決心是好的，每個人都有每個人自己來這里的理由。可惜如果真的有決心的話，還會等到來這里才能控制住自己么？
林鈞搖了搖頭，雖然他年齡不大，但是他知道減肥絕對不是一件輕松的事情，它所伴隨的痛苦是常人無法理解的。
健身的人很多都在說，增肌要比減脂困難多了，可那只是片面的看法。增肌和減脂的難度沒有高低之分。
增肌的難點在于訓練后的飲食與休息恢復，而減脂的難點則在于訓練過程中能不能忍受痛苦，能不能堅持下來。
這才是二者的不同，減脂之所以看起來容易，是因為他們在減脂訓練中忍受的痛苦是遠遠超過增肌訓練的。
而不是說單純的拿出結果，某某減脂訓練者一個月瘦了五斤，但是另一位增肌訓練者一個月沒有明顯變化。
很明顯這不具備可比性，兩者雖說是同一領域，但這就像是同樣是田徑運動員，誰能說練三千米比二百米更容易？
林鈞一邊收拾著東西，一邊腦海里不斷想著一些事情。他現在對健身已經有了一定的自己的看法，而不會再人云亦云。
運動固然是件好事，幾乎所有人都認為堅持運動是一種好習慣。但并不是所有人都喜歡運動。
有的人只是因為迫不得已，為了減肥才選擇了運動這條道路。有的人從小還沒有喜歡這個概念的時候，就已經進了體校。
喜歡固然很重要，但更重要的是，為了達到自己的目標，過程中哪怕是自己不喜歡的也能堅持下來。
曾經他看到過一句話，一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。換到他們身上也大抵如此。
林鈞也不能做什么，也不能代替他們訓練，唯一能做的就是在他們心灰意冷的時候給一點點幫助。
雖然現在還用不到，不過林鈞知道馬上就會用的到。也許是一周、三天、甚至是一天，他們中就會有人受不了的。
林鈞的臉上莫名露出一絲絲小惡魔般的笑容，哼著歌愉快的做起了家務活。另一邊的場景卻是一片其樂融融。
“接下來大家將迎來自己的第一次挑戰，也是在這里一百天第一次訓練的開始，你們準備好了嗎？”
“準備好了！”
所有人都中氣十足的回應著站在前面的錄制組組長。他們現在只覺得渾身上下有使不完的力氣，還有些嫌棄這輛車開的太慢。
“嗨，花姐，聽說你以前是體校的，一定很厲害吧？”小胖子潘明初探出腦袋，朝著前排一個比他還強壯的女生問道。
“那都大學以前的事了，現在說不定還不如你們呢。而且男生在運動方面還是很具有優勢的嘛。”
她就是林鈞之前了解到的那位，按理說未成年的時候練鉛球這種項目會對身體還是有影響的。
誰知道她當初就選了這么一個項目呢？她的名字是劉俐莎，和潘明初的初始體重非常接近，兩人一個是247斤，一個是245斤。
他們這十二個人當中，體重最重的當屬總裁大叔金煒，一米八五的身高，再加上常年積累的深厚脂肪，足足有313斤。
最輕的是一個男生，年齡不大，只有23歲，個子最矮，正是之前上理論課被調侃的蘑菇頭小胖子。
他名叫陸鵬，甚至沒有工作。因為體重和身高從小被人嘲笑，所以從高中畢業之后，他就一直待在家里。
唯一的愛好就是打游戲，唯一的收入來源也是幫別人打游戲做代練。每個月雖然賺的很少，但也算聊勝于無。
他的初始體重是229斤，在所有人當中是體重最輕的。可惜節目組的規則是，每周稱重看的是減重比例，而不是減重數量。
這次來這里其實并不是他的本意，是家里人瞞著他偷偷報名。后來被節目組選中，統一和其他人進行了體檢。
他本來也已經厭倦了那樣的生活，只是缺了獨自走出去的勇氣。正好家里幫他報名，他就順水推舟直接答應了。
反正只是做個體檢而已，就算沒過也能知道自己身體有沒有問題。結果沒想到居然真的通過了體檢。
這還是讓他很激動的，至少有了一次改變自己的契機。可是來到這里之后見到了隊友，卻和自己想象的不太一樣。
和周圍人一對比，他簡直是太弱了。運動不行，學習能力不行，其他方面也是一無所長，說話還有些結巴。
除了心態好一些，年輕一些似乎沒什么優點。這讓他難免有些自卑，有時候會忍不住想自己到底能不能撐過第一周。
“加油，我一定可以的。”陸鵬在心里默默給自己加油鼓勁，雖然沒起到什么效果，但好歹也是一種心里暗示。
巴士車一路開到一個巨大的拱門面前，所有人背著背包走下了車。呼吸到新鮮空氣的一瞬間覺得心曠神怡。
不得不說節目組這次的選址真的非常好，山清水秀，周圍是一片紫色的花海，在正中間有一塊圓形的錄制場地。
正是上次林鈞和王青云一起挖坑的地方，正中間已經有了十二條障礙跑道，每條跑道間被繩索相隔開。
20米長的泥坑里已經被注滿了水，和底層的泥漿混合到一起，上面還有類似于鐵絲網一樣的繩索。
一眼望上去就算是開了美顏也絕對不會讓人有想進去泡一泡的想法。可惜他們今天是注定躲不了。
十二個人并排結隊走到場地中央，就算是金總裁見多識廣也一下子覺得很舒服，環境很舒服。
城市里的空氣怎么能比得上這里？哪怕周圍有十幾臺攝像機遠近不同地對著他們，他們也絲毫不受影響。
反而是被障礙跑道旁邊的紅色臺子吸引，上面站著這次第一天錄制的主持人，小麥色的皮膚很有活力。
非常切合現在的場景，以及整個節目的宣傳主題。看來主持人還是下了一定的功夫的，并沒有像盧順發所說的那么差。
廣告詞一般都是錄制好的，并不會在現場錄。但是既然今天的訓練需要主持人來，那自然有它的道理。
先隨意打了個招呼，主持人胡蕾帶著標志性的微笑說道：“當然你們十二個人中只能有一位成為我們最終的冠軍。”
“冠軍可以獲得我們節目組準備的兩百萬現金獎勵，相信大家對這樣一份獎勵應該還是有所期待的吧。”
除了楊才興和金煒兩人之外，幾乎所有人都心里莫名激動起來。他們的家庭條件都不算太優渥。
如果能有這么多的現金是可以解決非常多的現實問題的，甚至還能小剩一些。尤其是對陸鵬這樣的人來說有莫大的吸引力。
在現在這個世界，談錢一點都不俗。與其設置那些花里胡哨的東西作為獎勵，還不如直接一些現實一些。
“不過呢，為了讓你們適應這個新家庭。同時和外界斷絕任何通訊聯系，現在請把你們身上的通訊設備放到你們面前的籃子里。”
所有選手不管情愿不情愿，既然來到了這里就要接受這里的游戲規則。所有人都把包給放到了里面。
現在的人離了手機就好像一下子少了什么似的，所有人一下子都有些空落落的，有的人臉上明顯露出了一絲絲不適。
少了手機總感覺少了一些安全感。尤其是對金煒這樣的商業人士來說，幾乎手機就是他的另外一條生命。
“為了身體健康，我忍。”金煒的心中咬牙切齒地想道。要不是身體實在是不行，影響到自己賺錢，不然他也不會來這里。
現在他只想用最短的時間，把身上的這一身肥肉迅速的瘦下去。然后回到工作崗位上，給他的競爭對手好好上一課。
“在未來將會有兩位非常重要的人，他們將會一路陪伴你們走過這一百天的漫長時光，大家歡迎！”
胡蕾所說的正是這次節目的兩位主教練，分別是王青云和另外一位女教練夏嵐馨。
既然兩人都被宣傳稱為洲級教練，團隊也被稱為國內頂尖教練團。那出場方式一定得霸氣才對。
可惜節目組的想法雖然很美好，但是王青云本人并不是一個喜歡高調的人，所以這個方案被他一力否決。
兩人坐在一輛敞篷越野車上，一邊對著鏡頭打招呼一邊入場。王青云總算是拿出了教練的風范，不再像平時一樣沉默。
健身的人在什么時候最帥？當然是穿著緊身衣站在陽光底下。再加上兩人常年累月訓練的身材，一下子吸引了眾人的目光。
“我已經看到了未來的自己。”小胖子吳曉暉大聲喊道，情緒發泄出來心里覺得暢快不已。
“吹牛吧你，分明是我才對！”陸鵬忍不住反駁，心情有些激動。他還是頭一次在現實里見到以前只能在網上看到的人。
健身房這種地方從來都不在他的行動范圍內，再加上這幾年健身房的風氣并不好，所以他也從來沒有去的想法。
因為像他這樣的人，去了健身房就好像待宰的肥羊一樣，幾乎所有教練都會想要過來從他身上撈點好處。
如果都能像是王青云和夏嵐馨一樣真正有能力的教練就算了，可是在這個連履歷都可以造假的時代，健身房教練的個人履歷有多高的可信度？
他也不是沒考慮過減肥，自己學學不會，找人又不靠譜，所以他寧愿胖著也不愿意去健身房里。
這里就不一樣了，除了一些路費和生活費之外，幾乎所有東西都不用他們操心，而且獲得冠軍還有現金可拿。
“大家好，我是王青云。”
“大家好，我是夏嵐馨。”
“接下來這一百天里，我們會陪伴大家度過。我們會利用我們所擁有的知識，還有實戰經驗，幫助你們做一次有效率的減重。”
“沒錯，只要你們夠堅強，只要你們夠努力，我們會竭盡自己所能，幫你們擺脫這一身的肥肉。”
“告訴我，你們誰是減肥王！”王青云朝著所有人大喊道。
“我是！”
“我…”
“我！”
“既然這樣，接下來迎接你們的就是第一個挑戰，大家朝我們的身后看。”胡蕾和王青云側開身子，把身后的跑道讓出來。
“我們面前的這個賽道，就是你們即將面臨的第一個挑戰。在我們每個人的起點上，會有一個拼圖架。”
“你們需要通過獨木橋、泥潭和高臺，來獲取一張拼圖，但是一共有二十張拼圖。勝利者可以獲得在第一周稱重的比賽中三斤的獎勵。”
幾乎所有人的心里都是一驚，那么高的臺子要往返二十個來回，普通人尚且困難，更不用說他們這些常年缺乏鍛煉的人。
“但是相對而言，如果你不幸在本次比賽中獲得最后一名的成績，那么很抱歉，你將在第一周的稱重比賽中面臨兩斤的懲罰。”
光有獎勵還不夠，必須有相應的懲罰措施才可以。“在第一周的稱重比賽中，減重比例最少的一位，將淘汰出局。”
陸鵬的心里一下子緊張了起來，拼命給自己加油打氣，告訴自己一定不要讓自己落后，一定不要讓自己受到懲罰。
“這是你們面臨的第一次挑戰，也是你們跟自己的正式的第一次挑戰。”胡蕾的聲音落下，所有人都來到屬于自己的賽道上。
“來，各位！準備！”
“出發！”
所有人從拼圖架前向前跑去，首先他們第一個面臨的障礙就是獨木橋，獨木橋可以考驗他們的平衡能力，泥潭匍匐前進考驗核心肌肉群力量。
這次大挑戰對他們來說是一個整體素質的考驗，他們會胖的很大原因就是因為他們對自己太好了。
而這個泥潭就是為了打破他們之前那一身嬌貴之氣。王青云一邊想著一邊緊跟在選手身邊，時刻注意著他們的動作。
面色最難看的當屬總裁大叔金煒，他的生活平時養尊處優哪里吃過這種苦？也許曾經吃過但是早已經忘了這種感覺。
現在被重新喚起，他只感覺自己的身體比剛才重了不知道多少，二十米的泥潭在他眼里無限拉長，每一步都是如此艱難。
