呈貢訓練基地位于我國西南地區的滇南省，訓練基地距省會琨明市區25公里，占地面近千畝，平均海拔高度為1900米。
這里是我國重要的高原訓練基地，被譽為“冠軍起飛地”，曾經名震世界的馬家軍、競走“魔鬼教練”王魁，他們每年都會拉隊伍來呈貢進行高原訓練，長跑及競走的世界冠軍/奧運冠軍王軍霞、陳躍玲正是從這里出發，最終稱霸世界。
訓練基地內設田徑、摔跤、自行車、摩托車、射擊、滑翔、飛機跳傘、航模等項目的訓練場地，田徑、摔跤、自行車、摩托車、射擊等項目的訓練場地完全符合承辦國內專業賽事的要求，其中田徑、摔跤訓練場的設施最為完善，可以直接承辦田徑、摔跤的國際比賽了。
杜柯于4月11日夜間抵達了呈貢訓練基地，訓練基地主要領導、中國自行車國家隊全體教練員/隊員/工作人員、中國田徑國家隊特別教練組聚集在一起，熱情歡迎杜柯的到來 接下來的一段時間，杜柯將在訓練基地進行高原訓練，訓練項目為自行車田徑。
反正訓練基地內部有自行車訓練場，也有田徑訓練場，換著練唄。
杜柯首先和自行車領域的團隊坐到了一起，時間緊迫，連夜開會。
中國自行車隊的領隊是王主任，他是自行車擊劍中心的副主任，主管自行車項目。
自劍中心的一把手魏主任除了自行車項目之外，還得兼管他的老本行擊劍項目，以及鐵人三項，他不可能天天在訓練基地蹲點，便把中國自行車隊托付給了自劍中心副主任王主任。
訓練基地的一間會議室內，坐著幾人，為五個中國人和一個老外，他們是：杜柯，王主任，公路賽教練朱指導，山地賽及bmx（自由式小輪車）教練鄭指導，場地賽教練本努瓦及他的翻譯。本努瓦是來自法國的外教，已在中國自行車隊執教好幾年了。
王主任親自操作電腦和投影儀，投放出ppt向杜柯介紹中國自行車運動的現狀，以及為杜柯制定的里約奧運備戰具體計劃。
“杜柯啊，其實你應該知道，我國男子自行車運動的整體水平并不高，距世界高水平還有很大的差距。”王主任的開場白相當低調，不過他說的也是實情。
“我們總會邁出堅實一步的。”杜柯說到，他當然知道中國男子自行車項目比較弱雞，要是跟乒乓球一樣霸道，那咱也不玩自行車了。
“我在自劍中心干了20年，我最大的遺憾就是，沒能實現對薩馬蘭奇先生的承諾。”王主任唏噓的說到。
中國素有自行車王國之稱，目前我國有6億多人在騎自行車，自行車年產量達3000萬輛以上。
前國際奧運會主席、中國人民的老朋友薩馬蘭奇曾多次在公開場合表示，他衷心希望中國自行車運動員能具備較高水平，想親眼看到中國自行車選手拿一塊奧運金牌。
可惜直到薩馬蘭奇先生去世了，他也沒能見到中國自行車運動員在奧運會上實現金牌零的突破。
包括杜柯在內的所有人，皆嘆了一口氣：“哎…”有些無言以對，大家對老薩的印象不錯，薩馬蘭奇在任之時幫了中國不少忙，他于2010年在西班牙病逝之后，當時中國的一號大領導第一時間致吊唁電，稱中國人民永遠不會忘記薩馬蘭奇先生和中國之間的友誼。
王主任調整了一下情緒，繼續說到：“我國雖是自行車使用和生產大國，但在自行車競技領域，我們還是學徒。我國自行車競技運動起步較晚，歷經三十年的摸索和學習，目前在女子場地賽部分單項上取得了一些突破，但男子項目，還是要靠杜柯你了啊…”
一直到80年代初期，我國體委（體總前身）才下決心要認真搞一搞自行車項目，并確定了以女子場地賽短距離項目為自行車運動在奧運會上的突破口，集全國之力猛抓女子自行車場地賽短距離單項。
終于，在2000年悉尼奧運會上，我國女子自行車運動員姜翠華獲得了自行車場地500米計時賽銅牌，為我國自行車運動實現了奧運獎牌零的突破。
2004年的雅典奧運會，我國另一位女車手江永華更進一步，同樣是在女子場地500米計時賽上，江永華獲得了一枚銀牌，離我國首枚自行車奧運金牌僅有一步之遙 之后，郭霜在08年奧運會上獲得女子場地爭先賽的銅牌，并在倫敦奧運會上再次獲得該項目的銅牌，以及一枚女子凱林賽的銀牌。她是那幾年中國最強的女子自行車運動員，在世界范圍內打出了名號，堪稱一代名將、巾幗英雄。
最讓中國人刻骨銘心無法忘懷的大概就是，在倫敦奧運會上，郭霜、宮金潔配對拿到了女子團體爭先賽的金牌，賽后卻被裁判組判她們犯規，取消了中國隊的金牌，中國自行車人努力了三十年、付出了三十年的辛勤汗水，卻在瞬息之間一切化為烏有。實力不濟輸了也能接受，但咱們本就是金牌實力呀，郭霜、宮金潔這對組合當時是排名世界第一的頂級高手。
宮金潔眼睛哭腫了去申訴，裁判組說馬上要頒獎了，沒什么時間接受申訴、看什么錄像回放，就這樣，別鬧了。申述無效，最終郭霜、宮金潔的女子場地爭先賽金牌變成了銀牌。
“他奶奶的！想想都氣人！”ppt回顧到這里，會議室內的所有人都激憤不已。
就連法國外教本努瓦也操著法語一陣嘰里呱啦、憤憤不平，他是負責場地賽的教練，對于場地賽他最懂行了。
杜柯問本努瓦的翻譯：“他在說啥呢？”
翻譯：“老本說，英國人就是這樣，表面很紳士，肚子里全是男盜女娼。你們中國代表團在倫敦拿了太多奧運金牌，壓制住了金牌榜上的第三名英國代表團。人家英國是東道主，他們不想你們拿到太多奧運會金牌，否則很沒面子。補充一下，法國人和英國人因為歷史原因，向來互相看不起，老本這番話說的也許有點偏激，你們只聽一半就好了。”
“不偏激，老本說的很客觀！”教練們和杜柯紛紛對本努瓦教練豎起大拇指，“公道自在人心，你們看，我們在倫敦的遭遇，法國友人都看不下去了。”
“呵呵。”本努瓦淡淡一笑，隨即又嚴肅的說了一大堆法語。
翻譯立即翻成中文：“老本說，歷史雖然沉痛，但也已經翻篇，我們還是要著眼未來、把握現在。從歷史戰績上可以看出，雖然沒拿到一枚奧運金牌，但中國女子自行車項目一直都在進步。而中國男子自行車項目，恕我直言，咱們先別想什么奧運金牌之類的了，能拿到奧運資格再說。”
“中國男子自行車運動員，只要能出現在里約奧運賽場上，那就是算是…呃，后面幾句沒聽清，老本的意思大概就是，中國男子自行車運動員，只要能獲得奧運參賽資格、在里約奧運賽場上能看見中國男子自行車選手的身影，已經是可歌可泣了。”
“從80年代到現在，三十年來，中國男子自行車運動員參加奧運會自行車比賽的人次累計為6人次，平均每5年才能派出1人次參加奧運會，奧運會男子自行車項目設9金，一個國家在一屆奧運會上滿員報名人數可以達到十幾人，咱們每5年才能報一位具備參加資格的男選手去奧運會騎車，呃，好少啊…所以能去里約騎車，不管最終取得什么名次和成績，對中國男子自行車選手來說，就算重大勝利了。”
“老本的意思是，咱們中國自行車爺們弱爆了唄。”杜柯笑著問翻譯。
翻譯解釋到：“他不是在貶低咱們，而是在操心。”
杜柯點點頭：“我很欣賞老本心直口快的性格，你跟他說，咱們中國爺們一定會雄起的，也請這位高水平外教多多指導。”(
