楚石按照吳達孟傳授的功法運轉方式，面朝東方，雙腿不丁不八站穩，屏息靜氣，氣沉丹田。
右手手臂彎曲，拇指與其他四指擺出龍型！
左手伸直，五指如鉤掌心突出擺出虎型！
左手右手一個慢動作，左手右手慢動作重播…
一百零八式龍虎站樁功剛剛做完，體內一陣腹痛如刀攪，一下沖向了外面的茅房，拉的昏天黑地才好轉，步履蹣跚的走了出來，拉太久了。
“你這是怎么了？”吳達孟莫名其妙，修煉龍虎站樁功而已，怎么這么大反應。
“師父，你傳授的到底是什么功法啊？”
楚石心有余悸，不得不問清楚。
“龍虎站樁功啊，這可是只有進入地方武院才能學習的內功功法。”
按照吳達孟的說法，夏國武舉進入地方武院之后，都是統一修煉黃級下品的龍虎站樁功，修煉出內氣之后，這才開始統一修煉黃級中品的易筋經，憑借這套功法能夠晉級到二級修者。
易筋經才是黃級中品內功功法？
“師父，我感覺這功法不適合我啊，干脆你把易筋經傳授給我吧。”
“這個…”
吳達孟猶豫了，修武向來主張循序漸進…嗯，這個弟子資質太好了，應該可以拔苗助長。
于是開始講解如何打坐，如何搬運周天，傳授了易筋經。
楚石雙腿盤好，運轉易經經，搬運周天剛結束，再次感覺腹如刀攪，騰地一下跳起來，直奔茅房。
這次動靜更大，差點將剛愈合的傷口崩開！
吳達孟氣急敗壞的聲音傳來：“你這臭小子，是不是吃了什么不干凈的東西？”
楚石已經說不出話來，再次拉的昏天黑地，人都差點虛脫了…這是什么拉稀擺帶內功功法？
叮咚一聲，系統提示：“發現神廚功獨一無二，唯我獨尊，不會接受其他內功功法，只會改進其他內功功法！”
原來如此，這么說來，內功功法是跟自己無緣了。
神廚功竟然還能改進其他內功功法，如何改進？
系統提示：“逆轉所改進的內功功法運行即可！”
原來如此，一時心癢難耐，連忙開口：“師父，我休息下。”
“才開始就休息，要不是看你拉了半天的份上，非揍你不可。”
吳達孟嘴里嚷嚷著，只得讓他休息。
楚石直接打坐，試著逆轉運行易筋經，果然感覺不腹痛了，卻是提不上勁。
一下明白了，自己修為還不夠，這次嘗試龍虎站樁功。
吳達孟瞪大了眼睛，就見這個弟子站起來，左手虎形，右手龍形，一高一矮使出龍虎站樁功的最后一式，跟著雙手后擺使出倒數第二式…
楚石本來是下意識的想嘗試下，哪知道體內神廚功運轉，牽動著內氣的走向，竟然流暢的就將這龍虎站樁功倒轉施展出來，而且一點腹痛的感覺都沒有。
不知不覺一套打完，發現內氣的走向跟吳達孟所授有一個不同的地方，應該就是神廚功自動改進之處。
神廚功停止運轉，最終形成的龍虎站樁功法在體內斷斷續續的，明悟這功法哪怕是改進，也不適合自己。
咔嚓一下，感覺渾身一震，就如一把無形之刃將自己從中劈成兩半，跟著渾身一抖，什么感覺都沒了。
一下明悟，自己掌握了左右搏擊之術，下意識的伸出雙手在地上擺弄，右手食指畫豬，左手食指畫羊，渾圓天成，比吳達孟畫的強多了。
不由驚喜無比，雖然改進后的龍虎站樁功對自己無用，可是這左右搏擊之術卻是自動生成了。
就是不知道改進后的龍虎站樁功適不適合其他人…眼前不是有師父這個小白鼠嗎！
“你…你原來練過龍虎站樁功，已經學會了左右搏擊之術？”
吳達孟大吃一驚，這小子只怕是從小修煉的龍虎站樁功，不然哪能如此嫻熟，竟然倒轉使出。
“師父，我就當自己是在做美食，所以就倒著打出來了，還有了自己的內氣。”
楚石接連幾個健美動作，展露自己的力量。
吳達孟難以置信，脫口而出：“說詳細點！”
楚石拍馬屁：“沒法詳細，就是感悟。本來我也不明白為什么自己想到做美食就對武學特別敏感，直到那次聽你說武學天賦絕佳之人，能借助生活自行探索武學才知曉原因，我就是必須借助修廚才能提升修為的人。”
吳達孟一時不知道該如何回應，真有這樣的妖孽？
楚石繼續吹牛皮：“我平常都是通過做美食來錘煉武學，對我而言，修廚就是修武，而且我做美食的時候特別有天賦。不說別的，剛才光是想到美食，我就感覺似乎龍虎站樁功能夠改進一下。”
就看這小白鼠上不上當了！
吳達孟直接伸出手指去點這個弟子的腦門，口沫橫飛的教訓：“我得好好提醒你，謙受益滿招損，雖然你是有資質，也得知道謙虛兩字怎么寫！你是不是以為龍虎站樁功簡單，就可以隨意更改了？告訴你，這可是無數前輩花了大心思，才固定下來的入門奠基功法！”
這家伙竟然不愿意當小白鼠，問題是自己還得靠這個引誘對方給自己修廚提供方便呢。
“師父，其實我是想知道，自己琢磨的龍虎站樁功到底錯在那里，還請你指教。”
“有這個態度就對了，你說來我聽聽。”吳達孟擺出師父的架勢。
“我感覺運勁到檀中穴的時候，應該先圍繞這個穴位逆轉三圈，再順轉三圈，效果會更好一點。”
“放屁，哪有如此運勁的，就讓我來當場揭穿你的白日夢！”
吳達孟擺出龍虎站樁功的架勢，運勁先圍繞檀中穴百會穴逆轉三圈，再順轉三圈…這是怎么回事，怎么檀中穴發出一股溫暖的感覺？
他已經是二級武者多年了，這溫暖的感覺一起，頓時發現體內對修為的桎梏都輕輕一抖就如有了松動，只是跟著就沒了動靜。
不由一時激動的運勁圍繞檀中穴，逆傳順傳，來回就是幾十圈。
噗嗤一聲，胸口一痛，當即就是一口鮮血噴出。
楚石嚇了一跳，看來沒效果，跟自己想的不一樣。
“師父…”
已經被對方一把牢牢抓住，就見這家伙滿嘴鮮血，迫不及待的問：“只能來回三圈嗎？”
搞了半天，這家伙沒聽自己的吩咐亂搞！
“當然了，你要是亂來，會出人命的。”
“還有沒有什么發現？”
吳達孟期待的眼神放光，讓楚石一下渾身起雞皮疙瘩。
“我只有這個感覺。”楚石一臉老實的說道。
“你對易筋經有什么發現沒有？”
“目前沒有！”
楚石確實沒有，心中明悟，神廚功只能改進比自己修為低的功法。
吳達孟很是失望，脫口而出：“可惜，你說的好像有點道理，只是為師已經是二級修者了，這龍虎站樁功對我已經無效。”
楚石這才明白過來是怎么回事，連忙道：“等我以后修為高了，應該對易筋經會有所感悟吧。”
吳達孟歡天喜地起來，收這個徒弟，可真是撿到寶了！
…麻煩了，自己可是打算用半年時間指導這小子修出內氣的，看來教學規劃還得改。
