橙瓦直接將眼睛瞪得賊大!
“一百個!不是說好了?怎么就又變成兩百個了?”
溫晴故意板著臉笑道,“你自己不是說不累嗎?那就多加點!”
橙瓦呼出一口氣道,“累!怎么可能不累?我的意思不是說不累!而是就算是累!我也能堅持下去!”
“只是你忽然加一百個!讓我很沒有心里準備!”
溫晴哈哈大笑道,“這還需要什么心理準備?逗你玩的!待會還要做俯臥撐!真要兩百個做下來!你連路都走不了了!我才不會讓你留宿在我這!我這可沒有更大的地!”
“快開始吧!一會太陽大了!就不好練了!”
橙瓦嗯了一聲!開始一個個做了起來!
溫晴則一個一個的給她數數!
一百個做完之后!其他的門徒也差不多都做完了!
他們的體力比橙瓦要好很多!主要還是早上橙瓦先跑了五圈吧!
除此之外!她的腿,因為乳酸產生過多!又酸又痛!雖然仰臥起不怎么需要用到腿!但起身的時候還是需要用到腿部的力量!對她也是有影響的!
所以,以至于最后!反倒是橙瓦做的最慢!
昨晚一百個仰臥起坐后!所有人都沒有那么最初那么亢奮了!顯然一百個仰臥起坐加上五十個蛙跳下來!
力氣消耗的相當大!
這一切都在溫晴的意料之中!
她故意問道,“怎么樣?兄弟們!還需要做俯臥撐嗎?也跟仰臥起坐一樣!很簡單的!自己一個人就可以做!”
“繼續啊!”
“我還受得住!”
“大不了一會不練劍了!”
溫晴微微搖了搖頭!
這些家伙!一開始不是上天下地無所不能嗎?
“那好!仰臥起坐呢?我們是用來聯系手臂的力量的!還是一百個!有沒有問題?沒有問題我就做示范了!”
“沒問題!”
眾人異口同聲道!
聽起來聲音還是很洪亮的!
溫晴心里暗道,看你們再做完一百個俯臥撐!看看你們還有沒有那個力氣!
溫晴趴到地上!雙手撐地!按照俯臥撐的標準姿勢做了幾個!
一邊解說道,“做俯臥撐的時候!手臂要盡量壓下去!跟地面持平!不僅僅手臂要壓下去!臀部也要一起下去!最后做的時候!千萬不要只下手!不下臀部!那樣是不合格的!”
溫晴做了幾個示范后!起身拍了拍手!
“我會監督你們!你們哪個要是不下臀!我會幫你們下的!”
溫晴抬了抬腳!
做了一個往下踩的姿勢!
眾人咽了咽口水!
開始趴在地上!一字排開!
溫晴走到橙瓦面前!
道,“別以為你是女的我就會照顧你!一視同仁!男女平等!”
人群中想起了一陣竊笑聲!
橙瓦沒好氣道,“那你可得看清楚點啊!我跟他們可不一樣!”
溫晴道,“怎么不一樣了?”
橙瓦說了一句,“因為我不可能做的不標準!不可能做的比他們還差!”
“喲!橙瓦!你是不是自信過頭了!”
橙瓦沒再說話!
她已經開始了!
溫晴站在她身旁!看了幾個!做的還挺標準的!
她不禁莞爾!
看來橙瓦能做他們的師姐!自然是有她自己的過人的本事!
溫晴在人群中穿梭!
時不時還是會看到一些不標準的!
要么是只下手!不下臀部!要么就是手根本沒有壓下去!
沒當這時候!她的腳就會踩到他們身上!狠狠的壓下去!
“我跟你們說!你們自己數數!做夠一百個!就起身!千萬不要偷懶!也不要濫竽充數!這是為了你們自己!不是為了我做!”
“你們身體更加的強健!得到好處的是你們!不是我!”
“下腰!看看你!會不會下腰!”
溫晴像個考官一樣!這里看一下那里看一下!
被點名的人啞口無言!因為無法反駁!沒被點名的人!默默地做著一個又一個!因為要保持體力!
說一句話!可能氣就散了!
一百個俯臥撐做完之后!
眾人已經沒有最初的激情了!一個個都焉不拉幾的!坐在地上不停地揉手揉腳!
溫晴喝著茶!“感覺怎么樣啊大家!”
有人回道,“感覺還好!”
溫晴道,“明早起來你們就會感覺很不好了!”
“明早起來會怎么樣?”
溫晴回道,“要死的感覺!渾身都散架了!不過不用擔心!過幾天就會自己好了!如果你們明天還能把今天的項目再重復一遍!好的就更加的快!”
“如果你們能堅持做十天!那么你們再做這些項目的時候!將會一點感覺也沒有!”
“好了!不說那么多了!你們可以回去了!”
“現在太陽越來越大了!訓練要早上做才好!”
溫晴說著走到橙瓦的身邊!她整個人仰面朝天!目光呆滯的看著天空!
溫晴用腳尖踢了她一腳,道,“怎么了?動不了了?”
橙瓦渙散的目光重新匯聚到一個點上!
“晴姐…還有別的訓練項目嗎?”
溫晴蹲下來,道,“有啊!當然有!”
橙瓦一骨碌的爬起來!“還有?”
溫晴看她那表情!不知道是興奮還是難過!
橙瓦咽了咽口水,“還有…很多嗎…”
溫晴搖了搖頭道,“不多啊!你要是不想那就算了!明天再做吧!”
橙瓦這種表情像極了以前溫晴在訓練的時候!當好不容易訓練完一個項目!滿以為這是最后一個項目的時候!教練又重新宣布了下一個項目!
“唉!不不不!我也只是問問!”
只不過橙瓦跟她不一樣的是!
她是真的想學!非常渴望的那一種!
溫晴笑了笑,“不用那么緊張!最后兩個項目很簡單!你量力而行就行了!沒有硬性數目要求!”
橙瓦松了一口氣!
嘴上雖然不說!但還是感覺到了她的興奮!
不知道什么時候!身后有好些個紅袍門徒早就圍在了溫晴身后!
聽到溫晴跟橙瓦的對話!
其中有人道,“喂!我們也想再練練!”
“對啊!我們還有力氣!”
溫晴轉過身!沒好氣的道,“看到那個木頭人樁還有那個沙包了嗎?”
眾人點了點頭!
“那只有一個!你們多少人要練?練一整天都輪不完你們這么多人!”
“趁早回家去!我這不是給你們準備的!我是給橙瓦準備的!”
“你們要是想練?自己去做一個啊!”
那些紅袍門徒臉皮可以說是相當的厚!他們就一副我就是不走的態度!
“讓我們練練!”
其中有幾個已經走到了那個木頭人樁還有那個沙包面前!左看右看!上摸下摸!顯現出了非常大的好奇心!
“這是什么東西?這么玩?”
有見過溫晴打過木頭人樁的門徒道,“我看她玩過!她就這樣然后這樣…”
那個聲稱見過溫晴玩過木頭人樁的紅袍門徒演示了一遍!對著木頭人樁上下其手!左一拳右一拳!
然后“哎呀”了一聲!停下手里!直甩手!
周圍的人問道,“怎么了這是!”
那人怒目而視!“怎么了?看不出嗎?這可是實打實的木頭啊!你打一個試一試!疼死我了!”
“那個…誰也是這么打的嗎?”
“對啊!打得可帶勁了!打得咚咚響!”
“那她又沒有像你一樣喊疼?”
“這倒沒瞧見…”
“那就是你的方式不對!真是的!”
“這還需要什么方式?她就是這么打的!”
“這樣?”
于是又有人嘗試了一下!
然后不禁捂住了自己的雙手!
“好疼啊…”
溫晴看著那幾人!相當的無語!
她站起來,喊道,“喂!我說你們幾個!怎么那么不要臉!快停下!別弄壞了我的木頭人樁!”
“不!我們偏就不停!除非!你教我們!”
“給臉不要臉是吧!”
溫晴擼起了袖子!
那幾個人下意識的往后退了一布!
“光天化日之下!你想干什么!”
溫晴道,“趕緊離開這!”
那幾個人道,“憑什么!這又不是你家!”
溫晴指了指那棟小房子,“問題是!這就是我家啊!”
“那…那也暫時是你家!你只是在暫時住在這里而已!”
溫晴指了指頭上的太陽。“看看!這什么時辰了!一會我要午睡!你們在這嘰嘰喳喳的!我怎么睡?”
“那就不睡了唄!”
“睡什么睡?我們就從不午睡!”
“呵呵…”
溫晴強壓著心里的怒氣,“好好跟你們說你們不走是吧!非要逼我?”
“我們會走的!不過不是現在!我們還沒玩夠!”
“那到別處玩去!這個時間!這個地方不歡迎你們!”
“還有這種說法?我來天字山莊那么長時間了!還是第一次聽到這種規定!誰規定的?你嗎?”
“怎么?我說的還不明顯嗎?”
“隨你怎么規定!我也可以定規矩!我們的規矩就是!我們想在這就在這!”
“哈哈哈!你這人真的是…”
溫晴伸手進嘴里!吹了一聲口哨!
頓時一只黑色的龐然大物!緩緩地穿過正坐在地上休息的那一群門徒身邊!邁著細碎的步伐朝著溫晴走來!
它那樣子!就像沒睡醒一樣!
“小明!他們不愿意離開這里!幫我把他們給趕走!”
小明甩了甩碩大的腦袋!
眼里的睡意瞬間消失的無影無蹤!
取而代之的是一股兇狠之色!