“艾瑪努奧爾，今天你好有精神啊！”劉莽調侃道。
今天劉莽早上七點來到球館的時候，艾瑪努奧爾居然已經幫他把訓練要用的東西準備好了。
“當然了，幫艾斯你訓練，是我的榮幸。”艾瑪努奧爾眼神閃爍著光芒，搓著手說道：“對了艾斯，今天訓練完…”
劉莽看到艾瑪努奧爾這幅樣子，笑道：“你晚上要去哪家店，告訴我，我打電話讓他們記我的賬，你帶朋友去也行，隨便玩。”
“咳咳，我才不是因為這個事情，我是熱愛我的工作！”
“是是是…”
和籃網隊比賽的第二天早上，劉莽早早的來到球館進行防守訓練。
最后一天的訓練，劉莽昨晚11點半睡覺，早上五點就醒了，都沒讓小蘿莉來叫醒他就醒了。
在艾瑪努奧爾幫助下完成熱身拉伸后，劉莽開始了最后一堂訓練課。
到了八點多，隊友陸陸續續的來了，九點多劉莽完成了四分之一的訓練任務，正在休息和吃東西補充能量的時候，看到隊友們往休息室聚集，跟著進去看了看。
看著隊友們圍著夸梅布朗，夸梅布朗一副緊張又期待的樣子，劉莽聽了一會兒隊友們說的話，這才想起來，今天是全明星公布的日子！
到了早上十點，ESPN體育臺直播的NBA官方的新聞發布會開始了。
今年休斯頓全明星陣容公布！
由于全明星投票時間一年比一年短，NBA官方對于網絡投票的篩選更加嚴格，劉莽的破300萬票的歷史記錄，大概是沒辦法破得了了。
新加入洛杉磯的姚明，以242萬票拿到本屆全明星票王。
劉莽221萬票拿到東部票王。
不是劉莽的人氣不夠高，而是中國球迷想讓去洛杉磯的姚明拿一次票王，包括喜愛劉莽的國內球迷也一樣。
就和9596賽季，公牛隊戰績那么好，喬丹也沒拿到票王被格蘭特希爾拿到一樣，人們想要看到一個挑戰者，國內的球迷都希望姚明能和劉莽一樣拿到大量的榮譽，變得更強。
這樣對于國家隊來說是再好不過的事情，畢竟國內的體育運動幾乎都是舉國制，以國家榮譽為第一，這種觀念已經深入人心了。
西部姚明242萬票排在第一，中鋒位置上得票第二的，是姚明的替補，克里斯米姆，只有52萬票…
西部前鋒排在第一的是凱文加內特，147萬票，鄧肯排第二，141萬票，第三是王治郅…133萬票，因為姚明的加入，王治郅被放在了前鋒的位置，差一點把鄧肯和加內特都給干趴下了。
后衛方面，科比206萬票排在第一，納什102萬票拿到另一個全明星位置，西部后衛的第二個位置爭奪很激烈，吉諾比利96萬票，弗朗西斯93萬票，距離納什差距很小。
東部后衛方面，劉莽排在后衛第一，221萬票，艾弗森149萬票排在第二，韋德第三97萬票，賈森特里61萬票排在第四。
東部前鋒，麥迪201萬票排在第一，詹姆斯165萬票排在第二，卡特151萬票排在第三。
東部中鋒，劉莽看到這個的時候，感覺奧尼爾得連續四年效仿洛杉磯某球員那樣躲在廁所哭泣了。
不管在西部還是東部，都被中國球迷給懟了，夸梅布朗144萬票排在東部中鋒第一，奧尼爾130萬票排在東部中鋒第二。
作為依舊是公認的聯盟第一中鋒，奧尼爾連續四年無緣全明星。
老鷹隊的球員和湖人隊的球員，哪怕是角色球員，都在全明星投票里有不少的投票，而且幾乎每個球員都進了各自位置的前十。
劉莽看完投票后，繼續回去訓練去了。
全明星，已經不是劉莽追求的東西了，肯定能進，票王不票王什么的，也沒那么在意。
這次劉莽連奧尼爾生氣的系統提示都沒有收到了，估計奧尼爾那邊已經習慣了…
終于到了下午六點，劉莽早上訓練到了11點四十，下午一點開始熱身，接近兩點的時候繼續開始訓練，訓練到了六點，系統提示終于來了。
“叮…恭喜宿主完成加里佩頓防守訓練卡訓練任務，獲得防守特性：手套1級。”
“手套1級：在宿主進行一對一防守時，會給人一種被整個籠罩住的心理壓力，當宿主觸發壓迫式逼搶和火鍋盛宴時，有百分之五的幾率能準確的碰到球。注：此特性技能等級與宿主防守能力相關，防守能力提升，技能等級會跟著提升，達到5級需有最佳防守球員防守能力。
宿主全力防守時，根據系統判定，防守能力評價可達到88，有最佳防守陣容第二陣入選資格。”
聽到這個系統提示，劉莽一句“臥槽”噴了出來。
正在興奮的收拾東西的艾瑪努奧爾被劉莽這一吼嚇得差點摔倒。
“啊，艾瑪努奧爾，沒事，你要去魅力香都對吧？我中午已經給他們打了電話了，你和你的朋友去玩吧，他們明天會把賬單給我送來。”
“喔！艾斯，我太愛你了！”
“滾！我對胖男人不感興趣…不對，我對男人不感興趣！”
艾瑪努奧爾邁著六親不認的步伐離開，這家伙今晚可以好好的在他的那群狐朋狗友那里出出風頭了。
把艾瑪努奧爾打發走了之后，劉莽反復的看了一下特性介紹里自己被系統評價的全力防守時有88的防守評價。
雖然這個沒有算在劉莽的綜合能力評價那里，劉莽的綜合能力評價還是基于速度、力量、彈跳、投籃等進攻方面的評價，有96的能力評價，但是他自己估計，如果算上防守，自己打出來的作用，大概有98，大概和麥迪體能充足的時候的全力以赴一對一差不多。
而且可能還更好！
距離真正的聯盟第一人，劉莽感覺越來越近了！
靠著加里佩頓防守訓練卡的訓練，劉莽從之前大概是接近一流的防守，達到了接近頂尖的水準，以前只是能對速度型和跑位投籃型對手做到出色的防守，協防也還可以，但單防和協防都不是特別精通，但現在劉莽的單防也提升了很多，距離真正的攻防一體的超級巨星，已經越來越接近了！
本來劉莽對于防守訓練已經感到厭倦了，但現在，又重新燃起了動力！
NBA歷史上只有兩個后衛拿到最佳防守球員，劉莽看了下自己預估的防守能力評價，還差得有點遠，后衛球員別說相對中鋒了，就算是相對于小前鋒，要拿最佳防守球員都特別難，位置的局限性在那里。
劉莽憧憬了一下自己達到巔峰期或許也能成為能力評價破百的時代級巨星…覺得還是努力訓練吧。
只要待在NBA一天，訓練沒有止盡！
天才一秒：
