設置

第五章 真是見了鬼

  阿里漢并沒有立即處理這件事。

  畢竟距離亞洲杯開幕還有將近五個月的時間。

  董芳卓行不行,還有待考驗,比利時甲級聯賽的水平確實不怎么樣,就是把現役國腳郝海東或者李金羽放到比甲聯賽中,他們也能夠進球如麻。

  至于其他的關系?

  就更加要慎重了…

  這段時間的熱身賽倒是可以給足他時間表現,如果到時他的表現依舊出色,入選也就順利成章了。

  阿里漢思考這些的時候,額頭一直在冒著冷汗。

  作為中國隊的主帥,

  真特么累…

  ※※※※

  可是,

  董芳卓很安靜。

  從再次被弗格森趕回了安特衛普,他就只有以下三個目標。

  1、努力完成十個進球的任務;

  2、像C羅一樣刻苦訓練;

  3、用上輩子學習和積累到的經驗提升自己。

  為了讓這三個任務能夠順利完成,他給自己制定了詳細的訓練計劃。

  未來的五個月,他只有踢球、訓練,和睡覺。。

  看著長長的訓練時間表,董芳卓感到很滿意。

  他的字不好看,

  但寫得很認真,看起來規規矩矩。

  是一種態度。

  6:00 AM 起床之后先做3分鐘瑜伽,有時候早上起來感到身體僵硬,瑜伽幫助放松肌肉。

  6:30 AM 早餐一般是米粥和水果,草莓,菠蘿,西瓜或者橙子,餐后來一杯茶或者橙汁。

  8:30 AM 在去訓練的路上,開始補充水分,并且盡量不去想足球的事,難得的輕松時間。

  9:00 AM 30分鐘瑜伽訓練,26個動作,集中在5-6個動作上來拉伸足球所用到的肌肉群,注重自己的臀部和腹股溝。

  9:30 AM 健身房時間,先騎10-15分鐘分鐘自行車,70/80RPM速度。跳梯子20分鐘,保持膝蓋和腳步敏捷。

  10:00 AM 補充水分和一點蛋白質飲料。

  10:30 AM熱身,先拉伸,之后加一些速度練習。

  11:00 AM有球熱身,搶圈,3v1,6v2,或者5v2。

  11:30 AM 4v4攻防練習,爭取每場訓練都打進三球以上。

  11:45 AM 聽主教練的戰術講解。

  12:00 PM 最艱苦的身體訓練開始了,俯臥撐,負重跑,啞鈴和杠鈴等上肢力量訓練。12:30 PM 放松,泡6分鐘冰桶,緩解肌肉力量訓練之后的酸痛。

  1:00 PM 午飯,吃雞肉和蔬菜沙拉,面包和土豆,水果和酸奶。

  2:00 PM 午睡半小時到一小時。

  3-5:00 PM看球員和比賽的視頻。

  6:00 PM晚飯,吃雞肉和魚,蔬菜和土豆。

  7:30PM 室內個人技術訓練,練習踩單車、牛尾巴等等基礎動作…

  9:00 PM睡覺。

  就是他每一天需要做的事情,除了比賽當天。

  安特衛普港的陽光還沒有冒頭,他就開始了新的一天。

  C羅已經開始起飛,他在安特衛普如果不能跟上C羅的步伐,那么幾年之后,他依舊還是那個董芳卓,而C羅早已經是世界足球先生。

  絕對不能掉隊!

  一周后,

  客場面對強大的根特,馬克繼續派上董芳卓打單前鋒。

  經過了首場的帽子戲法,董芳卓迅速成為了馬克身邊的紅人,首發前鋒非他莫屬了。

  因為董芳卓有著絕強的速度和爆發力,所以馬克才安排了單前鋒的戰術。

  因為實力差距較大,安特衛普全場防守反擊。

  董芳卓整個上半場都沒有得到一次射門機會,反倒是根特圍著安特衛普的球門瘋狂轟炸,但都是雷聲大雨點小,根特愣是沒有破門。

  就當大家都以為比賽將會以平局結束時,

  董芳卓站了出來。

  他帶球突破到根特的大禁區內,快速變向致使對方后衛犯規,得到了一個點球。

  然后,

  他親自操刀主罰,改寫了比分。

  再次艱難地為安特衛普拿到了寶貴的客場三分!

  董芳卓只用了兩場比賽就給球隊拿到了六分!

  但是,賽后的新聞發布會上,根特的主帥直接就發飆了。

  因為這個點球,讓根特失去了追趕領頭羊的機會,只剩下理論上的希望了。

  他不認為這是個點球。

  “這家伙跳水!”

  “這根本不是一個點球!”

  他的冒頭直指董芳卓,認為自己的隊員根本沒有對董芳卓犯規,是董芳卓在大禁區里假摔。

  “這家伙沒有點兒體育道德,不信你們去問問他?”

  問個毛!

  董芳卓根本沒有參加新聞發布會。

  他不想被媒體記者打擾。

  他只想默默踢球,

  默默進球,

  默默為安特衛普保級。

  但是,

  這阻止不了他的點球視頻在網絡上瘋傳和發酵。

  2004年,全球互聯網已經相當發達了,他的點球視頻傳遍了整個比利時,也傳遍了整個中國。

  大家都在討論。

  “這太明顯了,假摔。”

  “小董咋這么壞?居然靠跳水騙點?”

  “你們董個屁,這個時候能夠給安特衛普拿到三分,你還能讓小董怎么辦?”

  “別特么總是挑毛病!”

  到底是不是假摔?

  董芳卓沒有接受采訪,也沒有對誰說過。

  反正,

  只有他自己知道。

  他心底里清楚,如果那個時候自己不倒下,那么結局肯定不那么美好。

  說真的,

  他只是學習了一次C羅的缺點…

  他到現在都想不清楚,

  跳水,

  屬于競技足球的一部分,

  但是,

  到底算不算沒有體育道德?

  與此同時,弗格森帶領的曼聯隊在聯賽中又平了,他們在主場被利茲聯隊逼平,距離聯賽冠軍越來越遙遠。

  看起來,這個賽季又要完了。

  曼聯的鋒線孱弱,被英格蘭媒體冷嘲熱諷。

  甚至于董芳卓進球的內容都被他們寫了進來,只不過也不是正面報道。

  泰晤士報就撰文挖苦道:“曼聯十大前鋒,居然都比不過一個被租出去的前鋒能進球?哪怕是個跳水?”

  “這樣的曼聯,如何在四天后面對波爾圖?”

  爵爺在媒體面前大發雷霆。

  “放屁,跳水算個錘子的本事!”

  “曼聯絕對不會輸給波爾圖!”

  那個時候,波爾圖是后來的切爾西主帥穆里尼奧領軍…

  只是,

  曼聯不幸被言中。

  客場挑戰波爾圖,曼聯輸了.

  1:2。

  全場壓著波爾圖踢,但是前鋒們就是進不了球,看起來都丟掉了射門靴。

  而董芳卓又在聯賽中進球了。

  這一次,

  是梅開二度。

  主場面對降級對手歐本,董芳卓踢得實在太輕松,兩個頭球攻破了他們的大門,兵不血刃地又拿到了三分…

  “真是見了鬼?”

  弗格森再次聽到球探的報告時,他真想掐死自己。

  沒準兒把這家伙留在身邊,曼聯也不至于踢得這么艱難?

  和那小子有什么關系?

  他都沒有資格代表曼聯比賽…

大熊貓文學    世界第一第二第三都是我