訓練賽結束后,球員們洗完澡準備離開,只有格蘭特留在了球館加練投籃。
格蘭特上個賽季投籃三分命中率為慘不忍睹的29.1%,立志要在夏天把三分練出來。
前幾日剛以3年2700萬續約雷霆,格蘭特并沒有懈怠。
有些球員拿到大合同后會失去緊迫感,不再努力提高,訓練只是打卡,顯然格蘭特不屬于這種。
李浩宇本想搭乘格蘭特的大G離開,見格蘭特要加練投籃便去詢問費爾頓。
李浩宇:“雷蒙德,能載我一程嗎?我的車還沒運過來。”
肥頓笑了:“沒問題,只要你的目的地不是滬市就行。”
路上和費爾頓和李浩宇閑聊了起來。
費爾頓:“你的跑位不錯啊,我年輕的時候要是有你這手,保羅就拿不到最佳新秀了。”
李浩宇:“你們那個年代控衛手里的球權應該很多啊,沒什么機會跑無球的。”
費爾頓:“比起最佳新秀我更想要個實實在在的總冠軍,打了這么多年了,還沒進過總決賽。”
李浩宇沒有說話,過了一會費爾頓又說到:
“你的身體還是太瘦弱了,好好練練力量,看看格蘭特,拿了大合同后依然在努力,努力訓練對你沒壞處的,不過很開心你能加入我們,我們需要你。”
李浩宇沒有告訴他,也不能告訴他,自己急著回去原因是因為要在家里才能進入訓練空間。
完了,我這第一天就被更衣室頭頭視為不愛訓練的球員了。
(´•︵•`)委屈。
李浩宇也沒有向肥頓解釋什么,時間自然會說明一切。
沒多久李浩宇抵達家中。
火急火燎的進入了訓練空間,開啟倆倍重力后就是一個5公里老年暴走安排上。
結束后,李浩宇感覺還有些體力,便再次嘗試了慢跑。
第一圈后李浩宇的膝蓋沒有酸痛感,但是第二圈跑到200米后又開始發作。
李浩宇只好作罷,讓橘喵將環境更改為健身房。
既然暫時沒辦法通過跑步來鍛煉,李浩宇決定做些上肢和腰腹的練習。
橘喵這個狗型助理沒法提供幫助,只好幻化出影子男來輔助李浩宇進行訓練。
在李浩宇的要求下,影子男的外形定為了貝弗利。
畢竟熟嘛(╯▽╰)。
......
2個多月的時間很快過去,來到了9月30日。
這期間李浩宇的膝蓋終于能承受他在2倍重力下進行劇烈的運動了。
從慢跑開始,到能進行短距離沖刺。
今天李浩宇解鎖了新的訓練方式,倆倍重力下爬沙丘!
沖爬沙丘一直是NBA球員鍛煉爆發力的方式。
雖然李浩宇在大學時進行過沖爬沙丘的訓練,但是倆倍重力下還是太難完成。
已經鍛煉了2個小時,李浩宇只能沖上沙丘的三分之一處。
累倒在沙丘上不停的喘著氣,現在李浩宇已經完全適應了在倆倍重力下呼吸了。
旁邊的橘喵看到李浩宇又停下了,舉起了手中的應援牌。
而那應援牌的內容是:
......
你沒吃飯嗎弟弟?.jpg。
......
李浩宇看到這侮辱性的表情后,走下沙丘,開啟新一輪的沖鋒!
李浩宇再次沖到沙丘三分之一處,無力的雙腿實在抬不起來。
但是想到你沒吃飯嗎弟弟?
李浩宇咬牙,靠著意志力再沖了幾步步。
男人,要頂住!
成果是喜人的,李浩宇首次來到了一半的位置。
累癱在沙丘上的李浩宇稍適當休息后走下了沙丘,今天的訓練到此為止了。
不過,還有一件重要的事情沒辦。
李浩宇抓起橘喵的小短腿,掄起了大回環。
在橘喵的求饒聲中,放下了橘喵。
雖然沒吃飯.jpg很奏效,但是李浩宇心里很氣,也不知道這傻狗從哪找來的素材。
報復橘喵后李浩宇退出了訓練空間。
經過倆個月的訓練,李浩宇的身體素質有了進步。
現在的系統面板是:
宿住:李浩宇 身高:196
體重:91KG
年齡:20
------身體素質--------
力量:64
速度:78
彈跳:74
------技術能力--------
運球:76
投籃:85
傳球:82
籃板:63
腳步:86(持球腳步:73,無球腳步:100)
防守:62
------特殊能力--------
球商:94
------積分--------
得分:0
籃板:0
助攻:0
注:評分數值為百分制,100為人類球員的極限值 注:系統點來自于系統任務,可按比例兌換得分,籃板,助攻等。
球霸商城高重力訓練入口限時開啟 李浩宇的力量從59漲到了64,終于及格了!
速度也上漲了4點,從74漲到了78。
彈跳從71漲到了74。
隨著力量的提升,并輔以投籃練習,李浩宇的投籃穩定性也有提高。
投籃從83漲到85。
身體素質的提升也讓李浩宇的籃板漲了2點,來到了63。
不過就目前而言,63的籃板=0。
原因嘛......懂得都懂。
從簽約雷霆那刻起,李浩宇也就告別了籃板。
別問,問就是0。
防守的綜合評價,也同樣跨過及格線,來到了62。
起碼現在的防守,在全場一攻一防中能稍微限制下起速的弗格森了,不至于每個回合都被爆。
雖然數據的提升不大,但李浩宇卻是滿意的。
自己大學4年同樣也在做著爬沙丘,也在健身房里擼鐵到深夜。
可這身體素質就是很難漲上去。
現在,起碼有了希望。
雷霆隊內有著進步的不止是李浩宇,每天加練三分的格蘭特也有所收獲。
定點三分準頭相當可觀。
這倆個月內,雷霆隊內可謂是喜憂參半,曾經的顏值擔當辛格勒被裁,威少接受了膝蓋的手術要恢復一段時間。
羅伯森倒是從手術中恢復了,加入訓練。
作為防守尖兵,羅伯森場下看到李浩宇溜弗格森時心就很癢。
恢復之后向弗格森表示哥教你防李浩宇,好好看,好好學。
結果被當場打臉,李浩宇以2記空切,加4次三分空位的完美跑位爆掉了防守尖兵羅伯森。
羅伯森賽后表示,李浩宇不該打NBA,該去NFL當一名跑鋒。
聽到跑鋒后,李浩宇倒是蠻感興趣的。
隨后李浩宇想了想自己堪堪及格的力量,還有不到80的速度,果斷放棄了這個念頭。
這段時間里,李浩宇算是成功的融入了雷霆隊,其中關系最好的便是格蘭特了。
有一次李浩宇搭乘格蘭特的大G回家,抵達目的地后,邀請格蘭特進屋坐坐。
李浩宇給格蘭特秀了一手廚藝,拿出自己的拿手菜---特制揚州炒飯。
品嘗完特制炒飯后,格蘭特仿佛打開了新世界的大門,總是以各種目的來李浩宇家中蹭飯。
李浩宇很是后悔,自己當初秀廚藝時就不該裝B使用美味營養添加劑,人嘛,不能膨脹。