其實養生功法“五禽戲”是最早的形意三體式，形意拳就來自于“五禽戲”。所謂的形意拳十二形象中，鷂形、燕形、雞形其實就是“鹿奔”的另類延伸，之間的動作也十分相似，只是五禽被拆分，和合，改變成了十二形態。
當年華佗創造“五禽戲”，也不會想到，后人居然因之深入，創造出了形意拳這種拳法。
孫正如今等于是用最原始，也最為精悍的“五禽戲”對抗此人。
沒人會想到，“五禽戲”居然能這樣妙用，“鹿奔”沖角，“鹿抵”抗御。
幾乎是電光火石間，孫正與劉炳交手了三四下，誰也沒有討到便宜。
劉炳無法相信，一個人用養生功在與他對抗，可是怒氣也就從心底竄出來了，他豁然一聲厲喝，拳如閃電，豎劈而下！
這是“品式”里的“砸拳”，一般來說，這一拳如果砸在磚塊上，非得讓磚塊破開撕裂。
就像是一塊石頭從天而降，怒目金剛，砸了下來，流星火雨之間，就看到了對方的鐵臉。
孫正不敢怠慢，整個人后退一步，張開翅膀，卻又是“五禽戲”的“鳥飛”。
居然誤打誤撞，反而躲過了這一拳，幾乎是跟他的肩膀平齊，拳力四散開來。
劉炳難以置信，這孫正能一直在侮辱自己么？用“養生功”來對付他？
不對，這孫正的養生功怎么這么奇怪？他也是練過“五禽戲”和“八段錦”，卻沒有想到孫正舉一反三，完全超越他的想象。
孫正“鳥飛”躲過，接著忽然一個“神龍吐玉”，雙拳一合，哼哈一下，“試聲”之中，帶動體內充盈的氣血，提了上來。
這就等于高手在提氣，氣貫周(身shēn)，大力沛然。
即便他現在沒有什么氣力，可是有氣血，氣血涌入了拳頭，紅白相間的拳頭，大如累卵，有如洪鐘大呂，從低處向上。
他想要打擊劉炳的下頷，這個一旦中招，劉炳勢必堅持不了多久，就只能自認失敗。
劉炳也是難以置信，他完全捉摸不透孫正的招數，這個養生青年，似乎有無窮多的變化。
正如孫正這個人，他打心底，是舉一反三當的類型，從初中他就是一個優秀學生，老師傳授他科目，他從來是吸收精華，再搬運其中的優秀點，反饋在作業上，這就跟練拳一樣，沒有舉一反三的拳法，是生疏生澀的。
他這個人就是善于思辨，這樣的人，不說古靈精怪，也一定是聰明智慧。
劉炳幾乎有些懵了，不過他良好的修養也使得他立即變招。
“呵！”劉炳猛然一動，施展出了“直拳”招數。
大剛大正，直來直去。這標準好似“一線天”，拉開了距離，吼了一聲，大喝之中，這拳就與孫正的拳頭對站在一起。
孫正是“試聲”達到了境地，提升了力量，靠著滿腔(熱rè)血，來對陣他。
兩人交錯，連續撞擊了三五下拳頭，孫正節節敗退，他完全想不到，這個劉炳居然手臂如此堅硬，簡直跟鐵打一樣。
劉炳則是平靜無比，他似乎歷練良多，對于這點痛楚，根本沒有 感覺。
孫正大為吃驚，這個家伙，想必以前是打擂臺的，手臂跟鐵骨一樣，鐵骨錚錚，無人可比。
剛剛揉著拳頭，就見劉炳一步跨出，卻不再是“跆拳道”的(套tào)路，卻是他自創的招數。
“撇(身shēn)捶掌連環劈，側(身shēn)擊敵如霹靂。”這在一些歌訣中，存在過。
他正是撇(身shēn)，捶掌，連環落下，好似鞭炮聲響起，卻是他的衣服帶動他的拳風，霍霍驚人。
孫正睜大雙眼，看清了他的招式，耳聰目明的他，立即感受到了風的方向，他一個滾(身shēn)閃躲，躲過了對方這破空而來的一劈手。
劈手卻連續不斷，隨著對方腰(身shēn)一弓，接二連三，徐徐落下，卻沒有一個落在地面上，恰到好處，要置孫正以受傷之地。
孫正連續滾了一圈，對方也圍繞他打了一圈，見手掌寸短，他猛然提起腳跟，從天而下。
跆拳道“下踢”！
只見他的左腳為輪，右腳為規，化開一圈，連續踢出，源源不斷。
“砰砰砰”只聽地面地板的敲擊聲，每次下落，他都來勢洶洶，根本不給孫正任何(情qíng)面。
孫正在地面滾了兩圈了，始終沒有找準機會，這羽絨服連羽絨都似乎摩擦出來了。
這時候周元等人也攥起了拳頭，想不到這次比試，居然如此兇險，孫正還落了下風，很多民工甚至不敢再看。
就在這連續踢腿之后，孫正找準了一個機會，“鯉魚打(挺tǐng)！”
他(身shēn)體猛然彈(性性)十足，直接借助腰腹力量，彈(射射)起來。
卻見劉炳一個360度旋轉，來了一個大殺器，“回旋踢”！
(身shēn)體扭動中，帶著猛烈罡風，這是“跆拳道”中最為考驗腰力的一種方法。
回旋動作，腿腳直如筆架子，拉開距離的同時，也準備一腿正中孫正面門。
這一切都考慮到了劉炳心中，劉炳甚至在想，孫正絕對不可能躲過這一招，這是他的獨門絕技。
“跆拳道”最狠戾的就是腿法，往往腿法強的人，可以連續踢斷三五個磚頭，甚至有高手能踢彎鐵板，他劉炳自然做不到，可是他練習了這么多年，早就不是一個普通選手，渾(身shēn)氣血都涌入了腿腳，幾乎這腿就是無堅不摧的化(身shēn)，猛如龍虎。
跆拳道的腿法精髓就是“穩準狠小變快”，他已經掌握了“跆拳道”的法門。
登堂入室，莫如是之。
孫正大感壓力，他看到這“回旋踢”，幾乎彪悍不可動搖，一往無前。
這一腿如果落到實處，他起碼會被踢暈。
即便是養生功法再強，他也未必能硬抗，這是養生功，不是硬氣功，硬氣功或許有人能夠抗衡。
他不是少林武僧，自然沒有鐵頭鐵襠，沒有無可比擬的(身shēn)體素質。
他雙目看著這腿腳踢來，豁然雙手抱拳，卻是“意拳”的招式！
“意拳遺形，獨與力俱！
”柔韌之力，席卷出掌，掌心溫潤，好似噴薄而出的火海。
氣血翻滾，隨著“意拳”運勁法門，繼而宣泄出來，“開！”
孫正大喝一聲，手掌剎那前翻，左手為圈，右手畫圓，圓圈在手心中好似靈動自如的輪盤。
往往“意拳”無固定招法和拳招，強調以意念引導動作，故名“意拳”。以意念統帥肢體，精神集中，高度貼合，呼吸自然，周(身shēn)放松。肢體各部連為整體，進運精神，使全(身shēn)處處建立“爭力”，并與外界建立“爭力”，名之曰“渾元力”。“爭力”為(身shēn)體各部松緊的互相交替，使精神和肢體，肢體和外界達到高度協調統一，從而充分發揮精神和(身shēn)體的能量。
他現在就是氣血勃發，(身shēn)體似乎高度協調，人心合一，在這一瞬間，他的力量倍增，似乎世界都與之慢了半拍。
再看孫正，這個圓圈畫完，與對方的“回旋踢”落在實處。
同樣是圓，一個是圓規為腿，一個是圓圈為掌，掌與腿相互抗衡，只要掌握住了腿，腿就只能受制于人！
孫正快如電掣，對方則是罡風猛烈。
二人撞在一處，孫正徐徐倒退，腳步橫移，似乎都站不穩了。
那劉炳整個人腳力一彈，好像炮彈一樣，抽了一下，卻再也彈不出威力。
這一抖腿，是條件反(射射)，被打中的痛苦感，涌上心頭。
劉炳終于明白，孫正為什么敢接下這一次切磋！
孫正還在第一個“意拳”境界徘徊，可是他比起對付王然那會兒，強了太多。
王然是善于運用“三步八拳”，這門拳法快準狠巧妙，卻是如“跆拳道”的義理有一些相似。
都要狠辣，俗話說，無毒不丈夫，一個高手，必須要對自己下手狠一點，只有對自己狠辣，對別人才能狠入骨髓。
孫正練拳的時候，都是借助樹木，現在真正高手過招，讓他意猶未盡。
每次遇到這種驚現時刻，他都總能爆發出不一樣的感覺。
劉炳何嘗不是，他幾乎震撼萬分，自己的“跆拳道”居然無法奈何對方。
對方和他看似旗鼓相當，那只是旁觀者所言，其實他的腿已經快要站不穩，如果讓他踢出下一招“回旋踢”，他絕對踢不了。
孫正運轉氣息，平心靜氣，看著他：“還打不打？”
這時候，周元等工友也相繼鼓掌，真是精彩：‘加油，孫正！加油！’
那邊趙總多看了孫正一眼，這次比試，顯然兩人八斤八兩，各有千秋。
田延更是滿臉得意，這下子在趙總面前有了面子，自己說什么也能晚上跟趙總喝一杯，再談談明天生意的事(情qíng)。
劉炳道：“你最后一招是什么？我很好奇，你方才動作柔韌，好似水流，剛柔之間，涇渭分明，且畫了一個比太極還要大的圓圈，虛抱球體，把我的腿腳圈了進去，這一招很奇特，我從來沒有看過，似乎不是我們湘州的武學，更也不是什么世界級的知名武學。如果你告訴我，我們或許能做一個朋友。”
