,懶散下來。
杜黑很清楚這一點,若是這藥效消失,恐怕他就難以堅持著進行這般鍛煉了。
他打算,一蹴而就。
就趁著如今藥效尚在的情況下,直接完成成為召喚師第一步的訓練。
之后,借由精神力,磨煉意志,方才事半功倍。
這是最妥善的方式,也是最節約時間的方式。
目光有神,杜黑心中此刻下定了決心。
“所以,接下來,我依然要盡最大的努力,去進行極限的鍛煉。”
正想著。
這時候,魁梧導師亦是再次來到了眾人之前,沒有多余的廢話,直接大聲道:“接下來的力量訓練,進入下一個等級。”
“所有人,去體育器材室取沙袋!”
“每人,一只腳綁上五斤,然后進行蛙跳!”
“時間不限,圍繞操場一圈!”
“當然,最后的十名,會有額外的獎勵~!”
他說著,嘴角一咧,露出了一絲“獰笑”,看得人頭皮發麻。
杜黑,自然知道,這所謂的獎勵是什么。
他以前,便是這獎勵的常客。
昨天,就是在獎勵的過程當中,體力不支,直接暈厥了過去。
這所謂的獎勵,根本就是蛙跳競賽。
何謂蛙跳競賽?
那便是,在跑道上,最后的十人,一字排開。
隨著導師的號令,進行五十米的短途蛙跳。
第一名懲罰結束。
后續的九人,繼續進行競賽,直至,決出最后一人,在蛙跳百米。
五十米,不比繞操場一圈。
這是一段很短的距離,大家都會卯足了勁兒,去拼,去搏,指不定就能第一。
昨天的時候,杜黑就是戰略性的放棄了繞操場一圈的蛙跳,節省體力,準備在加罰的時候,少跳兩輪。
結果,沒想到底子太差,即便是在繞操場蛙跳的時候,有所偷懶,但依然不敵其他的同學。
在倒數第二輪的時候,又急又氣,體力透支,一命嗚呼。
不過,今天,杜黑卻是深吸著氣,調整著呼吸。
綁上沙袋,腿腳顯得沉重了許多。
這時候,魁梧導師已經在起跑線站定,嘴里含著口哨。
“噓!”
一聲尖利的哨音響起。
所有人盡皆齊齊的一躍。
大腿發力,腰部舒展,在空中,停滯的時間越久,每一次跳躍的距離也就越遠。
杜黑很清楚蛙跳的發力方式。
這時候亦是前腳掌踮起,隨著大腿猛然發力,猶如一只巨大的青蛙一般,一躍了兩米多距離。
墜地的同時,飛快的呼吸一口。
緊接著,再次發力。
這是近乎于無氧運動的肌肉鍛煉,一鼓作氣之下的成績,才會更好。
利用短暫的呼吸,進行爆發加速,很快,杜黑的身影,便是一騎絕塵。
一千五百米的跑道上。
杜黑幾乎保持著每一次跳躍,接近兩米的距離,毫無停滯。
終于,十二分鐘后。
導師目露驚色的宣布了成績。
杜黑緩緩的站起身來。
此刻的腿腳已經酸麻無比,甚至于有些脹痛。
但在這脹痛之下,熱流的竄動,緩解了大部分的不適。
揉了揉腿,杜黑這時候,方才抬起頭來。
“又是第一么~”
他看向了跑道上。
在他完成了訓練之后,其余的,成績最好的一人,距離終點都還有近乎三百米的距離。
默默的看著眾人揮汗,杜黑卻是沒注意到一旁的導師亦是在默默的關注著他。
當然,導師沒有去開口詢問什么。
無論杜黑是有錢去購買強化體魄的藥劑還是什么,都不算違規。
人家有錢,還不讓人家用這些東西?
那研發出來是為了什么?
他所在意的,是杜黑的態度。
很認真。
他見過太多富家子弟,在這個年齡大都可以用氣焰囂張來形容。
猶記得,就在今年。
剛開始的時候,一名家庭富足的學生,體質很強。
在第一堂鍛體課的時候,面對著訓練的要求,直接便是嗤笑一聲說“這是過家家么?”
“為什么要我和這些廢物一起訓練?”
這種性格,是他極其不喜的。
你優越歸優越,大可以悄悄的找到導師,申請獨自特訓。
直接嘲諷同學?
誰能知道,這些同學里面,在未來的某一天,會不會出現一個絕世強者?
畢竟,富足的家庭,只能給予你起步的優越,但到了職業階段,真正需要的還是領悟能力。
人類,如今已經被兇獸們逼迫的生存環境十不存一,更需要的是團結。
而此刻,杜黑的表現,便是讓他頗為滿意。
昨天那么多人哄笑。
成為眾人的笑柄,但今天即便是連續的拿下第一,也沒有任何的優越感顯露。
踏實,認真,充滿危機感。
這才是一名職業者,必須具備的素質。
杜黑不清楚此刻的自己,在導師的心頭,居然獲得了如此評價。
他此刻,只是緩緩的活動著身體。
接下來,還有著上肢力量的訓練以及速度爆發力的訓練。