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第179章 王道訓練法

  穿著運動衣,輕輕慢跑的伊森回到了布爾瑪的家,才剛進門就見到了布爾瑪的媽媽布里夫夫人。

  “伊森你又去跑步了啊!”

  “早上好,布里夫夫人。”

  在布爾瑪家住下來后,伊森就開始了計劃中的鍛煉,每天早上他都會進行一些簡單的熱身運動,比如一百次俯臥撐、一百次仰臥起坐、一百次深蹲以及十公里長跑。

  雖然說是熱身運動,但只是健康的普通人的伊森,進行這種程度的運動,還是覺得有點吃力。

  好在身體不錯,不至于無法完成,頂多就是需要時間恢復體力,使得他在完成早上的‘熱身運動’后,整個上午都無法進行太多大運動量的練習。

  連續練了幾天,伊森到了今天終于能夠稍微適應這種運動量了。

  這個時候就能夠看出伊森和夜一兩個人的身體素質的差距了,伊森已經可以適應了,而夜一還是覺得有點吃力,在慢跑的環節經常會被伊森甩開很遠。

  “夜一也回來了啊。”

  看著夜一拄著膝蓋大口喘氣,伊森從機器仆人那里接過了毛巾遞了過去,自己則是拿著杯果汁,小口小口的抿著。

  “感覺怎么樣?”

  “不怎么好。”

  習慣了強大的夜一還真沒體驗過這么弱小的感覺,之前跟在悟空他們身后,只能加油喊六六六,遇到敵人一點忙都幫不上已經很郁悶了,沒想到真正開始修煉后,發現自己究竟有多弱后更郁悶。

  當年可以很輕松完成的運動,現在累的半死也不過是勉強完成,想要恢復當年的實力,不知道要花費多久。

  “慢慢來吧。”

  伊森也發現了,這次的修煉速度遠不如上個世界快,就好像自己真的只是普通人,雖然辛苦的去修煉,可是很難在短時間里出現翻天覆地的變化。

  早上的運動做完之后,伊森和夜一就像先前幾天那樣,布爾瑪全家還有烏龍、普爾以及樂平一起吃早飯。

  比起同樣早起鍛煉的樂平,布爾瑪明顯剛剛起來。

  “布爾瑪你居然才起床。”

  烏龍都起來好一會兒了,他以為自己起的最晚,沒想到布爾瑪居然比他還晚——這讓他想起了那些被他‘搶回家’的女孩子,一個比一個更讓他無語。

  “過兩天就要開學了,我當然要趁著還有機會的時候多睡會兒懶覺。”

  很自然的吃起早飯,布爾瑪不覺得自己睡懶覺有什么大不了的,只是看看了桌上的其他人,樂平、伊森和夜一明顯都進行過鍛煉。

  她知道伊森和夜一現在每天都會早起鍛煉,她挺好奇伊森這么努力是為什么?

  “你真的要練武?”

  “是啊!”

  “真想不通,練武有什么好處嗎?為什么你們都喜歡練武?”伊森想學武還不算什么奇怪的事情,讓布爾瑪不理解的是,夜一明明是個很漂亮的年輕女孩(雖然皮膚黑了點),為什么也要練?

  “這個…每個人都有自己的追求吧?”

  伊森也不知道應該怎么說?難道說自己這么努力,只是為了恢復自己的力量,重新成為神?應該會被當成神經病吧?

  “布爾瑪,過幾天開學后,順便幫伊森和樂平他們辦一下入學手續吧。”

  正在吃東西的樂平險些被嗆到,一臉詫異的看著布里夫夫人,一旁喝咖啡的布里夫博士居然也表示了贊同:“嗯,上學是個好主意。”

  不但樂平、伊森和夜一要辦理入學,就連烏龍和普爾也要回去上學,在兩位大人的眼里,孩子們就應該去上學,這是理所當然的事情。

  窮親戚的即視感越來越濃了!

  伊森可不想回去上學,所以他果斷表示拒絕。

  “年輕人怎么可以不上學呢?”

  聽到伊森不想去上學,布里夫博士表現出了一名長輩大人的威嚴,就差沒直接說‘不上學,以后會有什么出息?’來教育伊森了。

  為了打消這位長輩的疑慮,伊森只好說‘自己早就畢業了!’。

  “嗯?這樣吧,我出些題目,如果你能完成這些題目的話,那就不用上學了。”

  布里夫博士倒是沒懷疑伊森說謊,他自己就是個天才,女兒布爾瑪同樣是個超級天才,對于早早就從學校畢業什么的,他覺得是很平常的事。

  如果伊森真的從學校畢業了,那么的確沒必要回去念書。

  看到伊森這么容易就推脫掉了,剩下幾位也有樣學樣,表示自己也已經畢業了,然而在布里夫博士拿出了一摞卷紙,然后擺在幾人面前后,他們全都傻眼了。

  烏龍和普爾接受過教育,然而烏龍連幼兒園都沒念完就被開除了,普爾雖然畢業,但知識水平也就那么回事。

  樂平早早就跑出來混,知識水平同樣高不到哪去。

  夜一相對要好得多,身為四楓院家的大小姐和家主,她從小就接受了貴族精英教育——然而那是尸魂界的教育,到了這個世界她雖然不算文盲,但也強不了多少。

  于是這幾位全跪了,只有伊森勉勉強強算是過關——這世界黑科技不比漫威宇宙少多少,很多知識他也不明白,好在基礎以及中級知識與其它地球差不多。

  “哦,伊森的成績不錯啊,要不我推薦你讀本地的大學?”

  “這個…還是算了吧。”

  最后除了伊森,剩下幾位通通都被布里夫夫人辦理了入學手續,等過幾天他們就要和布爾瑪一樣回到學校中。

  趁著還沒有開學,伊森找到了樂平。

  “要學基礎?”

  “是的。”

  “只學基礎就夠了嗎?”

  “先把基礎打牢總歸不會錯。”

  樂平倒是沒有藏私,雖然他是野路子出身,但是基礎知識他還是懂的,還有如何鍛煉基礎的方式他也知道。

  伊森知道很多鍛煉方法,他詢問樂平不是不懂,只是想進行‘篩選’,確定一下哪種基礎訓練方式在這個世界有效。

  當聽過樂平描述后,他就可以確定,這個世界的鍛煉方法就是純粹針對身體,雖然存在‘氣’這種力量,但不存在單獨針對氣的修煉方式,想要增強自己的‘氣’或者說身體中的能量,辦法就是不停的打磨自己的身體。

  接下來要做的事情就簡單了,伊森就是不停的鍛煉身體,提升身體強度,雖然樂平表示有必要的話可以當陪練,但現在的伊森和夜一兩個人聯手都不夠樂平打的,他才不想找虐。

  在基礎的鍛煉適應了之后,伊森沒有停下來,而是取出了提前準備好的負重裝備,包括護腕、護腿以及背心,再次進行負重訓練。

  上次是為了隱藏自身實力增長的真相,這次進行負重訓練是真正為了提升自己的實力,他也終于感受到了負重訓練究竟是多么痛苦的訓練。

  “這種訓練方式真的有用嗎?”

  “我可以肯定絕對有用。”

  夜一輕輕掂了掂手上的護腕,單獨一個護腕的分量還不算太重,伊森現在身上全套負重加起來也就是十公斤。

  但是想到除了睡覺的時候,哪怕吃飯上廁所都要帶著這身裝備,哪怕是樂平也覺得有點頭皮發麻。

  “只是練武而已,不需要這么拼命吧?”

  “這樣算很拼嗎?”

  伊森突然想起來,現在的悟空可以暴打樂平,而他剛到龜仙人那里接受訓練的時候,最初也只是穿戴了二十公斤重的龜殼,后來則是換成了四十公斤。

  自己現在和悟空的實力差了很遠,這么一對比,對他來說十公斤還真不算輕了。

  “不努力一些,怎么追上悟空?”

  樂平都沒有想到,伊森的想法居然是追上悟空?在他看來悟空就是個怪物,普通孩子哪有能變成巨猿的?所以他還真沒考慮過追上那個小子,他每天進行鍛煉也只是一種習慣,或者說反正也沒別的事情可做。

  現在看到伊森這么努力,就連身為女孩子的夜一都準備拼命訓練,反倒顯得他很懈怠。

  “這種負重裝備還有多出來的嗎?”

  “還有好幾套,本來是用來替換的。”

  “那好,我也要這么訓練。”

  樂平伸手就想拿一套,并穿戴到身上,不過他被伊森攔下了。

  “如果你想使用負重修煉的話,這套裝備不適合你。”

  樂平奇怪的看著伊森,還沒想明白伊森的話是什么意思,就見到伊森彎腰從下面又抬出一個箱子,然后擺在了桌面上。

  “以你的實力,使用這套進行鍛煉的話,效果會更好。”

  造型相同,分量卻多了一倍,這套裝備剛好二十公斤,是伊森準備過陣子替換用的。

  如果樂平要使用負重訓練,這套更適合他。

  除了負重之外,伊森也再次把重力室提上了日程,在他的訓練計劃中,重力室是非常重要的,提前做準備總不會錯。

  重力室,才是龍珠世界最大的外掛,負重只不過是入門練習罷了。

  很快,伊森發現自己小看了身體鍛煉的難度,即便是十公斤負重都需要相當長的時間去適應,重力室特訓什么的,距離他還很遙遠。

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