被人幫助的感覺，楊以辰其實很不喜歡，到不是不喜歡被人幫助，更準確點說，是他不想虧欠別人的，總要想辦法將人情歸還。
在啟程前往美利堅之前，在飛機上，趁著還沒有起飛，他跟宋美茹通電話，讓她可以高調的以公司名義，做一些慈善活動，別的他沒問宋美茹都能夠搞得定，他只是就自己看到的新聞給了宋美茹一個指定的捐贈，那即是對西南一些城市進行的抗震防震醫療小組和相關設備，進行了慈善捐贈，且數額不低。
有些事，楊以辰知道，但他所能做的也只是杯水車薪，他改變不了什么，也沒人會相信他能改變什么，在事情沒發生之前，一切都是未知，他人微言輕，做不了什么；事情發生之后，那就更麻煩，沒說還好，說了沒改變什么反而會把自己搭在里面。
多一些捐贈，也就是一份功德，你無法計算這些東西能夠減少多少個災難來臨時的死亡受傷人數，最為關鍵的，是他重生前作為一個普通老百姓，是知道奧運年有大地震，大約的月份能想起來，具體日期確實是想不起來了。
再大的事件，對普通人而言，只是一個歷史的事件，你能記住有這么件事，大約在什么時候發生會造成什么傷害，可讓你去牢記住這里面的每一個細節，除非有親人朋友遭受到這一切，給你特別深刻的印象，否則，還真就無法確定記憶，當時在香江拍戲的楊以辰，還捐了一千塊錢，除此之外，他所有的消息都是來源于電視廣播和網絡，很多記憶都是模糊的，現在自己雖說人微言輕但總算是說出去還能有幾個人聽，準嗎？不準到精確。你就是在口出狂言，準確到精確，預測神了，那你是什么？
第一桶金之后。楊以辰就告誡自己，人不可能不為了自己，首先要把自己保護住才談得到其它，只要不是傷及到自己至親至近的人，一定不要再去做一些諸如世界杯大范圍投注的事情。一次兩次即便不像是運氣也能用運氣和神來之筆解釋，多了，難以自圓其說。
一個億。
這樣的數字，過去楊以辰敢都不敢想自己能夠擁有，現在，張口做一回慈善，就要這么多，也算是為兄弟集團上市之前，做最后的宣傳，別說我這樣的宣傳如何如何。你要是有這個魄力，你也可以這樣宣傳，一個億扔出去，換成一元錢的鋼镚，不說填滿一個湖那有些夸張，可要是填滿一個小的花園池塘，還是有可能的，誰捐出去不肉疼，楊以辰比別人心態稍好，既有還人情。更有他對上蒼恩賜自己可以重活一次的報答，既然自己沒有辦法一件一件去做小的好事，那就一次性做一年大的好事，這一個億。就算最終到需要幫助人的手里只有十分之一，那也是莫大的功德。
師家的事，他不想，有些人有些事，任憑感覺做主，任何外在因素都不需要考慮。
調整了一下姿勢。楊以辰讓自己坐得更舒服一些，摸了摸肚子，嘆了口氣，現在該想的，是自己到底還能夠忍多久不談口舌之欲，這半個多月，整個人備受折磨，頭一個星期效果是不錯，第二個星期效果就差了很多，幾乎每天拼死的訓練所得到的成效微乎其微。
感受到腹部傳來的堅硬，這也是事先沒有想到的，本來楊以辰以為這么減下去，肯定是要破壞自己的身材，之前那些讓人羨慕的肌肉不僅會萎縮，整個身形也會有影響，孰料這十幾斤的份量減下來，自己是縮了一圈，可身材整個比例還保持著過往的狀態，全面的縮減，如果脫了衣服去看，還是一個精瘦盡都是肌肉的漢子，肌肉的整體質感更強了，楊以辰曾跟烏鴉和美仁實驗過，肌肉的強度和骨骼的強度都有所增加，抗擊打能力增強，攻擊所造成的破壞力因為身體的強悍也有所增加，這到是意外之喜，只是這腹中的饑餓和味覺的抗議，讓他很是不爽。
每一天的那半個蘋果，就成為了他滿足自己味覺的唯一方式，每一次，他都會吃的很小心，每一口都嚼的很細致，這樣的經歷到是讓他體會到了另一種意境，對人生對事物對一切的那種認真體會，一盆水，你不經意的看過去，它就是一盆水，能洗漱，可如果你仔細盯著這一盆水，你會發現它有著很大的用處，如果放在沙漠，那它就有可能是救命之水價值千金；如果是在某種配比的實驗中，就差幾百克的清水怎么也找不到，這時，如果這盆水放在那里，這實驗就有可能成功。
看待事物看待人，楊以辰開始有了更深層次解讀的耐心，面對很多事情也一樣，急躁的狀態消失了，取而代之是遇到事情之時先捫心自問三次，這事情如果這樣是否可以，如果那般能不能行得通。
心穩了，手才能穩，人才能跟著穩，遇事才能穩得住。
氣質的變化，沒有那么明顯，離得近的人才能有所察覺，烏鴉和美仁是在對練中察覺到的，以往楊以辰總是攻九分守一分，這幾天楊以辰依舊是攻九分，但守卻不是一分，他身體內似乎有了不為人知的余力，這余力就藏在身體內，要守可以隨時成為守護的一份力量，要攻，隨時都能隨著身體轉化為進攻的力量。
過去，烏鴉和美仁還能看出楊以辰進步到何種地步，他就像是一把鋒利的寶劍，有多削鐵如泥，大家都看得真真切切，哪怕是路人都可看到它的寒光四濺知曉這是一把寶兵刃。
現在，這寶劍外面有了一把劍鞘，雖說還不能與寶劍完全匹配，卻也能夠一定程度遮掩它的光芒，有了幾分藏拙于鋒芒之中的意思。
飛機起飛之后，楊以辰就不再坐著，而是在飛機上繼續訓練，沒有好的條件，那就負重伏地挺身，負重倒立走，負重仰臥起坐，無極限的進行訓練。
在那張桌子上，放著幾張報紙，容姐看得是義憤填膺，時不時爆粗口，完全形象一點都不顧。
“楊以辰因何在短時間內暴瘦？”
這樣一個標題，在各大媒體各大網站各大報紙轉載，很多媒體都專門就這篇文章進行了細致的解析，無法反駁這篇文章的論調。
一個人暴瘦，在大家的認知中，一是生病，二是沾染上了某種東西，吸食過度產生的負面影響，前者不排除，但這篇文章卻將所有人，帶向溝里，帶向第二種選擇，楊以辰墮落了，他不再是那個健康形象的偶像，用不了多久，他的真面目就會被紕漏。
“容姐，你就別罵了，這件事辰仔事先知道，你該知道，香江那個葉超達現在是我們的人，事先我們知道這件事，是辰仔點頭了，這篇文章才會出來的。”烏鴉本來正在翻看一本一份體育報紙，看到容姐氣憤的模樣，看了一眼在后面的兩個助理和四個保鏢，低聲在她耳邊提醒了一句，有些事，不該他們知道，不是對他們不信任，是為了他們好。
容姐愣了下，又仔細看了看報紙，這才注意到，報紙新聞中引入這篇文章底下是有署名的，只不過字太小，沒注意到，一看，果不其然，正是那個號稱專業黑楊三十年的旗幟人物葉超達。
容姐很想問問楊以辰，這樣一篇文章你為什么要讓他發出來，這不是給自己找麻煩嗎？剛發出來一天，國內就議論紛紛，各大網站上那是說什么的都有，新聞媒體為了博眼球，也都什么都不顧，瘋狂轉發還帶有自己分析評論，雖說都沒有下肯定的結論，但卻都將矛頭指向了楊以辰真的做了，否則他怎么會在這么短的時間內暴瘦，所有人都知道他的身材非常棒，又不是一身肥膘，說瘦就能瘦，除非他沾染了那些不好的粉狀東西，才有可能在短時間內暴瘦下來。
張了幾次口，又咽了回去，幾年了，容姐也知道自己的老板不是一個做事沒有長遠打算的人，他這么做，必然有他的深意。
烏鴉笑道：“容姐，燕京臺那個伊美，這一段一直把他減重的過程拍攝了下來，到一定時候，拿出來就是逆轉，現在，就先讓他們鬧騰著，這葉超達，我們也不能讓他每一次還沒進場就慘敗，總要偶爾讓他囂張一段時間，也好樹立他的威信，如此，這枚棋子的地位才更穩固，才能在我們有所需要的關鍵時刻，發揮它的作用。”
容姐點點頭，這么說她就能理解了，辰仔現在是木秀于林樹大招風，是眾人針對的目標，與其讓人家去弄一些東西出來針對我們，不如我們自己做了，不管怎么說，總還在自己掌控之中，就像是現在這條新聞，肯定會被無數的人關注，肯定會被那些不希望辰仔好的人關注和加以利用，但不管你怎么玩，最后當真相揭開的時候，一切瞬間反轉。
見到容姐懂了，烏鴉又重新將視線放在手中的體育報紙上，沖著身上負重五十公斤做伏地挺身的楊以辰笑道：“你說，這幫家伙有沒有可能是故意的，然后讓你到斯臺普斯來獻唱表演？”(
