第二天一早，晨練的時候，最早到場的林小北和小饅頭，互相調侃著誰的黑眼圈比較厲害。
“兄弟，我真替你高興啊，要不然我快活的時候，老想著你還是孤家寡人一個，挺不是滋味的。”
“去去去，你快活的時候，勞資可不要當你們的第三者。”
“哈哈，我的意思是…”
“別意思了，我跟辛甜這個事情，其實也挺復雜的，一時半會兒也說不清楚，我感覺我像是個隨著等著寵幸的，她隨時想借就隨時奉陪…”
小饅頭聽到這個，不由得笑岔氣了過去，然后直起身來之后，斷斷續續地說道：“啊呀，真的會玩哦，不過你小子別這副樣子，要知道要獲得你這樣的成就，可是多少男人夢寐以求的狀態。他們還夢想著為富婆赴湯蹈火，你這完全是一步到位，而且是富婆養成，是小富婆，不是老富婆。”
“呸，我感覺自己還能努力一下，不用富婆來罩著。”林小北哀嚎著。
林小北的回歸，也讓長岸村的晨練活動，恢復了正常。
而這一天，還有蹲守的記者，走過來問，能不能拍一些鏡頭？
林小北攤手，表示隨便。
后來又跑過來一個說是編導的人，中央大臺的，跟那記者是一個團隊。
戴著眼鏡的大姐，穿著很隨意，一看就是那種四處奔波采編節目的老油條。
“你是林小北？”編導大姐伸出了手。
“是的，您好。”林小北讓小饅頭帶著人繼續練，自己只能先停下來了。
“其實我們就是過來找你做節目的，昨天到，但是他們說你還在海上，歸期未定，所以我們打算留兩天，拍一拍你周邊的鏡頭，要是再等不到你，也就算了。”編導大姐盯著林小北，似乎在看這位小伙子身上有什么值得推崇的東西。
畢竟她也只是被安排的，然后看了幾期小北趕海的視頻。
所以對林小北其實并不怎么了解的。
林小北這才感受到原來大臺的人，都是拽拽的，要找誰做節目，在就做，不在呢，也不會問太多，然后可能就悄摸摸地走掉了。
不過這是大臺，就像富婆一樣，是多少人夢寐以求想上都上不了的。
現在這個機會自己來到了林小北的面前，他當然是要抓住。
說吧大姐，你想要人家什么樣的姿勢，我都可以配合。
認識了老夏，遠洋航行了兩趟，又一個人跑去無人島生活了一天一夜，林小北的眼界和心態發生了很大的改變。
他不想再錦衣夜行了，既然要讓身邊的兄弟姐妹們跟著發財，那么就要重新衡量新聞媒體的作用，對于能夠起到積極作用的，就不要怕露臉。
“林姐，咱們是本家啊，您這次想要拍什么樣的節目，我都可以配合的。”各種姿勢都會的林小北，招牌的笑臉又掛在他的臉上，長岸村純樸村民的氣質平地而生，極具感染力的親切感，在閃亮。
編導林姐想了想，說道：“也不用特地安排什么，就按照你一天的趕海生活，跟拍一天吧，我想內容壓縮之后，應該就可以了。”
這種對演技沒有任何考驗的日常，對林小北來說一點難度都沒有，所以拍攝就從晨練開始了。
今天的晨練，外圍的有長岸村的老人，還有睡眼惺忪的小屁孩，而在最中心位置的，就是七里沙年輕的俊男美女們。
這本來就是長岸村晨練的基本日常，但是在大臺的專業雙機位再加上無人機的鏡頭里，就是那么美輪美奐，宛如人間圣地，這些人同大自然，和日出海岸的周圍環境完美地融合到了一起。
連一拳一腳，舉手投足之間，仿佛都蘊含著天地之靈氣，萬物之精華，帶著韻律禪意。
“美！”不茍言笑的林姐，僅僅是用一個字就總結了這次晨練的拍攝。
林小北本來是計劃今天去縣城看一下大排檔的場地，不過那個不急，今天就全天候陪大姐了。
晨光籠罩之下的七里沙美食街，掛在店鋪門口的燈籠，都還亮著光，各具特色的招牌，在淡淡的霧氣中籠著各種百年老店今年第一年的氣息。
店鋪里散發出來的煙霧，裹挾著各種特色美味的香氣，匯聚在熙熙攘攘人來人往的長街上，在這里拍下的都可以是大片才有的感覺。
如果把街上的人都剔除，剩下的長街店鋪景觀，一點也不少鏡頭感，所以，這是美食街本身自帶的風格和魅力。
只是加上人的點綴之后，就完全活靈活現了。
這是大臺鏡頭跟著林小北在美食街吃早餐的內容，這一家家走過去，林小北只能走馬觀花做出快速的介紹。
而這一兩句就點出每家店特色的表達功底，也恰巧證明，他對這里的一切都了如指掌，都是用心在做，用愛在呵護。
最后，林小北選了海鮮鍋邊糊，來請林姐一行人吃早點。
雪白的片狀鍋邊糊，盛在海碗里，里面搭配著鮮蝦花蛤，綠綠的是芹菜，湯面上飄著蔥花，香味一下子就把人的味蕾都打開。
油炸的蚵仔餅，外表金黃，嫻熟可口，而里面白白嫩嫩的再包裹著真材實料的半夜才敲上來新鮮海蠣，讓林姐和攝影師記者們直呼過癮，說從來沒有吃到過這樣的早餐搭配，很贊！
吃完早餐，馬不停蹄地去海上了，這次，林小北多喝了幾個人，把小伙伴們差不多都叫來，兩條船，先去參觀魚排。
魚排的上午，是最忙碌的時候，小伙伴們都被指派了任務，分門別類地給各大酒樓和客戶打包各種魚類。
林姐還說到：“你這里是不是就相當于一個海鮮批發市場，魚蝦青蟹還有隔壁的鮑魚。”
林小北點頭：“是的，這是最直接的魚排批發，而且我這些魚都是海捕的，不是養殖魚，目前在市場上非常緊俏，加上我的價格有很大的優勢，所有的客戶反響都特別好。”
林姐很認真的觀看著撈魚的場面，那一只只金黃胸鰭的魚，活蹦亂跳的，蕩起了水面上的水花四濺，撲打聲陣陣…
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