“巴里，數據比對的結果已經出來了，金屬人大戰鋼鐵之軀，好戲上演！”
西斯科招呼眾人趕緊返回工作，巴里對于西斯科的說法嗤之以鼻，“好戲？你難道不知道李亞的能力么，我感覺這將會是一場單方面的虐殺。”
“巴里，我覺得你需要找李亞請教一下，如果運用自己的能力，或者說學點格斗術。”凱特琳今天難得話比較多。
“凱特琳說的沒錯，巴里，你戰斗的時候很像是小孩子胡亂揮拳，一點章法都沒有，跟別提在極速移動的狀態下發揮出最大的威力，這一點你確實應該向前輩好好請教一下！”西斯科也在一旁幫腔。
這一點，巴里其實早就發現了，借此機會，巴里向李亞請教了一些關于戰斗的技巧，李亞也很樂意將自己的經驗傳授給他，哈里森·威爾斯心情復雜跟在最后面，默不作聲。
回到指揮室，西斯科調出了電腦上的數據，“這個金屬人叫做托尼·伍德沃德，他的犯罪記錄都快比電話本還厚了，十個月前他失足掉進楔石城鐵礦工廠溶解的鐵水之中…等等，十個月前？！”
眾人交換了一個目光，西斯科繼續說道：“那就解釋的通了，十個月前粒子加速器爆炸，托尼·伍德沃德正好掉進融化的鐵水中，然后就獲得了變成金屬人的超能力！”
巴里的目光緊緊盯著電腦上的照片，一個曾經的記憶忽然涌現在心頭。
“我的天…我認得他！”巴里表情一下子變得很精彩，“他以前和我一個小學的，那時候他總是當著愛瑞斯的面欺負我。”
這也是巴里后來不敢和愛瑞斯表明心意的原因，小時候總是被人欺負，他還需要學過拳擊的愛瑞斯保護他，甚至長大了在獲得超能力之前，巴里都打不過愛瑞斯。
巴里認出金屬人是以前欺負自己的小學同學后，整個人都不好了。
“我的天！小時候他一只手就能把我撂倒，現在長大了，就算我獲得了超能力，我在他面前依舊是這么的…脆弱！”
金屬人托尼·伍德沃德依舊是一只手把閃電俠打得手臂十三處骨折，另外還斷了三根肋骨和腦震蕩。
李亞上前安慰心態爆炸的巴里，“嘿，巴里，你的力量并不是你的優勢，你必須明白這一點！”
“我一拳能打出九百公斤的力量，我的力量沒有你想象的那么差。”
巴里表示不服氣，他從神速力之中汲取力量，不單單是提升了速度，他的各方面基礎屬性都有提升，只是速度這么夸張。
西斯科隨口問了一句：“李亞，你一拳能打出多強的力量？”
“蝙蝠俠給我測試過一次，我很輕很輕的砸了一下，然后那個測力器爆炸了，我的極限力量根本無法測試。”李亞聳了聳肩說道。
“那你砸壞的測力器極限承受力量是多少？”
“把巴里的數據，公斤換成噸。”
“九百…噸！！”
指揮室里面傳來一陣倒吸冷氣的聲音，尤其是哈里森·威爾斯，他伸出右手揉了揉太陽穴，表示不想和這種怪物多說什么。
巴里的嘴張了半天，愣是沒擠出一個字，最后無奈的搖了搖頭，“好吧，我現在承認力量是短板，李亞，告訴我應該如何提高自己的實力？”
李亞笑了笑，和巴里面對面的站著，他說道：“首先必須要說明的一點是，戰斗并非靠存粹的力量就是無敵的…”
“這話從你嘴里說出來是真的諷刺！”西斯科非常不厚道的笑噴了出來。
巴里狠狠地瞪了一眼這個搗亂的家伙：“西斯科，你現在是沒有什么事情可做了么，如果閑著沒事可以去找托尼·伍德沃德的藏身處！”
“好的好的，我去找，黑掉交通監控，黑掉奎茵集團的衛星，我又不是專業的黑客，為什么一天到晚讓我做這種事情！”西斯科抱怨了一句，然后坐回電腦前，開始尋找托尼·伍德沃德的位置。
李亞繼續指導巴里，“對于你，我并不建議你學習什么格斗術，你只需要掌握發力的技巧就可以，最簡單的出拳，格擋，閃避，鞭腿，配合上你的速度…”
“但，這并不能幫助我打敗托尼·伍德沃德！我根本破不了他的防御！”巴里有些著急的打斷李亞的話。
李亞搖了搖頭，“重點就在于你的速度，根據動能方程式，當物體的質量不變，速度越快，動能越大，只要你用足夠的速度撞擊他，依然可以對他造成巨大的傷害。”
“具體要多快？”巴里自然明白動能定律，聽著李亞的話，他似乎看到了打敗對手的希望。
“你說那個金屬人可以抵御子彈，那么考慮到你的體重，你需要用超過一點一馬赫的速度對他施展超音速的拳擊！”
“1.1馬赫！每小時八百三十七英里的速度揮出一拳？你確定我不會因此而粉身碎骨？”巴里覺得難以置信。
西斯科忍不住再次加入討論，“我剛剛用數據模型模擬了一下，李亞說的完全可行，超音速拳擊，這個名字酷斃了…但是巴里，在如此恐怖的動能下，你容不得一點點閃失，要么你一拳打爆金屬人，否則的話，你體內的每一塊骨頭都會變成碎片！”
“還是先從發力技巧開始學起吧！”凱特琳建議道。
巴里點點頭，“好的，先學發力技巧。”
之后，巴里變帶著李亞來到尖端科技實驗室地下的一個房間，自從粒子加速器爆炸后，尖端科技實驗室很多項目撤出，那些房間便空了出來，可以隨意使用。
“這件屋子很大，適合活動活動，李亞，我們可以開始了。”巴里活動了一下肩膀，嚴陣以待。
李亞演示了一下出拳的動作，然后講解進攻的要領：“巴里，如果在高速移動的狀態下，你一定要穩住中心，很多門外漢都喜歡大幅度的擺拳，但在高速移動下大擺拳非但不會讓你的力道更大一點，反而會影響你的平衡…”
演示完基礎的進攻動作，李亞便讓巴里嘗試進攻自己，在進攻的過程中，不斷的指導他的不足。
一開始兩人都沒有使用超能力，演練了一會后，巴里覺得不過癮，便施展超級速度與李亞對抗。
二人演練了很久，直到西斯科從主控室接通了這個房間的廣播，聲音傳來，“巴里，我有個不好的消息想要告訴你，我們找到金屬人托尼·伍德沃德了，他出現在了愛瑞斯工作的咖啡店。”
