“你們看看你們幾個現在是什么樣子？很得意嗎！？低頭看一下，你們能看的到自己的腳嗎！？”
“這才兩周，半個月而已。看13半個月能改變什么？什么都不能，你們以為你們減掉的那二三十斤，能看的出來什么？”
“我告訴你們，你們可以兩周減掉這么多，就一定能兩周胖回這么多來。多大的人了，什么才是正事難道都分不清？還需要我來說？”
林鈞減重是不知道該怎么說他們四個人了。陸鵬、李步釗、潘明初和吳曉輝簡直沒有一點自己的判斷標準。
打著飯后運動的名義，公然挑釁節目組制定的游戲規則，真不知道是怎么想的。楊才興也在旁邊表示贊同：
“我覺得小林說的沒錯，咱們現在還是應該以訓練為主。陸鵬，把音響收起來。要慶祝，那就等咱們減肥成功后好好的慶祝。”
“現在還有些為時過早，咱們今天先好好休息。剛才教練的話你們也聽到了，從明天開始就進入壓力周，每個人的日子都不會好過。”
陸鵬還試圖掙扎一下：“可是…這里實在是太無聊了，不搞點樂子遲早會瘋掉的。”他沒什么別的愛好，就是喜歡玩。
這兩周時間和大家也混熟了，自然有時候難免跳脫了一些。辛雪則是在一邊一直沉默著，有些郁郁寡歡。
今天拿到了稱重比賽最后一名，她的心里很是難受，以前一直堅持的一些事情，現在有了些許動搖。
她起身扔下一句：“無聊，別打擾我休息。”說完就上了樓。她的房間現在只剩下了她一個人，室友邢雅潔在第一周已經被淘汰。
陸鵬待在原地有些許尷尬，這主意是他們幾個搞出來的，現在所有人都不配合，他們也沒了興致。
“散了吧散了吧，明天還有訓練呢。都早點休息。”林鈞走過去把音響提起來，放到自己屋里應該沒人會拿。
這一次的事情算是勉強解決了，林鈞著實有些煩悶。剛剛還以為是有人過生日來著，沒想到就是這么一點破事。
回到屋里，給南湘玲發消息時，她的回復速度明顯變慢了，不知道在做什么。林鈞剛剛準備打電話問一下，敲門聲再次響起。
只是這次明顯輕了很多，剛剛夠他聽到。他打開門，發現這次居然是辛雪，不由得有些詫異：
“你來這里做什么？有事的話我們下樓說？”他沒有把什么人都往自己屋子里帶的習慣，這也是他的行為準則。
辛雪頭低著，輕輕的說：“林鈞你在和別人聊天么？我有點事想和你說，不多耽誤你，一會兒就好了。”
林鈞看她欲言又止的樣子，知道她可能心理出了什么問題。但原則就是原則，所以林鈞還是提議下樓再說。
不過辛雪很明顯不愿意，最后兩人商量了一下，最終決定在辛雪的宿舍屋里。林鈞隨意搬了一把椅子：“有什么事，說吧。”
“真羨慕你啊，這么好的年紀。我要是當時也像你這樣就好了。”辛雪沒有直接說，而是說起了以前的生活。kan
“只要想改變，最好的時間就是現在。而且辛雪姐你不是已經開始改變了嗎？”林鈞順著辛雪的意思說了下去。
辛雪搖了搖頭，面色中似乎有些懷念，又有些難過：“因為以前的不懂事，錯過了太多人和太多事情。”
“每次想起來，我的心里都充滿著懊悔和難過。你說，我現在都快三十歲了，卻還是一事無成，未來到底該怎么辦呢？”
林鈞有些不擅長安慰人，但還是說道：“與其想著未來，不如抓緊現在的機會，認真訓練才是，其他的以后再說嘛。”
人就是這樣，初中時憧憬高中，高中三年憧憬大學，再用大學四年懷念中學六年，最后用一生來懷念青春。
林鈞和她聊了很多，從她的生活到她的工作，還有對一些事情的看法。只是林鈞很少提到自己的事情。
那些都已經過去了，現在就說現在就可以。除了那些最珍貴的記憶，其他的又有什么留著的必要？
從辛雪的話中，林鈞逐漸了解到了她曾經的過往。中學時代的她和其他女孩子沒有什么不同，活潑、開朗，以及充滿對未來的向往。
但是從大學之后她的生活就完全變了，以前高三班主任每天都在說的，到了大學一切會變好，根本就是一個謊言。
至少對她來說是這樣，本來就不擅長人際交往的她更是節節受挫。更要命的是她碰到了她的第一任男友。
辛雪以為他們會像故事里講的那樣，白頭到老。但是后來她發現根本不是這樣，她的男友是一個不折不扣的海王。
當然那時候還沒有這個詞，而且網絡不發達，很多消息的性都非常強，如果不是她后來發現了一些蛛絲馬跡，還真被騙過去了。
毫無意外，他們分手了。隨之而來的是考試后的成績壓力，好不容易熬出四年，勉強拿到學位證，社會留給她上了一課。
職場關系和同學關系又是另外一回事，大家似乎只剩下了利益往來，仿佛每天只是個賺錢的機器，而不是有感情的人類。
受不了壓力的辛雪選擇回到老家，跟著父母。同時開始自暴自棄了起來，以至于在幾年里變成現在這個樣子。
“我…從來就沒有過過我想過的生活，從小到大我在聽父母的話，到了現在還是如此。可是我看到他們越來越年邁，又怎么能忍心呢？”
辛雪的家里只有她一個孩子，可是現在的她根本什么都負擔不起。所以有了來到這里的想法，作為自己改變的契機。
但是似乎現在的發展超過了自己的預期，因為在這些舍友身上，她看到了久違的溫暖，內心里的善意被激發了出來。
她還記得金煒在訓練第一天的時候說：“現在的生活就像高中復讀班一樣。”這句話讓她印象非常深刻。
而且一下子就勾起了她久違的回憶，曾經她的高中生活，是她整個人生里最快樂的時光。
早起的朗朗書聲，下課打鬧的同學，老師嚴厲而又溫暖的話語，還有做不完的作業，這些都是她腦海里最美的回憶。
所以她希望能夠用自己的善意，在這個殘酷的競爭比賽里，感染更多的人，而不是整天想著自己是不是會被淘汰。
“你是個很好的人，很善良。但是你一定一定要記住，自己才是第一位的，只有先好好對待自己，才能管的了別人。”
林鈞也不知道該說什么，因為同樣的話肯定不知道多少人和辛雪說過，但是看她現在這樣子，根本就沒有聽進去。
“你聽我的，什么也不要想。從現在開始，你只有一個目標，那就是堅持走得更遠，這才能對的起你自己，對的起你的家人。”
林鈞說完這些，起身示意了一下時間，已經不早了，再不睡覺節目組會怪他管理不力，大叔的面子也不好看。
“嗯嗯，我知道了，我會努力的。”辛雪點點頭，和其他人發泄一下情緒，心情好多了。
看著林鈞的背影，她忽然叫住了他：“林鈞，你應該也是一個很善良的人吧？為什么現在是這個樣子呢？”
林鈞的腳步頓了一下，扭頭笑了一下：“因為我只對重要的人善良，否則受傷的一定會是自己。”
自私也好，冷漠也好，都無所謂。在這個世界上，誰不是為了自己而活？誰又能不為自己而活呢？
他知道自己現在可能走了極端，思想已經出了問題。但是他不在意，他很喜歡現在的自己。
第二天，第三周的訓練正式開始。所有人今天九點鐘集合到了二號訓練基地，王青云和夏嵐馨已經等了有一會兒。
王青云覺得有好幾個選手的減重數字非常好，所以有些擔心他們在訓練當中會掉以輕心。
可能會覺得有團隊在保護他，這樣子就沒辦法達到團隊對抗的一個訓練效果。相對于前兩周的訓練，這周訓練的強度很明顯增大了。
每個人都必須把全部精力投入到訓練當中，不能有一絲一毫的懈怠。否則很有可能造成隊友的損失。
現在影響兩隊的還是士氣問題，這周藍隊可沒有了豁免權，一下子壓力倍增，而且紅隊的實力確實非常強。
在經歷了兩周的大強度訓練后，選手的肌體出現疲態，同時減重訓練也進入了平臺期，所以本周的大挑戰，節目組選了一個所有選手都不擅長的項目。
那就是戶外水上運動，之所以說他們都不擅長。是因為他們這么大的體重，家門都很少出，更不用說還要下水做運動。
而戶外水上運動，既可以增加訓練的新鮮感，而且也可以減輕選手的身體負荷。這次的大挑戰時間設置在了下午。
下午所有人出發，乘坐巴士專車來到大挑戰地點。這次的大挑戰是一次接力賽，首先每隊各派出一名隊員站在起點，然后出發。
盡全力到達對面的內湖，在那邊有很多的瓶子和繩子。隨機抽取一根，取出瓶子里的任務后，返回起點跟全隊一起完成。
挑戰成功一次就算是得分，分值一共有五分，時間限制為兩個小時。哪隊在這個時間內獲得的分值最高，將獲得大挑戰的勝利。
哪一隊獲得勝利，他們將在稱重當晚，為他們的教練爭取到多一次扔骰子的機會。
這個獎勵到底有什么用，胡蕾沒有明說。不過參照前兩周的大挑戰來看，這個獎勵應該會很有用。
經過簡單的商討之后，紅隊第一棒決定派出陸鵬。藍隊第一棒決定派出劉俐莎。
林鈞也跟著他們來到了大挑戰的現場，陸鵬這家伙，昨晚上沒讓他玩，他心里絕對惦記著，今天第一棒應該是他主動要求的。
在這里訓練，也就是大挑戰還比較有意思，其他的時間不是常規訓練和按摩放松就是學習上課。
既然碰上這么有意思的事情，而且還從來沒嘗試過，當然要好好玩一玩。陸鵬穿著救生衣站在起點，已經躍躍欲試。
“兩小時倒計時，出發！”胡蕾的命令下達，陸鵬和劉俐莎快速從起點沖了出去，來到了湖邊。
第一個項目的難度對他們來說很大，騎著水上腳踏車度河，對平衡能力的考驗非常高，而他們超重人群的平衡能力剛好很差。
這個項目剛好可以檢驗一下經過兩周的訓練后，選手們平衡能力的恢復情況。
陸鵬和劉俐莎第一次下去，就遇到了難題。因為水上腳踏車不像是陸地上那么穩，而是有些搖搖晃晃。
陸鵬差點沒上去就直接摔下水，還好及時調整，勉強坐了上去。但是他們很快就發現第二個難題，那就是方向不好掌握。
其實陸鵬在自己老家的時候騎過這個，但是平衡不太好。所以他覺得自己一定會摔倒。
剛剛出發一會兒，陸鵬就遇到了很麻煩的問題。他發現自己這輛車的座位居然飛了起來，準確的說是壞掉了。
因為他的體重太大，所以座椅直接被壓壞。而在他呼叫工作人員的同時，劉俐莎已經來到了河中央。
河中央的風速會讓水上腳踏車的操作難度變得更大，不過還好，劉俐莎一路搖搖晃晃有驚無險，終于到達了河對岸。
因為沒有設置專門的點，所以她下腳踏車的時候不可避免的就要下水。但是她現在也管不了那么多。
跳下水里，上岸之后第二項是兩公里的山路，選手必須穿過兩公里的山路之后才能到達內湖找到瓶子。
戶外徒步的訓練，相比于室內，對心肺功能的增強會更大。劉俐莎此刻只有一個想法，那就是第一個到達內湖。
此刻的陸鵬才剛剛換好了腳踏車開始重新出發，劉俐莎已經走了有一半的山路。果不其然，她第一個到達了內湖。
但是她卻被眼前的景象驚呆了，因為內湖上飄著數不清的瓶子，她沒空多想，隨便從地下拉起一根繩子，把湖面上的一個瓶子拖到腳邊。
打開一看，里面是她抽取到的任務，但是上面的字卻直接讓她心涼了半截：恭喜你！白跑一趟。想和更多志同道合的人一起聊《健身大佬》，
